6 fördelar med körsbärste

Innehåll

• De viktigaste fördelarna med körsbär
• Körsbärste

Körsbärsträdet är en medicinalväxt vars löv och frukter kan användas för att behandla olika tillstånd, såsom urinvägsinfektioner, reumatoid artrit, gikt och minskad svullnad.

Körsbär har flera viktiga ämnen för att organismen ska fungera korrekt, såsom flavonoider, tanniner, kaliumsalter och kiselderivat, så det kan ha flera fördelar.

De viktigaste fördelarna med körsbär

Både körsbär och körsbärste har många fördelar, varav de 6 viktigaste är:

1. Förbättrar kardiovaskulär hälsa: Eftersom den har antioxidantämnen kan körsbäret skydda hjärtat mot fria radikaler och förbättra artärernas hälsa.
2. Bekämpar sömnlöshet: Körsbär har ett ämne som kallas melatonin, vilket är ett hormon som naturligt produceras av kroppen som en stimulans att sova. I sömnlöshet produceras inte detta hormon, och körsbärste är en stor naturlig källa till detta hormon.
3. Bekämpar förstoppning: Körsbär har också en laxerande egenskap som kan förbättra matsmältningshälsan;
4. Lindrar stress och förhindrar för tidigt åldrande: Detta händer på grund av antioxidanter, som är ansvariga för att bekämpa fria radikaler;
5. Lindrar muskelsmärta: Körsbärste är rikt på flavonoider, vilket underlättar muskelåterhämtning.
6. Ökad energi: Körsbär är en stor energikälla på grund av närvaron av tanniner i sin sammansättning, vilket förbättrar humör och disposition, förutom att hjälpa till med viktminskning.

Således kan körsbärste konsumeras för att bekämpa urinproblem, svullnad, högt blodtryck, hyperurikemi, fetma, influensa och förkylning. Överdriven konsumtion kan dock leda till diarré eftersom den har laxerande egenskaper.

Körsbärste

Körsbärste har en lite söt smak och för att göra detta kan du använda sina mogna frukter för omedelbar konsumtion eller förbereda ett te med bladen eller körsbärsgrenarna.

Ingredienser

• Färsk körsbärsmassa;
• 200 ml vatten;
• Juice av en halv citron;

Förberedelseläge

Blanda massa och citronsaft och tillsätt till kokande vatten. Låt svalna något, sila och konsumera sedan

Ett annat alternativ med körsbärste är gjort med fruktens kabinhos. För att göra detta sätter du körsbärsgrenarna i cirka 1 vecka och tillsätter dem sedan i 1 liter kokande vatten och låt stå i 10 minuter. Sila sedan, låt det svalna något och konsumera.