10 fördelar med amning för barnets hälsa

Innehåll

• 1. Ge alla näringsämnen till barnet
• 2. Underlätta matsmältningen
• 3. Minska kolik
• 4. Förhindra anemi
• 5. Undvik diarré
• 6. Stärka immunförsvaret
• 7. Utveckla nervsystemet
• 8. Förhindra fetma
• 9. Var alltid redo att konsumeras
• 10. Förebygg allergier

Förutom att mata barnet med alla näringsämnen som behövs för att växa friskt, har bröstmjölk viktiga fördelar för att säkerställa barns hälsa eftersom det stärker ditt immunförsvar och gynnar dess tillväxt och utveckling, eftersom det är rikt på proteiner och näringsämnen som görs speciellt för varje skede av det nyfödda livet.

Bröstmjölk är den enda maten som en baby behöver upp till 6 månaders ålder, och det finns ingen anledning att komplettera maten med någon annan mat eller vätska, inte ens vatten. Se tio vanliga frågor om bröstmjölk.

1. Ge alla näringsämnen till barnet

Bröstmjölk produceras på ett balanserat sätt som innehåller tillräckliga nivåer av proteiner, kolhydrater, fetter och vatten för att gynna barnets tillväxt och utveckling. Idealet är att han suger all mjölk från ett bröst innan han går vidare till det andra, eftersom han på detta sätt får alla näringsämnen i hela utfodringen.

2. Underlätta matsmältningen

Bröstmjölk smälts lätt av barnets tarm, vilket gynnar en tillräcklig upptagning av näringsämnen och ökar frekvensen av utfodring, vilket ger mer kalorier och mat till barnet. När barnet konsumerar spädbarnsformler i pulverform är matsmältningen långsammare, eftersom ingen konstgjord mjölk är lika bra som bröstmjölk.

3. Minska kolik

Det lätta att smälta bröstmjölk hjälper också till att förhindra problem som gas och tarmkolik, förutom att det innehåller ämnen som är ansvariga för att skydda och reparera den nyfödda tunntarmen.

4. Förhindra anemi

Bröstmjölk innehåller en typ av järn som absorberas starkt av barnets tarmar, förutom att den innehåller vitamin B12 och folsyra, vilket är viktigt för produktionen av röda blodkroppar, celler som ansvarar för att transportera syre i blodet. Se alla näringsämnen i bröstmjölk.

5. Undvik diarré

Bröstmjölk är rik på bakterier som fyller den nyfödda tarmarna och utgör tarmfloran och fungerar som en skyddande barriär som också hjälper till med matsmältningen och reglering av tarmtransit.

6. Stärka immunförsvaret

Eftersom den är rik på antikroppar som produceras av modern, är bröstmjölk en naturlig form av försvar för barnet och skyddar barnet mot problem som astma, lunginflammation, influensa, öronvärk och tarmproblem. Detta hjälper till att förhindra allvarliga sjukdomar i det nyfödda tidiga livet, och om han blir sjuk ökar moderns kropp mängden proteiner och försvarsceller i mjölken, vilket underlättar barnets återhämtning.

7. Utveckla nervsystemet

Bröstmjölk är rik på DHA, en typ av bra fett som deltar i bildandet av nervceller och främjar minne, lärande och uppmärksamhet. DHA är en av komponenterna i omega-3, ett viktigt näringsämne också för att förhindra neurologiska problem som ADHD, Alzheimers och demens. Lär dig om andra fördelar med omega-3.

8. Förhindra fetma

På grund av dess antiinflammatoriska effekt har barn som ammar under barndomen en lägre risk att få problem som fetma, diabetes och hjärtproblem under hela livet.

9. Var alltid redo att konsumeras

Förutom att vara den bästa maten för barnet är bröstmjölk alltid redo, vid rätt temperatur och fri från kontaminering som kan orsaka diarré och infektioner hos nyfödda.

10. Förebygg allergier

Spädbarn som ammar uteslutande till 6 månader är mindre benägna att utveckla matallergier, särskilt allergier mot mjölk, soja, fisk och skaldjur, ägg och jordnötter. Vet vad vad du inte ska äta när du ammar för att undvika problem för barnet.