Carrot Cake Smoothie Bowl Receptet som är packat med grönsaker

Innehåll

• Recension för

Du kan bara äta så mycket babymorötter och råspenatsallader tills du precis är klar med dem. Kalla, vanliga grönsaker kan bli tråkiga, snabbt. (Ser på dig, #saddesksalad.)

Så hur får du dem att känna sig nya (och läckra igen)? Släng dem i en mixer såklart. Börja med detta episka morotskaka Smoothie Bowl recept. Den packar massor av näringsrika grönsaker i en skål men smakar som en rak efterrätt. Så här gör du det: Blanda ihop lite hackad romaine (eller spenat) och hackade morötter. Söt med ananas, klementiner (eller mango) och vaniljextrakt. Gör den krämig med lite kokosmjölk och en banan och gör den sedan lite välsmakande med lite kanel och muskotnöt. Toppa det med vad ditt hjärta önskar, som pistagenötter och kokos för en söt och nötaktig crunch. Voilà - du har en supernäringsrik enrättsmåltid som packar ihop fem hela portioner frukt och grönsaker, men det smakar som om det kom ut ur ugnen. För en extra punch av makron, släng i ditt favorit vaniljproteinpulver. (Apropå det, läs upp om hur du väljer det bästa proteinpulvret till din smoothie.)

En sak att tänka på: Du kan inte bara slänga in allt med vilje. Behärska din blandningsteknik först (här är vår guide för den perfekta smoothien varje gång) för att se till att konsistensen är på plats. Du vill inte sluta med några ~ konstiga ~ bitar. (Tycker den är för tjock eller för tunn? Här är några snabba lösningar för när din smoothie går söderut.)

Och om detta recept på morotskaka-smoothieskålen har dig sugen på alla möjliga efterrätter med höstsmak, oroa dig inte! Vi har en äppelpaj smoothie skål och en höst açaí smoothie skål som är lika hälsosamma och lika läckra (duh).

Recension för