Kan du bli gravid precis innan din period? Och 10 andra saker att veta

Innehåll

• Är det möjligt?
• Om du vill ha ett snabbt svar, titta på det här diagrammet
• Tänk om du har en 28-dagars menstruationscykel?
• Tänk om din cykel är kortare eller längre än 28 dagar?
• Så när är graviditet mest troligt?
• Betyder det att du inte kan bli gravid under din period?
• Vad sägs om efter din period?
• Om du blir gravid, kommer du fortfarande att få din nästa period?
• Kan du ta nödprevention?
• När ska du ta ett graviditetstest?
• Prata med en läkare eller annan vårdgivare

Är det möjligt?

Även om det är möjligt att bli gravid under dagarna fram till din period, det är inte troligt.

Du kan bara bli gravid under ett smalt fönster på fem till sex dagar i månaden.

När dessa bördiga dagar faktiskt inträffar beror på när du har ägglossning eller släpper ett ägg från äggstocken.

Ägglossning sker vanligtvis i mitten av din menstruationscykel - ungefär två veckor innan din period - men inte allas cykel är regelbunden.

Även för dem med en regelbunden cykel är det möjligt att ägglossning tidigare eller senare. Detta kan förskjuta det bördiga fönstret med några dagar i en viss månad.

Med andra ord är det svårt att fastställa en tid i din cykel där du kan garantera 100 procent att du blir eller inte blir gravid.

Om du vill ha ett snabbt svar, titta på det här diagrammet

Tänk om du har en 28-dagars menstruationscykel?

Den genomsnittliga menstruationscykeln är 28 dagar, med den första menstruationsdagen som cykeldag 1.

De flesta perioder varar två till sju dagar. Graviditet är ovanligt under denna tid, eftersom ditt toppfertilitetsfönster fortfarande är ungefär en vecka borta.

Cirka dag 6 till 14 i din cykel börjar kroppen släppa follikelstimulerande hormon (FSH).

Detta hjälper till att utveckla ett ägg i din äggstock. Din kropp kommer också att börja bygga upp endometrial foder i din livmoder.

Graviditet är något mer troligt under denna tid. Sperm kan leva upp till fem dagar inuti kroppen, så det kan fortfarande vara när ägget mognar.

När ägget är moget kommer din kropp att släppa luteniserande hormon (LH), vilket utlöser äggets frigörelse från din äggstock (ägglossning).

Ägglossning sker vanligtvis runt cykeldag 14. Graviditet är troligt på ägglossningsdagen.

Som sagt, ägglossning händer inte alltid som urverk. Det kan förekomma var som helst från fyra dagar före till fyra dagar efter mittpunkten i din menstruationscykel.

Om du har ägglossning senare i din cykel eller börjar din period förr än vanligt, du skulle kunna bli gravid om du har sex under dagarna fram till din period.

Tänk om din cykel är kortare eller längre än 28 dagar?

Många människor har inte 28-dagars cykler. Vissa har cykler så korta som 21 dagar och andra så länge som 35 dagar.

I en studie hade faktiskt bara cirka 30 procent av deltagarna sitt bördiga fönster under dagarna 10 till 17 av sin cykel. Endast 10 procent hade fall av ägglossningen exakt 14 dagar före nästa period.

Stress och kost kan också påverka när ägglossning inträffar, liksom medicinska tillstånd som polycystiskt äggstocksyndrom (PCOS) och amenoré.

Menstruationscykler kan också vara mer oregelbundna under tonåren eller perimenopaus.

I många fall sker ägglossning fortfarande mitt i din cykel.

Om du försöker ta reda på när du kanske ägglossning är ett bra ställe att börja genom att bestämma mittpunkten för din individuella cykel.

Men om din cykellängd varierar från månad till månad kan det vara bra att använda en säkerhetsfödelsekontrollmetod.

Om du försöker bli gravid kan du överväga att följa din ägglossning formellt. Detta kan ge en mer tillförlitlig bild av ditt bördiga fönster.

Du kan göra detta på flera sätt, inklusive:

• spåra din basala kroppstemperatur
• med hjälp av en ovannämnd ovulationsprediktorsats
• bär en fertilitetsmonitor

Så när är graviditet mest troligt?

