Menstruationscykel: vad det är, huvudstadier och symtom

Innehåll

• Menstruationscykel miniräknare
• Stadier av den normala menstruationscykeln
• 1. Follikulär fas
• 2. Ägglossningsfas
• 3. Luteal fas
• Tecken som indikerar fertil period
• Vad gör menstruationscykeln oregelbunden

Menstruationscykeln varar vanligtvis cirka 28 dagar och är uppdelad i 3 faser, beroende på de hormonella förändringar som uppstår i kvinnans kropp under månaden. Menstruation representerar de bördiga åren i en kvinnas liv, som börjar i tonåren och varar till klimakteriet.

Det är normalt att cykeln varar mellan 25 och 35 dagar, men cykler med kortare eller längre intervall än dessa kan representera hälsoproblem som polycystiska äggstockar, så om det händer är det lämpligt att konsultera en gynekolog.

Menstruationscykel miniräknare

Ta reda på vad din menstruationscykel är genom att ange dina uppgifter nedan:

När menstruationscykeln är oregelbunden är det svårare att känna till dagen för ägglossningen och det kan vara svårare att bli gravid, eftersom den fertila perioden inte kan beräknas exakt. Se hur man beräknar den bördiga perioden av oregelbundna cykler.

Stadier av den normala menstruationscykeln

Den normala menstruationscykeln varar i genomsnitt 28 dagar, börjar den första menstruationsdagen och slutar när menstruationen nästa månad börjar. Varje cykel är uppdelad i tre faser:

1. Follikulär fas

Detta är den första fasen av cykeln, som börjar den första dagen av menstruationen och varar mellan 5 och 12 dagar. I detta skede ökar hjärnan produktionen av follikelstimulerande hormon (FSH), vilket får äggstockarna att mogna sina ägg.

Med denna mognad börjar äggstocken också frigöra större mängder östrogen, vilket är ett annat hormon, som är ansvarig för att göra livmoderns foder redo för en eventuell graviditet.

2. Ägglossningsfas

I detta skede fortsätter östrogennivåerna att öka och få kroppen att producera det luteiniserande hormonet (LH), som är ansvarigt för att välja ut det mest mogna ägget och få det att lämna äggstocken, vilket är när ägglossningen inträffar, vanligtvis runt dag 14 av cykel.

När det väl har släppts går det genom rören tills det når livmodern. Normalt överlever ägget 24 timmar utanför äggstocken, så om det kommer i kontakt med spermier kan det befruktas.Eftersom spermier kan vara i upp till 5 dagar inuti kvinnans kropp, är det möjligt att om kvinnan hade samlag upp till 5 dagar före ägglossningen, kunde hon bli gravid.

3. Luteal fas

Denna fas inträffar i genomsnitt de senaste 12 dagarna av cykeln och under dessa dagar börjar follikeln, som lämnas av ägget inne i äggstocken, att producera progesteron i större mängd, för att fortsätta förbereda livmoderns slemhinna om av eventuell graviditet. Dessutom ökar östrogenproduktionen, så vissa kvinnor kan uppleva ömhet i bröstet, humörsvängningar och till och med svullnad.

När befruktning inte sker krymper follikeln in i äggstocken och därför minskar nivåerna av östrogen och progesteron tills livmoderns slemhinnor elimineras, menstruationen börjar och nästa menstruationscykel.

Om det finns befruktning fastnar ägget vid livmoderväggarna och kroppen börjar producera hCG, ett hormon som håller follikeln som producerar östrogen och progesteron i höga nivåer för att bibehålla livmoderns foder tills moderkakan bildas.

Tecken som indikerar fertil period

Tecknen som indikerar en bördig period är transparent urladdning som liknar äggvita, ökad bröstkänslighet och mild smärta i livmodern, liknar en mild och tillfällig kolik.

Förutom dessa tecken är det också möjligt att identifiera ägglossningen med hjälp av ägglossningsapotekstestet, såsom Confirme och Bioeasy. Se hur du använder dessa tester för att ta reda på om du befinner dig under den bördiga perioden.

Vad gör menstruationscykeln oregelbunden

Den oregelbundna menstruationscykeln är en där det inte är känt när menstruationen kommer. De vanligaste orsakerna till oregelbunden cykel är:

• Tidigt bördigt liv i tonåren, upp till 2 år efter den första menstruationen;
• Period efter graviditet
• Före klimakteriet på grund av intensiva hormonella förändringar;
• Ätstörningar som orsakar överdriven viktminskning, såsom anorexia nervosa;
• Överdriven fysisk aktivitet, särskilt hos kvinnliga idrottare;
• Hypertyreoidism;
• Polycystisk äggstock
• Byte av preventivmedel;
• Stress eller känslomässiga störningar;
• Förekomst av inflammation, polyper eller tumörer i det kvinnliga reproduktionssystemet.

I närvaro av en oregelbunden menstruationscykel eller när menstruationscykeln inte inträffar på mer än 3 månader, bör gynekolog konsulteras för att undersöka orsaken till problemet. Se 10 menstruationsmyter och sanningar.