7 symtom på överväxt av Candida (plus hur man blir av med det)

Innehåll

• 1. Oral trast
• 2. Trötthet och trötthet
• 3. Återkommande infektioner i könsorganen eller urinvägarna
• 4. Problem med matsmältningen
• 5. Sinusinfektioner
• 6. Hud- och nagelsvampinfektioner
• 7. Ledsmärta
• Hur man bekämpar kandidat
• Poängen

Många typer av svampar lever i och på människokroppen, inklusive släkten av jäst som kallas Candida.

Candida finns vanligen i små mängder i munnen och tarmarna och på huden.

Vid normala nivåer är svampen inte problematisk.

Men när Candida börjar växa okontrollerat, det kan orsaka en infektion som kallas candidiasis.

Faktiskt, Candida är den vanligaste orsaken till svampinfektioner hos människor (1, 2).

Vanligtvis behåller de friska bakterierna i kroppen Candida nivåer under kontroll.

Men om friska bakterienivåer störs eller immunsystemet äventyras, Candida kan börja överproducera.

Nedan är några faktorer som kan leda till Candida överväxt (3, 4, 5, 6, 7, 8):

• Tar antibiotika
• Äter en diet med mycket socker och raffinerade kolhydrater
• Högt alkoholintag
• Ett försvagat immunsystem
• Tar orala preventivmedel
• Diabetes
• Höga stressnivåer

När Candida börjar överproducera, det kan leda till olika hälsoproblem.

Den här artikeln undersöker 7 symptom på Candida överväxt och hur du kan behandla det.

1. Oral trast

Kandidiasis som utvecklas i munnen eller halsen kallas "trast".

Det är vanligast hos nyfödda, äldre och personer med ett försvagat immunsystem (9).

Personer med dålig munhygien eller flyttbara proteser löper också en ökad risk (10).

Personer med oral trast utvecklar vanligtvis vita, ojämna fläckar på tungan, inre kinderna, tandköttet, mandlarna eller halsen (11).

Lesionerna kan vara smärtsamma och kan blöda något när de skrapas.

Oral trast är ofta förknippat med rodnad eller ömhet i tungan och munnen (12).

I mycket dåliga fall kan den sprida sig till matstrupen och orsaka smärta eller svårigheter att svälja.

Sammanfattning: När det är för mycket Candida i munnen kan det orsaka vita, ojämna skador, rodnad och smärta i munnen och halsen. Detta är också känt som oral trast.

2. Trötthet och trötthet

Ett av de vanligaste symtomen förknippade med Candida är trötthet.

Det finns inga bevis för det Candida orsakar trötthet, det finns några sätt på vilka det kan bidra till det.

För det första åtföljs candidiasis ofta av näringsbrister, som vitamin B6, essentiella fettsyror och magnesium (13).

Speciellt har magnesiumbrist varit känt för att orsaka trötthet (14).

Andra, Candida infektioner förekommer vanligtvis när immunsystemet försvagas.

Ett lågt fungerande immunsystem i sig kan ge dig trött och trött.

En studie tyder på att långvarig candidiasis i tarmen till och med kan vara en potentiell orsak till kroniskt trötthetssyndrom (15).

Sammanfattning: Candidiasis är vanligast hos individer med ett försvagat immunsystem och kan åtföljas av olika näringsbrister. Detta kan ge dig trött och trött.

3. Återkommande infektioner i könsorganen eller urinvägarna

Candida finns i vaginalvägarna hos de flesta kvinnor.

En överväxt av den kan leda till candidiasis i slidan, även känd som en jästinfektion.

Det uppskattas att 75% av alla kvinnor kommer att få minst en vaginal jästinfektion under deras livstid, och hälften av dessa kommer att ha minst en återfall (16).

Män kan också få infektioner i könsorganet jäst, men det är mycket mindre vanligt.

Symtom på vaginal candidiasis inkluderar rodnad, svullnad, klåda, smärtsamt samlag och en tjock, vit urladdning från slidan.

