Graviditetste: vilka gravida kvinnor kan ta

Innehåll

• 4 säkra naturliga alternativ för graviditetsproblem
• 1. Ingefära: halsbränna, illamående och kräkningar
• 2. Tranbär: urinvägsinfektion
• 3. Grönt te: trötthet och brist på energi
• 4. Beskära: förstoppning

Konsumtionen av te under graviditeten är ett mycket kontroversiellt ämne och det beror på att det fortfarande inte görs några studier med alla växter under graviditeten, för att verkligen förstå vad deras effekter är på kvinnans kropp eller på barnets utveckling.

Således är idealet att undvika konsumtion av något te utan vägledning från en förlossningsläkare eller herbalist, och andra naturliga alternativ bör föredras för att behandla vanliga problem som illamående, ångest, förstoppning eller till och med influensasymptom.

Även om de är naturliga, är te gjorda av växter med aktiva substanser som starkt kan påverka kroppens funktion och därmed orsaka komplikationer under graviditeten, såsom abort, missbildningar eller blödningar. Således bör även te som inte anses farliga endast konsumeras med läkarens vägledning och i mängder av 2 till 3 koppar per dag.

Kolla in en mer komplett lista över te och växter som anses vara farliga under graviditeten.

4 säkra naturliga alternativ för graviditetsproblem

Även om de flesta växter inte ska användas under dräktigheten, finns det andra som kan fortsätta att användas, förutsatt att inom vissa doser, och under vägledning av läkaren, för att behandla några vanliga graviditetsproblem:

1. Ingefära: halsbränna, illamående och kräkningar

Ingefära är ett fantastiskt naturligt alternativ för att lindra halsbränna eller illamående och kan användas under graviditet, så länge det inte överstiger dosen 1 gram torr rot per dag, i 200 ml kokande vatten under en maximal period på fyra dagar i rad.

Således, om du väljer att dricka te med 1 gram ingefära, ska du bara dricka det en gång om dagen (och upp till 4 dagar), vanligtvis på morgonen, eftersom det är den vanligaste perioden för illamående.

Kolla in andra naturliga alternativ för att få slut på illamående under graviditeten.

2. Tranbär: urinvägsinfektion

Urinvägsinfektion är ett mycket vanligt problem under graviditeten, särskilt på grund av hormonella förändringar i kvinnans kropp. Således kan tranbäret vara en utmärkt lösning för att förhindra problemet, eftersom det kan användas under graviditet i en mängd av 50 till 200 ml juice, 1 eller 2 gånger om dagen.

Se andra tips för att förhindra urinvägsinfektion under graviditeten.

3. Grönt te: trötthet och brist på energi

Även om det har koffein som kaffe, kan grönt te vara ett säkrare alternativ för att ersätta dess användning. Men när det är möjligt bör andra sätt att behandla trötthet under graviditeten användas.

Men med rätt vägledning av läkaren kan grönt te konsumeras i mängden 1 sked (efterrätt) blad i 250 ml kokande vatten, en gång om dagen, i upp till 4 dagar i rad.

4. Beskära: förstoppning

De flesta laxerande teer, såsom senna, är farliga under graviditeten och bör därför undvikas. Plommon är dock ett utmärkt naturligt alternativ som är mycket effektiva och kan användas under graviditeten.

För att använda katrinplommon, inta bara en plommon 30 minuter före de 3 huvudmåltiderna, eller sätt 3 katrinplommon för att branta i ett glas vatten i 12 timmar och drick sedan blandningen på fastande mage.

Vet vilka andra strategier du kan använda för att behandla förstoppning naturligt.