Svullna fötter och fotleder: 10 huvudorsaker och vad man ska göra

Innehåll

• 1. Dålig cirkulation i ben och fötter
• 2. Vridning och andra skador
• 3. Preeklampsi under graviditet
• 4. Hjärtsvikt
• 5. Trombos
• 6. Lever- eller njurproblem
• 7. Infektion
• 8. Venös insufficiens
• 9. Biverkning av vissa läkemedel
• 10. Lymfödem
• Vilken läkare du ska leta efter

Svullnad i fötter och fotleder är ett mycket vanligt symptom som vanligtvis inte är ett tecken på allvarliga problem och är i de flesta fall relaterat till normala förändringar i cirkulationen, särskilt hos personer som har stått eller gått länge, till exempel .

När svullnaden i fötterna förblir svullen i mer än en dag eller åtföljs av andra symtom som smärta, svår rodnad eller svårigheter att gå, kan det indikera ett problem eller skada, såsom en vrickning, infektion eller till och med trombos.

Under graviditeten är detta problem mycket vanligt och är vanligtvis relaterat till förändringar i kvinnans cirkulationssystem och är sällan ett tecken på att något är fel med graviditeten.

1. Dålig cirkulation i ben och fötter

Detta är den vanligaste orsaken till svullnad i ben, fötter och fotleder och uppträder vanligtvis i slutet av dagen hos vuxna, äldre eller gravida kvinnor. Denna dåliga cirkulation, även om den inte orsakar smärta, kan orsaka milt obehag, som att ha tyngre eller mer flytande fötter.

Dålig cirkulation i benen är en naturlig process som uppstår på grund av åldrandet av venerna, vilket gör dem mindre kapabla att driva tillbaka blodet till hjärtat och därför ackumuleras överflödigt blod i fötter och ben.

Vad ska man göra: för att lindra svullnad, lägg dig ner och lyft benen över ditt hjärta. Ett annat alternativ är att ge en lätt massage från fötterna till höfterna för att hjälpa blodet att återgå till hjärtat. Människor som jobbar stående eller går länge kan använda elastiska kompressionsstrumpor, köpta på apotek, för att förhindra att problemet uppstår till exempel. Se hur du använder hästkastanj för att förbättra blodcirkulationen.

2. Vridning och andra skador

Varje typ av skada eller slag i fotleden kan orsaka svullnad som åtföljs av smärta och svårigheter att flytta foten och lila på fotsidan. En av de vanligaste skadorna är en vrickning, som händer när foten är dåligt placerad på golvet eller om du träffas i foten.

I dessa situationer är ankel- och fotbanden överdrivet långsträckta och därför kan små sprickor förekomma som slutar initiera den inflammatoriska processen som leder till svullnad, ofta åtföljd av svår smärta, lila fläckar och svårigheter att gå eller röra sig. Denna situation kan ofta misstas som en fraktur, men det är mer sannolikt att det bara är en vrickning.

Vad ska man göra: det viktigaste i dessa fall är att lägga is på plats direkt efter skadan, binda fotleden och ge foten vila, undvika intensiv sport eller gå länge, åtminstone i två veckor. Förstå hur man behandlar en hälskada. En annan strategi är att sätta foten i ett handfat med varmt vatten och sedan byta ut det, placera det i isvatten, eftersom denna temperaturskillnad snabbt tömmer din fot och fotled. Se i videon de steg du måste följa för att göra denna ”termiska chock” utan fel:

I de mest allvarliga fallen kan det vara nödvändigt att utföra kirurgi för att placera en platta och / eller skruvar för att stabilisera leden, vilket kräver sjukgymnastik i några månader. Cirka 1 år efter operationen kan det vara nödvändigt att utföra en ny operation för att ta bort stiften / skruvarna.

3. Preeklampsi under graviditet

Även om svullnad i anklarna är ett mycket vanligt symptom under graviditeten och inte är relaterat till allvarliga problem, finns det fall där denna svullnad åtföljs av andra symtom som buksmärta, minskad urin, huvudvärk eller illamående. I dessa fall kan svullnaden vara ett tecken på preeklampsi, vilket händer när blodtrycket är mycket högt och behöver behandlas.

Vad ska man göra: om man misstänker preeklampsi är det mycket viktigt att konsultera din förlossningsläkare för att bedöma ditt blodtryck. För att undvika detta problem bör den gravida kvinnan följa en diet med lågt saltinnehåll och öka vattenintaget till 2 eller 3 liter per dag. Ta reda på mer om vad preeklampsi är.

4. Hjärtsvikt

Hjärtsvikt är vanligare hos äldre och händer på grund av åldrande i hjärtmuskeln, som har mindre kraft att trycka blodet och ackumuleras därför i ben, fotleder och fötter på grund av gravitation.

I allmänhet åtföljs svullnad av fötter och anklar hos äldre av överdriven trötthet, en känsla av andfåddhet och en känsla av tryck i bröstet. Känn andra tecken på hjärtsvikt.

