Bob Harpers Bikini Body Workout Hur man videor

Innehåll

• Recension för

Största förloraren tränaren Bob Harper visar dig hur du gör styrketräningen från hans Bikini Body Workout-plan. Kontrollera ditt träningsformulär för att garantera att du får den snygga, sexiga kropp du vill ha innan strandsäsongen.

Bob Harper's Bikini Body Warmup

Bikini Body Strength Training Move #1: Dead Lift Fly

Bikini Body Strength Training Move #2: Curtsey Lunge Dumbell Curl

Bikini Body Strength Training Move #3: Resande armhävningar

Bikini Body Styrketräning Move #4: 3-vägs Jump Squats

Bikini Body Strength Training Move #5: Tornado Raises

Bikini Body Strength Training Move #6: Toe to Elbow Touch

Recension för