Även om det är mycket mindre vanligt, Candida kan också orsaka en urinvägsinfektion (UTI).

Candida-relaterade urinvägsinfektioner är vanligast hos äldre, inlagda eller immunkomprometterade individer (17).

Symtom på en UTI inkluderar en brännande känsla när du tappar, en tävling att urinera, grumlig, mörk eller konstig luktande urin och smärta eller tryck i nedre del av buken.

Även andra bakterier gillar E coli är mer benägna att orsaka UTI.

Men om du lider av återkommande infektioner och tror att de är ett resultat av Candida överväxt, kan du testa din urin för att ta reda på det.

Sammanfattning: Candida kan orsaka köns- och urinvägsinfektioner, som båda kan leda till smärta och obehag.

4. Problem med matsmältningen

Hälsosamheten i ditt matsmältningssystem är starkt beroende av en god balans mellan de "goda" och "dåliga" bakterierna som lever i tarmen.

De "bra" bakterierna som normalt finns i tarmen är viktiga för matsmältningen, eftersom de hjälper till att bearbeta stärkelse, fibrer och vissa sockerarter.

När bakterierna i tarmen blir obalanserade kan du uppleva matsmältningsproblem, inklusive förstoppning, diarré, illamående, gas, kramper och uppblåsthet.

Nya studier tyder på att en överväxt av Candida förknippas med flera sjukdomar i mag-tarmkanalen, inklusive ulcerös kolit och Crohns sjukdom (18).

Sammanfattning: Har små mängder av Candida i tarmen är normalt. Men om det börjar överproducera kan det orsaka olika tarmrelaterade symtom.

5. Sinusinfektioner

Kroniska sinusinfektioner drabbar en av åtta vuxna i USA (19).

Vanliga symtom inkluderar en rinnande näsa, nästoppning, luktförlust och huvudvärk.

Även om korttids sinusinfektioner oftast orsakas av bakterier, tros många långvariga, kroniska sinusinfektioner vara svamp.

En studie av Mayo Clinic tittade på en grupp av 210 individer med kroniska bihåleinfektioner och fann att 96% av dem hade svampar i slemet (20).

Antibiotika är den vanliga metoden för att behandla bihåleinfektioner. Detta kan fungera vid akuta bakteriella sinusinfektioner, men inte kroniska svampinfektioner.

Att behandla en kronisk sinusinfektion med antibiotika kan faktiskt göra det värre.

Om du har sinusinfektioner som varar längre än en månad, Candida kan vara skylden.

Sammanfattning: Många kroniska bihåleinfektioner tros orsakas av svampar. Om du har en sinusinfektion som varar längre än en månad, Candida kan vara orsaken.

6. Hud- och nagelsvampinfektioner

Precis som i tarmen finns det bakterier på din hud som förhindrar Candida från att växa okontrollerat.

Alla bakterier trivs under olika förhållanden, inklusive varierande temperatur, fukt eller surhetsnivåer.

Det är därför en förändring av miljön på din hud kan tillåta Candida att överproducera.

Till exempel kan kosmetika, tvålar och fuktighetskräm förändra hudförhållandena, särskilt de antibakteriella sorterna.

Även om hudkandidiasis kan påverka någon del av kroppen, är områden som är varma och fuktiga, såsom armhålor och ljumsken, särskilt benägna att infekteras.

Klåda och ett synligt utslag är de två vanligaste symtomen på hudsvampinfektioner.

En överväxt av Candida kan orsaka förhållanden som fots, ringorm och tånagelsvamp (21).

Även om de inte är livshotande, kan svampinfektioner i huden vara mycket obekväma och minska livskvaliteten avsevärt.

Sammanfattning: En överväxt av Candida på huden kan orsaka tillstånd som idrottsman fot, ringorm och svamp svampinfektioner.

7. Ledsmärta

Om en Candida infektion kommer in i blodomloppet och reser genom kroppen, det kan infektera lederna och orsaka artrit (22).

