Vad finns på min födelsedagslista? En astmavänlig presentguide

Innehåll

• Gåvor som hjälper till med uppblossningar
• Självvård presenter
• Underhållningsidéer
• Ge presentkort på rätt sätt
• Vad man inte ska ge
• Takeaway

Shopping på födelsedagspresenter kan vara en rolig upplevelse när du försöker hitta den ”perfekta” presenten till din älskade. Du kanske redan har övervägt deras gillar och ogillar. En annan viktig faktor är din älskades astma.

Vill du inte köpa ännu ett generiskt presentkort? Tänk på följande idéer som hjälper dig att välja rätt present till din älskade på deras speciella dag istället.

Gåvor som hjälper till med uppblossningar

När du har astma är det viktigt att undvika dina utlösare så mycket som möjligt. Dessa kan inkludera dammkvalster, pollen, dofter, djurskador och mer.

Regelbunden och grundlig rengöring är en viktig del av astmavården. Men att hålla ditt hem helt fritt från utlösare kan vara utmanande. Du kan hjälpa din nära och kära med en av följande presentidéer:

• en hemväderstation för att förutsäga astmautlösare, såsom stormar, temperaturförändringar och luftfuktighetsnivåer
• en djupt rengöringstjänst för engångsbruk eller flera gånger
• högkvalitativa bomullslakan och filtar (ull och syntet kan utlösa astma- och eksemsymtom)
• tvättbara ansiktsmasker att bära under allergi- och influensasäsongen
• en avfuktare eller luftfuktare som hjälper till att kontrollera fukt i luften som varierar mellan olika årstider
• en hygrometer för att mäta luftfuktigheten hemma
• dammkvalster för madrasser och kuddar
• ett vakuum av hög kvalitet med ett högeffektivt luftfilter (HEPA) för att fånga upp allergener
• ett hemometrisk spirometritest eller toppflödesmätare, som kan hjälpa din älskade att hålla koll på lungfunktionen mellan läkarbesök

Självvård presenter

Stress kan ta en belastning på vår hälsa på många sätt. Det medför ännu fler risker för personer med astma eftersom det ökar risken för uppblossning.

Om din nära och kära har uttryckt intresse för mer egenvård kan de uppskatta följande gåvor:

• en massage bokning
• ett handhållet massageverktyg
• ett spa-presentkort eller tillflyktsort
• en ångbadbehandling
• ett yogaklasspaket
• yogautrustning, till exempel en matta, stöd eller block
• böcker eller ett presentkort till en favoritbokhandel
• flameless ljus
• målarböcker eller andra konstartiklar
• tidskrifter och brevpapper

Underhållningsidéer

Gåvan ger ofta konkreta föremål, men underhållning är ett bra alternativ.

En bra bok eller film kan särskilt komma till nytta under allergisäsongen eller de kalla, torra månaderna - när din älskade kanske behöver stanna inomhus mer för att undvika eventuella astmauppblåsningar.

Tänk på dessa underhållningsidéer som utgångspunkt:

• en presentprenumeration på en streamingvideotjänst
• brädspel
• spelkonsoler
• elektroniska eller pappersböcker
• en e-läsare
• ett presentkort för middag på en favoritrestaurang
• ett presentkort för biograf
• ett presentkort till en lokal teater eller ett museum
• kokböcker eller matlagningsverktyg (matvaror är inte alltid det bästa valet vid matallergier)

Ge presentkort på rätt sätt

Presentkort får ofta ett dåligt rykte för att vara tanklösa. Men att ge ett presentkort säkerställer att din nära och kära kommer att kunna få vad de vill och undvika astmautlösare.

Nyckeln till rätt presentkort är att hitta ett som är tankeväckande och specifikt för din älskades intressen. Presentkort till biografer, spa eller restauranger kan vara bra val.

Ett presentkort till en klädaffär kan vara riskabelt, om du inte är säker på att din älskade definitivt handlar där.

Vad man inte ska ge

Lika viktigt som att ge rätt gåva till en älskad person med astma är att veta vad man ska undvika. Även om specifika astmautlösare varierar, här är några allmänna saker att undvika:

• doftljus
• bad- eller kroppsvårdsprodukter, inklusive tvålar, lotioner och dofter
• växter eller blommor
• specialmat, såvida du inte vet att din älskade inte är allergisk mot ett specifikt föremål
• uppstoppade djur och knick-knacks som tenderar att samla damm
• potpurri
• kostymsmycken, som tenderar att innehålla nickel och kan orsaka en allergisk reaktion
• kläder, särskilt om din älskade också har eksem
• husdjur av något slag

Takeaway

Gåvautdelning till en vän eller släkting med astma behöver inte vara stressande. Att känna till din älskades astmautlösare är det första steget för att hitta en gåva som är både användbar och uppskattad.

Om du är osäker på om en gåva är lämplig, var inte rädd att fråga. Din nära och kära kommer sannolikt att uppskatta omtänksamheten. Och kom ihåg att de kommer att uppskatta din omsorg och ansträngning oavsett vad du väljer.