Hur du håller din hjärna frisk med MS: En guide

Innehåll

• Avhämtningen

Multipel skleros (MS) kan försämra flödet av nervsignaler i centrala nervsystemet. Hjärnan, ryggmärgen och synnerven är alla en del av det centrala nervsystemet, och MS tenderar att påverka alla dessa områden.

Det finns för närvarande inget botemedel mot MS, men mediciner har utvecklats för att bromsa utvecklingen av tillståndet. Att leva en övergripande hälsosam livsstil kan också hjälpa till att skydda din hjärna. Till exempel tyder forskning på att träning kan förbättra vissa aspekter av hjärnhälsa och kognitiv funktion.

Läs vidare för att lära dig om några av de strategier du kan använda för att främja god hjärnhälsa.

Avhämtningen

För att skydda din hjärns hälsa är det viktigt att följa din läkares rekommenderade behandlingsplan för MS. Beroende på ditt tillstånd kan de rekommendera sjukdomsmodifierande terapier, kognitiv rehabiliteringsterapi eller andra behandlingar.

Att delta i mentalt stimulerande aktiviteter kan också gynna din hjärna och din kognitiva funktion. Att öva hälsosamma livsstilsvanor, inklusive regelbunden träning, är bra för ditt totala välbefinnande och kan också hjälpa till att skydda din hjärnhälsa.