Fördelar med Carambola

Innehåll
Fördelarna med stjärnfrukt är främst för att hjälpa dig gå ner i vikt, eftersom det är en frukt med mycket få kalorier, och skydda kroppens celler och bekämpa åldrandet, eftersom den är rik på antioxidanter.
Men carambola har också andra fördelar som:
- Bekämpa kolesterol, eftersom det har fibrer som hindrar kroppen från att absorbera kolesterol, för att det räcker att äta en skål med stjärnfrukt som en efterrätt till lunch;
- Minska svullnad eftersom det är diuretikum kan du dricka en kopp carambola te en gång om dagen;
- Hjälper till att bekämpa feber och diarre, ta till exempel ett glas juice med stjärnfrukt till lunch.
Trots alla fördelar, stjärnfrukt är dåligt för patienter med njursvikt eftersom det finns ett toxin som dessa patienter inte kan eliminera från kroppen. Eftersom toxinet inte elimineras av dessa patienter ökar det i blodet, vilket orsakar symtom som kräkningar, mental förvirring och i svåra fall till och med kramper.

Fördelar med stjärnfrukt vid diabetes
Fördelarna med karambola vid diabetes är att hjälpa till att sänka blodsockret, eftersom diabetes socker stiger mycket i blodet. Förutom de hypoglykemiska egenskaperna har stjärnfrukt fibrer som också hindrar den plötsliga ökningen av blodsockret.
Trots fördelarna med stjärnfrukt vid diabetes, när diabetespatienten har njursvikt är stjärnfrukt kontraindicerad. Läs mer om frukt för diabetes på: Frukter som rekommenderas för diabetes.
Näringsinformation om Carambola
Komponenter | Mängd per 100 g |
Energi | 29 kalorier |
Proteiner | 0,5 g |
Fetter | 0,1 g |
Kolhydrater | 7,5 g |
C-vitamin | 23,6 mg |
Vitamin B1 | 45 mcg |
Kalcium | 30 mg |
Fosfor | 11 mg |
Kalium | 172,4 mg |
Carambola är en exotisk frukt rik på vitaminer och mineraler som kan konsumeras under graviditeten.