Hur man använder fosterskyddet, 7 fördelar och mest använda typer

Innehåll

• Hur man använder
• Brace fördelar
• Mest lämpliga remtyper
• 1. Benfri hög midjeband
• 2. Bröstband med amning
• 3. Rem med ben och fästen
• 4. Kardborreband

Postpartum-stödet rekommenderas för att ge kvinnor mer komfort och säkerhet att röra sig i sina dagliga aktiviteter, särskilt efter ett kejsarsnitt, förutom att minska svullnad och ge en bättre hållning i kroppen.

Innan du använder något fäste eller band efter födseln är det viktigt att prata med läkaren och bestämma ditt behov, eftersom det i vissa fall inte kan användas för att bilda ett serom, vilket är ansamlingen av vätska vid kejsarsnittet. Lär dig mer om serom.

Stödet efter förlossningen kan användas omedelbart efter naturlig eller kejsarsnitt, hela dagen och natten, utan att behöva ta bort den i vila. Rekommendationen är dock att den ska användas under högst tre månader, eftersom kvinnan från det skedet redan kan träna övningar för att stärka magmusklerna, och användningen av hängslen kan försämra muskulaturens förstärkning.

Hur man använder

Stödet efter födseln kan användas direkt efter att barnet är födt, fortfarande på sjukhuset, så länge kvinnan känner sig stabil och kan stå på egen hand. Användningstiden för hängslen kan variera från kvinna till kvinna och enligt medicinsk rekommendation och kan vara minst 1 månad efter leverans och högst 3 månader.

Stödet ska användas hela dagen och hela natten och ska endast tas bort för att bada och träna. Kolla in de bästa övningarna för att förlora magen efter förlossningen.

Brace fördelar

Det är inte obligatoriskt att använda postpartumstaget, men det har vissa fördelar som:

1. Minskar smärta efter förlossningen: bältet för att komprimera buken hjälper till att minska smärta;

2. Hjälper till att förhindra ryggont: användningen av bältet främjar större säkerhet och bättre hållning, vilket undviker ryggsmärtor som uppstår på grund av att magmusklerna är mycket svaga, och dessutom dålig hållning i dagliga aktiviteter efter förlossningen som amning, att hålla barnet och placera barnet i vaggan kan bidra till smärtan;

3. Bidrar till att livmodern återgår till sin position: efter leverans är livmodern fortfarande mycket stor och användningen av stödet hjälper till att återföra livmodern till den fysiologiska positionen, vilket underlättar återgången till normal storlek;

   
   

4. Stöd vid återhämtning av bukdiastas: magdiastas kan inträffa när magmusklerna separerar under graviditeten när magen växer och förblir separat efter att barnet är fött. Stödet efter förlossningen kan påskynda återhämtningen av diastas genom att komprimera bukmusklerna. Lär dig mer om bukdiastas;

5. Förhindrar serombildning: stag främjar snabbare läkning och förhindrar uppkomsten av serom, som är en ansamling av vätska under huden, i ärrområdet, vilket är vanligare hos kvinnor som har fått kejsarsnitt, men stag kan också rekommenderas för dem som hade en normal födelse

6. Lämnar den vackraste silhuetten: en av de viktigaste frågorna för postpartum är den fysiska formen och användningen av staget kan bidra till självkänsla och välbefinnande, eftersom det formar kroppen och lämnar en bättre silhuett för kroppen;

7. Hjälper det emotionella: eftersom hon känner sig fastare och säkrare gör användningen av hängslen kvinnan mer självsäker för vardagliga uppgifter.

   
   

Vissa läkare rekommenderar inte användningen av postpartumstaget eftersom de tror att ständig användning av staget kan hindra blodcirkulationen och minska hudventilationen, vilket stör läkningen, dessutom kan långvarig användning försvaga buken. Därför är det viktigt att rådfråga läkaren för att avgöra om det ska användas.

Mest lämpliga remtyper

Innan du väljer vilken rem du ska köpa är det lämpligt att bära olika modeller för att ta reda på vilken som är mest bekväm för varje fall. Generellt sett är de mest bekväma de som gör att du kan lossa remmen i delar så att du inte behöver ta bort allt, vilket gör det väldigt enkelt när du går på toaletten.

Storleken på hängslen som ska användas varierar beroende på kvinnans fysiska struktur. Det är dock viktigt att den är bekväm och att den inte drar åt magen för mycket. Idealet är att gå till affären för att försöka välja en som är bekväm och som inte försämrar din andning eller får kvinnan att känna sig obekväm efter att ha ätit. Ett bra tips är att sätta på bältet, sitta ner och äta en frukt eller någon kaka för att se hur du mår.

Dessutom bör du inte använda mycket snäva remmar i avsikt att tunna midjan, eftersom dessa faktiskt förhindrar den naturliga sammandragningen av magmusklerna och slutligen orsakar svaghet och buksvaghet. Se anvisningar för att använda formningsremmen för att begränsa midjan.

Oavsett vilken modell som valts är rekommendationen att bältet tvättas för hand för att inte skada bältets elasticitet och kompression.

1. Benfri hög midjeband

Den höga midjebenlösa benremmen är en liten rem som liknar hög midja trosor och kan nå upp till naveln eller på bröstets höjd. Generellt har de en sidoöppning för att göra det lättare att bära och en bottenöppning med fästen för att underlätta utflykter till badrummet.

Fördel: den här modellen har fördelen att den är liten och lätt att ta på och av.

Nackdel: kvinnor med tjockare lår kan uppleva obehag genom att pressa den regionen.

2. Bröstband med amning

Bröstbandet är en modell som kan likna en baddräkt eller en apa med ben, med en öppning i bröstregionen för att underlätta amning och längst ner för badturer.

Fördel: det här bältet går inte ner eller böjer sig eftersom det kan hända med andra modeller.

Nackdel: För att byta behå måste du ta bort hela remmen och du måste också tvätta den ofta.

3. Rem med ben och fästen

Staget med ben och fästen kan nå naveln eller på höjden under brösten och i regionen ovanför eller under knäna. Denna modell har sidoöppningsfästen och bottenöppning, vilket underlättar dess användning.

Fördel: denna modell har fördelen att den är bekvämare för kvinnor med tjockare lår och bredare höfter, eftersom den inte stramar eller markerar regionen.

Nackdel: nackdelen med den här modellen är att den är varmare och i städer där temperaturen är högre kan det orsaka obehag. Dessutom kan kvinnor som har vätskeretention markera benen, i vilket fall är det lämpligt att använda remmen med benen under knäna.

4. Kardborreband

Kardborrebandet liknar ett tjockt band som kan justeras till kroppen som omger hela buken.

Fördel: detta bälte har större elasticitet, möjliggör bättre anpassning till kroppen utan att dra åt för mycket och kardborrebandet ger större funktionalitet och underlättar dess användning. Dessutom är det mer hygieniskt eftersom det inte har den öppna delen av trosorna eller behåen.