Vad ska man göra: hjärtsvikt måste behandlas med läkemedel som ordinerats av läkaren, så det är tillrådligt att konsultera en kardiolog för att starta lämplig behandling.

5. Trombos

Trombos inträffar när en blodpropp kan täppa till en av benvenerna och därför kan blodet inte tillräckligt återgå till hjärtat, ackumuleras i ben, fötter och anklar.

I dessa fall är det förutom svullnad i fötter och fotleder möjligt att andra symtom som smärta, stickningar, intensiv rodnad och till och med låg feber kan uppträda.

Vad ska man göra: när det finns en misstanke om trombos, bör man snabbt gå till akutrummet för att påbörja behandling med antikoagulantia, vilket förhindrar att denna blodpropp transporteras till andra platser som hjärnan eller hjärtat, vilket kan leda till hjärtinfarkt eller stroke. Se här alla symtom och hur man behandlar trombos.

6. Lever- eller njurproblem

Förutom hjärtproblem kan förändringar i njurarnas eller leverns funktion också orsaka svullnad i kroppen, särskilt i ben, fötter och anklar.

I fallet med levern händer detta på grund av minskningen av albumin, vilket är ett protein som hjälper till att hålla blodet inne i kärlen. När det gäller njurarna uppstår svullnad eftersom vätskorna inte elimineras ordentligt av urinen.

Vad ska man göra: om svullnad är frekvent och andra symtom uppträder, såsom minskad urin, svullnad i mage eller hud och gula ögon, rekommenderas att du konsulterar läkaren för blod- eller urintester och för att identifiera om det finns ett problem med njurarna eller lever, till exempel. Se symtomen på leverproblem.

7. Infektion

Infektionen associerad med svullnad i foten eller fotleden, händer vanligtvis bara när det finns ett sår i foten eller benet som inte behandlas ordentligt och därför slutar bli smittad. Denna situation är vanligare hos personer med okontrollerad diabetes som har skär i fötterna, men inte känner det på grund av att nerven i fötterna förstörs av sjukdomen.

Vad ska man göra: alla sår som smittats i diabetiker måste behandlas av en sjuksköterska eller läkare, det rekommenderas att gå till akutmottagningen. Fram till dess, håll platsen ren och täckt för att förhindra tillväxt av fler bakterier. Lär dig hur man identifierar och behandlar förändringar i diabetefoten.

8. Venös insufficiens

Svullnad i fötter och fotled kan också representera en venös insufficiens, vilket är när blodet från underbenen har svårt att återvända till hjärtat. Inom venerna finns det flera små ventiler som hjälper till att rikta blodet till hjärtat, vilket övervinner tyngdkraften, men när dessa ventiler försvagas blir det en liten återgång av blod och ackumuleras i ben och fötter.

Vad ska man göra:Venös insufficiens måste behandlas för att undvika allvarliga komplikationer, såsom hudskador och infektion. Kardiologen eller kärlläkaren kan rekommendera att man tar mediciner för att stärka blodkärlen och diuretika för att eliminera överflödig vätska från kroppen.

9. Biverkning av vissa läkemedel

Vissa mediciner kan ha biverkningar av svullnad i ben och fötter, såsom preventivmedel, hjärtläkemedel, steroider, kortikosteroider, läkemedel mot diabetes och antidepressiva medel.

Vad ska man göra: Om du tar något läkemedel som orsakar svullnad, bör du prata med läkaren om svullnaden, för beroende på svårighetsgraden är det möjligt att byta till ett annat läkemedel som inte har denna obehagliga effekt.

10. Lymfödem

Lymfödem är när det finns en ansamling av vätska mellan vävnaderna utanför blodkärlen, vilket kan hända på grund av avlägsnande av lymfkörtlar eller förändringar i lymfkärlen. Denna ackumulering av vätskor kan vara kronisk och svår att lösa, särskilt efter avlägsnande av lymfkörtlar från ljumskområdet, till exempel på grund av behandling av cancer. Se hur man känner igen symtomen och hur man behandlar lymfödem.

Vad ska man göra: Läkaren måste konsulteras för att ställa diagnosen. Behandlingen kan göras med sjukgymnastik, med kompressionsstrumpor och hållningsvanor.

Vilken läkare du ska leta efter

När hjärtförändringar misstänks är det bättre att gå till kardiologen, men vanligtvis är ett samråd med en allmänläkare tillräckligt för att komma fram till diagnosen och starta lämplig behandling. Fysiska och blodprover kan utföras för att bedöma misstänkt högt kolesterol och triglycerider, i händelse av förstuvning, beroende på svårighetsgraden av symtomen, kan det vara nödvändigt att utföra en röntgen-, MR- eller ultraljudundersökning för att kontrollera ben och ligament. Hos äldre kan geriatrikern vara mer lämplig för att ha en bredare bild av alla aspekter som kan vara närvarande samtidigt.