Högt kolesterol under graviditeten

Innehåll

• Hur man sänker högt kolesterol under graviditeten

Att ha högt kolesterol under graviditeten är en normal situation, eftersom man i detta skede förväntar sig en ökning med cirka 60% av det totala kolesterolet. Kolesterolnivåerna börjar stiga vid 16 veckors graviditet och efter 30 veckor kan det vara 50 eller 60% högre än före graviditeten.

Men om den gravida kvinnan redan hade höga kolesterolnivåer innan hon blev gravid, bör hon vara extra försiktig med sin diet genom att anta en speciell diet, äta mer mat rik på fiber och C-vitamin, såsom jordgubbar, apelsiner och acerola, och undvika alla typer av fett.

Denna kontroll är mycket viktig eftersom det mycket höga kolesterolet under graviditeten kan vara skadligt för barnet, vilket kan ackumulera strängar fett i hennes små blodkärl, vilket kan gynna uppkomsten av hjärtsjukdomar i barndomen och avsevärt öka hennes risk att drabbas av viktproblem och hjärtinfarkt i vuxen ålder.

Hur man sänker högt kolesterol under graviditeten

För att sänka högt kolesterol under graviditeten rekommenderas att göra någon form av fysisk aktivitet dagligen och följa en kolesteroldiet. I denna diet, undvik bearbetade, industrialiserade eller feta livsmedel, och ge företräde åt konsumtion av frukt, cirka 3 om dagen, grönsaker två gånger om dagen och fullkorn, när det är möjligt.

Under graviditeten är användningen av kolesterolläkemedel kontraindicerad av riskerna för barnet. Men det finns flera hemläkemedel beredda från frukt och medicinalväxter som hjälper till att sänka kolesterolet. Några exempel är druvsaft för att sänka kolesterolet och morotsjuice för högt kolesterol.