Ryggsmärtor och inkontinens: Vad kan jag göra?

Innehåll

• Är ryggsmärta ett symptom på inkontinens?
• Vad säger forskningen?
• Vilka är orsakerna och riskfaktorerna för ryggont och inkontinens?
• Kan ryggont och inkontinens vara ett resultat av ett annat tillstånd?
• Hur diagnostiseras användargränssnittet?
• Vilka är behandlingsalternativ för ryggont och inkontinens?
• Ryggont
• Inkontinens
• Hur ser det ut?
• Hur kan ryggont och inkontinens förhindras?
• Tips för förebyggande
  

Finns det en anslutning?

Urininkontinens (UI) är ofta ett symptom på ett underliggande tillstånd. Att behandla detta tillstånd kan avhjälpa dina symtom på användargränssnitt och andra relaterade biverkningar.

Inkontinens kan orsakas av:

• frekventa urinvägsinfektioner (UTI)
• förstoppning
• graviditet
• förlossning
• prostatacancer

Ryggsmärta har också studerats som orsak till användargränssnitt. Forskare tror att aktivering av muskler i buken kan utlösa ryggont. Dessa muskler kan påverka din förmåga att ordentligt hålla eller släppa urin.

Men mer forskning behövs för att avgöra om ryggont är en orsak eller ett symptom på användargränssnittet.

Fortsätt läsa för mer information om användargränssnittet och dess möjliga koppling till ryggont.

Är ryggsmärta ett symptom på inkontinens?

Sambandet mellan ryggont och symtom på användargränssnittet är oklart. Vissa människor upplever ryggont eller tryck som kan orsaka episoder av inkontinens, men forskare har ännu inte identifierat orsakerna.

För det mesta beror symtomen på användargränssnittet på vilken typ du har. UI: s typer och symtom inkluderar:

• Stressinkontinens: Denna typ av användargränssnitt orsakas av plötsligt tryck på urinblåsan. Detta tryck kan vara från att skratta, nysa, träna eller lyfta tunga föremål.
• Uppmana inkontinens: Människor med denna typ av användargränssnitt upplever en plötslig, allvarlig lust att urinera. Och de kan inte kontrollera urinförlusten. Personer med denna typ av inkontinens kan behöva kissa ofta.
• Inflödesinkontinens: När urinblåsan inte töms helt kan du uppleva dribling eller dropp av urin.
• Funktionell inkontinens: En fysisk eller psykisk försämring kan påverka din förmåga att nå en toalett i tid för att urinera.
• Total inkontinens: Om du inte kan hålla urin eller förhindra urinering kan du ha total inkontinens.
• Blandad inkontinens: När du påverkas av mer än en typ av användargränssnitt kan du ha blandad inkontinens. Det är till exempel inte ovanligt att en person har både stress och uppmanar inkontinens.

Vad säger forskningen?

Forskare studerar hur ryggont eller ryggproblem kan påverka eller orsaka inkontinens. Hittills är forskningen inte klar. Men några studier har belyst möjliga kopplingar.

En brasiliansk studie som publicerades 2015 undersökte sambandet mellan nedre ryggsmärta och användargränssnitt. Denna studie genomfördes dock i en befolkning med en medelålder på 80. Resultaten var inte avgörande, och det är möjligt att den avancerade åldern hos deltagarna i studien påverkade deras urinhälsa.

Hos en av kvinnor ett år efter förlossningen fann forskare att ryggont och användargränssnitt är vanliga. Denna studie visade att ryggvärk är vanligare och mer sannolikt stör kvinnans vardag än UI.

Kvinnor som var överviktiga, hade avancerad moderålder eller hade vaginal förlossning under förlossningen var mer benägna att uppleva symtom på UI. Studien fann ingen koppling mellan kvinnor som upplevde ryggont och deras episoder av användargränssnitt.

Mer forskning behövs för att avgöra om det finns en materiell koppling mellan de två symtomen.

Vilka är orsakerna och riskfaktorerna för ryggont och inkontinens?

Vissa riskfaktorer ökar dina chanser att uppleva symtom på både ryggont och inkontinens. Dessa riskfaktorer inkluderar:

• Fetma: Att bära extra vikt ger extra tryck på ryggen. Extra vikt ökar också trycket på urinblåsan och närliggande muskler. Detta kan leda till stressinkontinens, och med tiden kan extra stress försvaga dina blåsmuskler.
• Ålder: Ryggsmärta blir vanligare med åldern. På samma sätt tappar musklerna som påverkar urinblåsan styrka när du blir äldre.
• Andra sjukdomar: Vissa tillstånd, såsom artrit och diabetes, kan orsaka både ryggont och inkontinens. Människor med vissa psykologiska tillstånd, såsom ångest och depression, är också mer benägna att uppleva ryggont.