Detta händer vanligtvis bara efter operation eller när en överväxt av Candida lämnas obehandlad under en längre tid.

Candida artrit förknippas med smärta, stelhet och svullnad i lederna.

Höfter och knän är ofta de mest infekterade.

Candida kan också orsaka beninfektioner eller osteomyelit, vilket kan orsaka smärta och ömhet i det infekterade området (23).

Ben- och ledinfektioner är inte särskilt vanliga, men när du är smittad kan de vara mycket svåra att bli av med.

Sammanfattning: Om en överväxt av Candida lämnas obehandlad, det kan komma in i blodomloppet och resa genom hela kroppen. När detta händer, Candida kan smitta ben och leder och orsaka smärta, stelhet och svullnad.

Hur man bekämpar kandidat

Det bästa sättet att behandla candidiasis och förebygga återkommande infektioner är att ta itu med den underliggande orsaken.

Maten du äter spelar en viktig roll för att bibehålla balansen mellan "goda" och "dåliga" bakterier i tarmen.

Raffinerade sockerarter, kolhydrater och mejeriprodukter med hög laktos kan uppmuntra Candida och andra "dåliga" mikroorganismer att växa (24).

Att äta för många av dessa livsmedel kan främja infektion om du har ett undertryckt immunsystem.

Å andra sidan har vissa livsmedel specifikt visat sig uppmuntra "goda" bakterier att växa och hämma tillväxten av Candida.

Följande livsmedel har visat sig hjälpa till att slåss Candida infektioner:

• Vitlök: Vitlök innehåller ett svampdödande ämne som kallas allicin, vilket har visat sig agera mot Candida jäst i djur- och provrörstudier (25, 26).
• Kokosolja: Kokosnötsolja är hög i laurinsyra, som har visat sig slåss Candida infektioner i flera teströrstudier (27, 28).
• curcumin: Teströrstudier indikerar att curcumin kan döda Candida jäst, eller åtminstone minska deras tillväxt (29, 30, 31, 32).
• xylitol: I en teströrstudie hjälpte xylitol att slåss Candida, minskar dess förmåga att hålla sig vid en yta och orsaka infektion (33).
• Aloe vera: Aloe vera gel kan hämma tillväxten av Candida i munnen och förebygga infektioner (34).
• Granatäpple: En provrörstudie visade att växtföreningarna i granatäpple är fördelaktiga mot Candida jäst (35).
• Kombucha: Kombucha-te är rikt på te-polyfenoler och ättiksyra, som båda har visat sig döda Candida i teströrstudier (36).
• probiotika: Probiotika som Lactobacillus kan minska Candida tillväxt och skydd mot infektioner (37).

Du kan hitta några av dessa, såsom kokosnötsolja, aloe vera gel, kombucha, probiotiska tillskott och xylitol online.

Tyvärr kanske koständringar inte alltid gör susen, i vilket fall svampdödande läkemedel är den vanligaste behandlingsformen. Du kan hitta några svampdämpande behandlingar online.

Om du behöver medicinering, tala med din vårdgivare.

Candida är vanligtvis inte livshotande, men om den inte behandlas kan den spridas och så småningom nå blodomloppet.

När svampen cirkulerar genom kroppen kan den påverka vitala organ som hjärnan och hjärtat och orsaka allvarligare komplikationer, inklusive döden (38, 39).

Sammanfattning: Att begränsa ditt intag av raffinerade sockerarter och kolhydrater kan hjälpa till att förebygga Candida överväxt. Vid en infektion kan vissa livsmedel, probiotika och svampdödande läkemedel hjälpa.

Poängen

Candida är den vanligaste orsaken till svampinfektioner hos människor.

Flera viktiga symtom kan hjälpa dig att avgöra om du har en överväxt av Candida.

De vanligaste tecknen på infektion inkluderar oral trost, återkommande infektioner i könsorganen, matsmältningsbesvär och svampinfektioner i hud och naglar.

Det är viktigt att behandla candidiasis tidigt för att förhindra att den sprids och orsakar allvarligare komplikationer.