Den enda gången du kan bli gravid är under ditt bördiga fönster.

Ett ägg lever bara i ungefär 24 timmar efter att det släpptes från äggstocken, och spermierna kan bara leva i upp till fem dagar i kroppen.

Det betyder att du bara kan bli gravid om du har sex:

• under de fyra till fem dagarna som leder fram till ägglossning
• på dagen för ägglossningen
• dagen efter ägglossningen

Om du vill bli gravid är den bästa tiden att ha sex rätt före ägglossningen. Detta kommer att ge spermier tid att nå äggledaren och möta ägget där.

Efter det, om inget spermier har befruktat ägget, kommer det att lösa sig. Du kan inte bli gravid förrän din cykel startar om.

Betyder det att du inte kan bli gravid under din period?

Det är inte omöjligt, men det är osannolikt. Tidpunkten måste vara perfekt för att ägget och spermierna ska nå varandra i tid.

Om du har sex mot slutet av din period och du har ägglossning tidigt, är det möjligt för ägget och spermierna att både vara vid liv samtidigt och att befruktningen inträffar.

Vad sägs om efter din period?

Det är osannolikt - men lite mer troligt än om du har sex under din period.

Om du har sex direkt efter din period och du har ägglossning tidigt den månaden, är det möjligt att bli gravid.

Detta är mer troligt för personer som har en kortare cykel än i genomsnitt eftersom ägglossning förekommer oftare.

Om du blir gravid, kommer du fortfarande att få din nästa period?

Din period börjar bara om ägget inte befruktas och cellerna tas upp igen.

Detta gör att östrogen- och progesteronnivåerna sjunker och menstruationen börjar.

Men du kan uppleva en viss fläckning under tidig graviditet.

En studie fann att 14 av 151 deltagare upplevde en dag med vaginal blödning under de första åtta graviditeterna.

Dessutom kan 15 till 25 procent av människor uppleva fläckar under de första tre månaderna av graviditeten.

Att notera tidpunkten och eventuella andra symtom kan hjälpa dig att skilja mellan typisk menstruation och graviditetsrelaterad fläckning.

Implantationsblödning förekommer vanligtvis 6 till 12 dagar efter befruktningen. Det orsakas av det befruktade ägget som fästs till din livmoderslimhinne.

Denna lätta fläckning varar vanligtvis bara 24 till 48 timmar och är i allmänhet mycket lättare än den genomsnittliga perioden.

Du kan också uppleva fläckar som ett resultat av ökat blodflöde i livmoderhalsen. Denna typ av fläckning är vanligast efter sex, ett pap-test eller en bäckenundersökning.

Om du upplever oväntade blödningar, kontakta en läkare eller annan vårdgivare.

Kan du ta nödprevention?

Om du hade oskyddat sex och vill undvika graviditet, ta akut preventivmedel (EG) så snart som möjligt.

Det finns två huvudtyper - koppar IUD och den hormonella EC-piller - och de kan båda fungera upp till fem dagar efter oskyddat sex.

IUD förhindrar graviditet genom att producera en inflammatorisk reaktion som är giftig för spermier och ägg.

Det är effektivare än pillerna efter morgonen, men det är endast tillgängligt på recept och måste infogas av en läkare inom fem dagar efter oskyddat sex.

Pillen levererar en hög dos av hormoner för att fördröja ägglossningen eller förhindra att ett befruktat ägg implanteras till livmodern.

Plan B One-Step, Next Choice och MyWay är alla tillgängliga över disk.

Som en allmän tumregel kan EG-piller vara mindre effektiva för personer som har ett högre kroppsmassaindex (BMI).

Det finns ingen forskning som tyder på att koppar-IUD påverkas på liknande sätt av BMI, så det här alternativet kan vara mer effektivt.

Prata med din lokala farmaceut eller annan vårdleverantör om vilket EG-alternativ som passar dig.

När ska du ta ett graviditetstest?

Vänta tills den första dagen av din missade period för att ta ett graviditetstest hemma.

Men om du kan vänta lite längre kan det att göra testet en vecka efter datumet för din missade period ge det mest exakta resultatet.