Kan ryggont och inkontinens vara ett resultat av ett annat tillstånd?

Även om det är sällsynt är en störning som kan orsaka ryggont och användargränsvärde cauda equina syndrom (CES). CES påverkar bunten av nervrötter i slutet av ryggmärgen. Dessa nervrötter skickar och tar emot signaler från din hjärna och kontrollerar den nedre halvan av din kropp och dina bäckenorgan.

När nervrötterna komprimeras avbryter trycket känsla och kontroll. Nerverna som kontrollerar urinblåsan och tarmarna är särskilt känsliga för förlust av kontroll orsakad av denna störning.

En bruten skiva kan också sätta press på nervrötterna. Denna skiva och trycket på nervrötterna kan leda till ryggont.

Och en form av artrit som kallas ankyloserande spondylit (AS) kan orsaka ryggont. Detta tillstånd orsakar inflammation i ryggraden. Inflammationen kan leda till obehag och kronisk svår smärta.

Hur diagnostiseras användargränssnittet?

Det enda sättet att diagnostisera den bakomliggande orsaken till både ryggont och användargränssnitt är att se din läkare och få en fullständig läkarundersökning. Tentamen kan hjälpa din läkare att avgöra om dina symtom är relaterade till ett separat tillstånd som behöver uppmärksammas.

Under provet är det viktigt att du beskriver alla symtom, när du upplever dem och hur du lindrar dem.

Efter denna initiala diagnosfas kan din läkare beställa flera tester. Dessa tester kan inkludera avbildningstester som röntgen och blodarbete. Testerna kan eliminera orsakerna till dina symtom.

Om din läkare inte kan nå en diagnos kan de hänvisa dig till en urolog eller en ryggsmärtspecialist.

Vilka är behandlingsalternativ för ryggont och inkontinens?

Behandling för ryggont och användargränssnitt är beroende av att man hittar en bakomliggande orsak. När du och din läkare förstår vad som orsakar dina symtom kan du utveckla en plan för att hantera dina symtom.

Ryggont

Vanliga behandlingar för ryggsmärta inkluderar:

• receptfria eller receptbelagda smärtstillande medel
• livsstilsförändringar, som att få en ny madrasskudde
• träning
• sjukgymnastik

I allvarliga fall kan operation vara nödvändig.

Inkontinens

Första linjens behandlingar för användargränssnitt kan inkludera:

• träna urinblåsan för att hålla urin under längre perioder
• ändra urineringstrategier, inklusive att tömma urinblåsan två gånger i ett badrumsstopp för att tömma urinblåsan
• schemalägga toalettpauser
• gör musklerövningar i bäckenbotten
• tar receptbelagda läkemedel för att slappna av urinblåsemuskler

I vissa fall kan din läkare rekommendera att du använder en medicinsk anordning, såsom en urinrörsinlägg eller vaginal pessar, för att hjälpa till att stödja din urinblåsa och förhindra läckage.

Interventionella terapier kan också hjälpa:

• bulking materialinjektioner runt urinröret för att hålla den stängd och minska läckaget
• botulinumtoxin injektioner av typ A (Botox) för att slappna av urinblåsan
• nervstimulatorimplantat för att hjälpa till med att kontrollera urinblåsan

Om du inte har lyckats på andra sätt kan din läkare rekommendera operation.

Hur ser det ut?

Din syn på livet med ryggont och användargränssnitt beror på om du och din läkare kan identifiera vad som orsakar symtomen. Om du hittar orsaken kan dina symtom behandlas.

I andra fall kan symtomen vara långvariga.

Det kan vara svårt att fastställa orsaken till dina symtom. Och att identifiera det kan ta tid. Men permanent lindring från symtom är värt ansträngningen.

Hur kan ryggont och inkontinens förhindras?

Om du upplever sällsynta ryggont och användargränssnitt kan du kanske minska risken för ytterligare en episod.

Din bästa försvarslinje är dock att din läkare diagnostiserar tillståndet och skapar en behandlingsplan.

Tips för förebyggande

• Träning: Regelbunden träning kan hjälpa till att förhindra svaga ryggmuskler, vilket minskar risken för ryggont. På samma sätt kan träning öka dina bäckenbottenmuskler. Starkare bäckenmuskler gör det lättare att hålla urinen.
• Håll en hälsosam vikt: Övervikt kan orsaka både ryggont och användargränssnitt.
• Ät en smart diet: Att äta en balanserad kost med mycket fiber, magert protein, frukt och grönsaker kan hjälpa dig att bibehålla din vikt och bränsle. På samma sätt minskar en hälsosam kost din risk för förstoppning. Förstoppning kan orsaka både nedre ryggont och inkontinens.