Människor sätter sin balans på prov i TikTok -utmaningen "Tyngdkraft"

Innehåll

• Låt oss först vara tydliga med vad "tyngdpunkt" betyder.
• Tyngdpunkten är dock inte den enda faktorn som spelar in.
• Recension för

Från Koala Challenge till Target Challenge, TikTok är fullmatat med roliga sätt att underhålla dig själv och dina nära och kära. Nu finns det en ny utmaning på gång: Den heter Center of Gravity Challenge, och den är ganska fascinerande.

Utmaningen är enkel: En man och kvinna spelar in sig själva när de hänger på alla fyra bredvid varandra. De rör sig för att få underarmarna vilande på golvet, följt av armbågarna, med ansiktet vilande i händerna. Sedan flyttar de snabbt armarna från marken till bakom ryggen. I de flesta videorna hamnar männen ansiktsplantering medan kvinnorna håller sig uppe (och, naturligtvis, skrattar).

Okej men…Vad? Vissa TikTokers säger att detta är ett exempel på hur män och kvinnor förmodligen har olika tyngdpunkter, medan andra hävdar att det visar att kvinnor har "bättre balans". Så vad händer egentligen i denna virala TikTok -utmaning? (Relaterat: "Cupid Shuffle" -plankutmaningen är den enda kärnpasset du kommer att vilja göra från och med nu)

Låt oss först vara tydliga med vad "tyngdpunkt" betyder.

NASA definierar tyngdpunkten, aka massacentrum, som den genomsnittliga platsen för vikten av ett föremål. Britannica tar det ett steg längre genom att kalla tyngdpunkten för en "imaginär punkt" i en materia där kroppens totala vikt tros vara koncentrerad.

Tyngdpunkten kan vara svår att bestämma eftersom massan och vikten av ett föremål kanske inte är jämnt fördelad, enligt NASA. Och även om detsamma gäller för människor, finns det några allmänna regler för tyngdpunkten som tros gälla olika för män och kvinnor, säger Ryan Glatt, psykometrist vid Pacific Neuroscience Institute vid Providence Saint John's Health Center.

Mycket beror på anatomi, förklarar Glatt, som har en bakgrund inom hjärnhälsa och träningsvetenskap. "Eftersom kvinnor tenderar att ha större höfter än män, kommer de att ha lägre tyngdpunkter", säger han. Män, å andra sidan, tenderar att "ha mer fördelade tyngdpunkter".

där har Det har gjorts en del forskning på detta, inklusive en studie som fann att kvinnliga astronauter löper fem gånger större risk att ha problem med lågt blodtryck efter att ha återvänt från rymden jämfört med sina manliga motsvarigheter. Anledningen, forskarna teoretiserade, är att kvinnor vanligtvis har en lägre tyngdpunkt, vilket kan påverka blodflödet och därmed blodtrycket. (Relaterat: Exakt vad som orsakar lågt blodtryck, enligt läkare)

Så varför verkar Center of Gravity Challenge vara tuffare för män än kvinnor? Glatt säger att det handlar om kroppspositionering i utmaningen. "Under utmaningen är stammen parallell med marken, och när människor tar bort armbågarna är deras masscentrum mycket beroende av knä och höfter", förklarar han. Det är inga problem för kvinnor, varav många redan har sin tyngdpunkt i det området, säger Glatt. Men för människor som har en mer jämnt fördelad tyngdpunkt (dvs typiskt män) kan det få dem att välta, förklarar Glatt.

Tyngdpunkten är dock inte den enda faktorn som spelar in.

Rajiv Ranganathan, Ph.D., docent vid Institutionen för kinesiologi vid Michigan State University, påpekar att människor som "vinner" utmaningen verkar förändra sin positionering precis innan de flyttar armarna bakom ryggen. "Det verkar som om människorna som håller balansen i den här uppgiften lutar sig tillbaka med sin vikt på hälarna när de lägger armbågarna på golvet", förklarar Ranganathan. "Detta tenderar att hålla tyngdpunkten relativt nära knäna och blir därför lättare att balansera även när du tar bort armbågarna", säger han.

Människor som faller omkull verkar å andra sidan "nästan anta en push-up-ställning, med vikten på händerna mycket mer" än sina höfter och underkropp, tillägger han.

För att detta ska vara en "mer övertygande demonstration" av skillnader i tyngdpunkten, säger Ranganathan att utmaningen skulle behöva filmas från sidan för att se till att alla har samma position innan de tar bort armbågarna. "Min gissning är att hållningen gör en mycket större skillnad här för om någon kan hålla balansen eller inte", säger han.

Naturligtvis är varje människas kropp olika. Ranganathan säger att män som har kurvor eller kvinnor med mindre höfter till exempel lätt kan ha olika resultat med denna utmaning, vilket betyder att det verkligen handlar om anatomi och individuella kroppsskillnader snarare än kön ensam. (Detta konditionstest kan ge dig en bättre uppfattning om din balans.)

Oavsett, vet bara att den här utmaningen "inte har något att göra med performativ balans", säger Glatt. Som sagt, om du provar det hemma, se bara till att du har en mjuk yta för huvudet att landa på ifall du do ansiktsväxt.

Letar du efter andra sätt att testa din balans? Prova denna karate-meets-Pilates-utmaning från Blogilates Cassey Ho.

Recension för