8 bästa teer för att gå ner i vikt och förlora magen

Innehåll

• 1. Ingefära med ananas
• 3. Hibiskuste med kanel
• 7. Svart te med apelsin och kanel
• 8. Oolong te

Det finns några teer, såsom ingefära, hibiskus och gurkmeja som har flera egenskaper som gynnar viktminskning och hjälper till att förlora magen, särskilt när det är en del av en balanserad och hälsosam kost. Dessa naturläkemedel kan hjälpa till att eliminera överflödig vätska som finns kvar i kroppen, mätta aptiten och öka ämnesomsättningen.

En bra strategi är att lägga till en nypa kanel eller cayennepeppar, som är en termogen mat, vilket hjälper till att ytterligare stimulera ämnesomsättningen, vilket gynnar minskningen av det ackumulerade fettet i kroppen.

1. Ingefära med ananas

Grönt te med björnbär hjälper till att minska aptiten, tömma kroppen och minska volymen, eftersom det har diuretiska egenskaper och ökar kroppens ämnesomsättning, vilket hjälper kroppen att spendera mer energi och kalorier.

Ingredienser

• 1 tesked torkade björnbärsblad;
• 1 tesked torkade gröna teblad.

Förberedelseläge

Lägg de torkade bladen av björnbär och grönt te i en kopp te och tillsätt 150 ml kokande vatten. Täck, låt stå i 10 minuter och sila innan du dricker.

Detta te bör drickas före huvudmåltider, såsom lunch och middag, i 2 till 3 veckor. Se hur grönt te hjälper dig att gå ner i vikt.

3. Hibiskuste med kanel

Gurkmeja har en aktiv förening som kallas curcumin, som är relaterad till viktminskning och minskning av fett i levern, eftersom det påskyndar ämnesomsättningen, vilket i sin tur ökar energiförbrukningen och gynnar viktminskning.

Dessutom hjälper citronen till att rengöra smaklökarna, minskar lusten att äta söt mat och har en diuretisk effekt, vilket hjälper till att eliminera överflödig vätska som finns i kroppen.

Ingredienser

• 1 tesked gurkmeja pulver;
• 1 sked citronsaft;
• 150 ml kokande vatten.

Förberedelseläge

Tillsätt gurkmeja pulver och citronsaft i kokande vatten och låt det stå i ca 10 till 15 minuter. Låt svalna något och drick upp till 3 koppar om dagen mellan måltiderna.

7. Svart te med apelsin och kanel

Svart te är rikt på flavoner, en förening som har antioxidantegenskaper och som enligt vissa studier kan gynna viktminskning och hjälpa till att smala midjan när den konsumeras regelbundet.

Ingredienser

• 2 matskedar svarta teblad;
• 1/2 apelsinskal;
• 1 kanelstång;
• 2 koppar kokande vatten.

Förberedelseläge

Placera apelsinskal och kanel i en kastrull och låt stå på medelhög värme i ca 3 minuter. Tillsätt dessa ingredienser och svart te till det kokande vattnet och låt stå i 5 minuter. Sil och drick kallt eller varmt, enligt önskemål, cirka 1 till 2 koppar om dagen i cirka 3 månader.

8. Oolong te

Oolong är ett traditionellt kinesiskt te som har anti-fetma egenskaper i kombination med en hälsosam och balanserad diet, eftersom det kan hjälpa till att förbättra fettmetabolismen, hjälpa till att minska vikt och ackumulerat fett i kroppen och förbättra nivåerna av triglycerider och kolesterol.

Ingredienser

• 1 kopp oolongte;
• 1 kopp kokande vatten.

Förberedelseläge

Tillsätt oolong till vattnet och låt det stå i ca 3 minuter. Sil och drick sedan 1 kopp om dagen i cirka 6 veckor i kombination med en balanserad diet.

Se även fler tips om vad du kan göra för att gå ner i vikt snabbt i följande video: