Vad du borde veta om koffein och erektil dysfunktion

Innehåll

• Vad orsakar ED?
• Är det sant att koffein hjälper till med ED?
• Livsstil och ED
• Gå ner i vikt
• Begränsa alkoholkonsumtionen
• De-stress
• Behandling för ED
• När du ska se din läkare

Vad orsakar ED?

Ibland har män svårt att få erektion. Det är vanligtvis ett tillfälligt problem, men om det händer ofta kan du ha erektil dysfunktion (ED).

En erektion börjar med fysisk eller emotionell stimulering. Hjärnan skickar signaler i ditt centrala nervsystem, vilket ökar blodflödet till penis. Muskler i penis slappnar av så att blod kan komma in. Tryck från blodflödet gör din penis fast och upprätt.

Allt som stör blodflödet till penis kan orsaka ED. Det är ibland ett symptom på en underliggande sjukdom som diabetes, högt blodtryck eller hjärtsjukdom. Det kan också uppstå efter operation för cancer i urinblåsan, prostata eller kolon.

Andra möjliga orsaker till ED inkluderar:

• Peyronies sjukdom, som innebär skador på nerverna nära din penis
• låg testosteron
• ett neurologiskt tillstånd
• drog- eller alkoholkonsumtion
• rökning
• är överviktig eller överviktig

Stress, depression och förhållanden kan ha något att göra med ED. Att ha ED kan leda till eller intensifiera dessa problem. Ibland är det mer än en faktor som är inblandade.

Är det sant att koffein hjälper till med ED?

Teorin om att koffein kan hjälpa till att behandla ED kan komma från studier om ämnet.

En ny studie visade att män som drack cirka 170-375 milligram (mg) koffein per dag var mindre benägna att rapportera ED än de som inte gjorde det. Forskarna noterade dock att de inte kunde hitta en koppling mellan koffein och ökat blodflöde. Studien var också naturligt partisk. Uppgifterna kom från National Health and Nutrition Examination Survey. Mer forskning behövs för att bekräfta denna undersöknings resultat.

Att dricka några koppar kaffe per dag för att behandla ED skulle vara en attraktiv lösning för vissa människor, men det finns inte tillräckligt med bevis för att dra slutsatsen att koffein är till hjälp vid behandling av ED.

Livsstil och ED

Det finns några livsstilsfaktorer som kan bidra till ED. Du kanske kan eliminera behovet av mediciner eller andra behandlingar om du gör några förändringar:

Gå ner i vikt

Om du är överviktig undersöker du dina dietvanor. Se till att du äter massor av näringsrika livsmedel. Undvik mat som ger lite näringsvärde. Lägg till lite träning i din dagliga rutin. Om du är överviktig, be din läkare om vägledning om hur du går ner i vikt säkert.

Begränsa alkoholkonsumtionen

Skär ner eller sluta dricka alkohol för att se om det hjälper. Om du röker, skulle det nu vara en bra tid att sluta. Få medicinsk hjälp om du har ett missbruksproblem.

De-stress

När stress och ångest stör din livskvalitet kan det vara fördelaktigt att söka rådgivning.

Behandling för ED

Att behandla orsaken och göra livsstilsförändringar kan vara allt som krävs. Om det inte hjälper finns det andra alternativ.

Orala mediciner med receptbelagd styrka är utformade för att hjälpa musklerna i din penis att slappna av, vilket uppmuntrar blodflödet. Tre av dessa läkemedel är sildenafilcitrat (Viagra), vardenafil HCI (Levitra) och tadalafil (Cialis). Du behöver bara ta dem innan du planerar att ha sex.

Dessa läkemedel kan orsaka milda biverkningar som täppt näsa, huvudvärk och muskelsmärta. Biverkningar är vanligtvis tillfälliga. Det är sällsynt, men vissa män har allvarligare biverkningar. Dessa mediciner kan vara farliga om du tar nitrater eller har njur- eller leversjukdom.

Om dessa läkemedel inte fungerar, kan självinsprutade läkemedel eller urinrörssuppositorier hjälpa. Ett annat alternativ är vakuumerektionsenheten, som hjälper till att hålla blodflödet i penis. Slutligen kan du överväga kirurgiska alternativ, som inkluderar penisimplantat och blodkärlskirurgi.

När du ska se din läkare

Om den inte behandlas kan ED ha en skadlig effekt på självkänslan och störa intima relationer. Av den anledningen och eftersom ED kan vara ett symptom på ett allvarligt hälsoproblem, är det viktigt att se din läkare.

Var noga med att förklara alla dina symtom till din läkare. Gör en lista över alla kosttillskott och receptfria läkemedel som du tar.

Din läkare kommer antagligen att börja med att ta en fullständig medicinsk historia, följt av en fysisk undersökning. Beroende på resultaten kan du komma att hänvisas till en urolog eller annan specialist för ytterligare diagnostisk testning.