Kanel hjälper till att kontrollera diabetes

Innehåll

• Hur man använder kanel för diabetes
• Kanelrecept för diabetes

Konsumtion av kanel (Cinnamomum zeylanicum Nees) hjälper till att kontrollera typ 2-diabetes, som är en sjukdom som utvecklas genom åren och inte är beroende av insulin. Behandlingsförslaget för diabetes är att konsumera 6 g kanel per dag, vilket motsvarar en tesked.

Användningen av kanel kan hjälpa till att reglera blodsockernivån och till och med blodtrycket, men läkemedel för att kontrollera sjukdomen bör inte missas, och därför är kaneltillskott bara ett ytterligare alternativ för bättre kontroll av trycket och minskat behovet av insulin.

Hur man använder kanel för diabetes

För att använda kanel för diabetes rekommenderas att man tillsätter 1 tsk mald kanel i ett glas mjölk eller att till exempel strö över en havregryngröt.

Du kan också dricka kanel te rent eller blandas med ett annat te. Kanel bör dock inte konsumeras under graviditet eftersom det kan leda till livmoderns sammandragning, och därför också är inte indicerat för att behandla graviditetsdiabetes. Lär dig att förbereda ett kamomillte för diabetes.

Lär dig om andra fördelar med kanel i följande video:

Kanelrecept för diabetes

Ett bra dessertrecept med kanel för diabetes är det bakade äpplet. Skär bara ett äpple i skivor, strö det med kanel och ta det i cirka 2 minuter i mikrovågsugnen.

Se även hur man förbereder en gröt för diabetes.