Ilsken attack: hur man vet när det är normalt och vad man ska göra

Innehåll

• Hur man vet om min ilska är normal
• Vad kan hända om du inte kontrollerar dig själv
• Hur man minskar raserianfall

Okontrollerad ilskaattacker, överdriven ilska och plötslig raseri kan vara tecken på Hulks syndrom, en psykologisk störning där det finns en okontrollerad ilska, som kan åtföljas av verbala och fysiska aggressioner som kan skada personen eller andra nära honom.

Denna störning, även känd som Intermittent explosiv sjukdom, påverkar vanligtvis individer med ständiga problem på jobbet eller i det personliga livet, och dess behandling kan göras med användning av mediciner för att kontrollera humör och med ackompanjemang av en psykolog.

Man tror att människor är förorenade med toxoplasma gondi i hjärnan är mer benägna att utveckla detta syndrom. Toxoplasma finns i kattens avföring och orsakar en sjukdom som kallas toxoplasmos, men det kan också finnas i jord och förorenad mat. Se några exempel på kostkällor som kan orsaka sjukdomen genom att klicka här.

Hur man vet om min ilska är normal

Det är vanligt att känna ilska i stressiga situationer som bilkrascher eller raserianfall av barn, och denna känsla är normal så länge du har medvetenhet och kontroll över det, utan plötsliga förändringar i ett tillstånd av ilska och aggressivt beteende, där du kan riskera andras välbefinnande och säkerhet.

Men när aggression är oproportionerlig i förhållande till situationen som utlöste ilska kan det vara ett tecken på Hulks syndrom, som kännetecknas av:

• Brist på kontroll över den aggressiva impulsen;
• Bryta egna eller andras tillhörigheter;
• Svett, stickningar och muskelskakningar;
• Ökad hjärtrytm;
• Verbala hot eller fysisk aggression mot en annan person utan anledning att motivera den inställningen;
• Skuld och skam efter attackerna.

Diagnosen av detta syndrom görs av en psykiater baserat på personlig historia och rapporter från vänner och familj, eftersom denna störning bara bekräftas när aggressivt beteende upprepas i flera månader, vilket tyder på att detta är en kronisk sjukdom.

Dessutom är det nödvändigt att utesluta möjligheten till andra beteendeförändringar, såsom antisocial personality Disorder och Borderline Personality Disorder.

Vad kan hända om du inte kontrollerar dig själv

Konsekvenserna av Hulks syndrom beror på otänkbara åtgärder som vidtagits under tantrum, såsom arbetsförlust, avstängning eller utvisning från skolan, skilsmässa, svårigheter att relatera till andra människor, bilolyckor och sjukhusvistelser för skador som drabbats av aggression.

Det aggressiva tillståndet uppträder även när det inte finns någon användning av alkohol, men det är vanligtvis svårare när alkohol konsumeras, även i små mängder.

Hur man minskar raserianfall

Vanliga raserianfall kan kontrolleras med en förståelse för situationen och samtal med släktingar och vänner. Vanligtvis går ilsken snabbt och personen söker en rationell lösning på problemet. Men när tantrum är frekventa och börjar tappa kontrollen, rekommenderas det att en psykolog följer med och hjälper nära familjemedlemmar att lära sig att möta och kontrollera tantrums och aggression.

Förutom psykoterapi kan det i Hulks syndrom också vara nödvändigt att använda antidepressiva läkemedel eller humörstabilisatorer, såsom litium och karbamazepin, vilket hjälper till att kontrollera känslor, vilket minskar aggression.

För att hjälpa till att kontrollera ilska och förhindra raserianfall, se exempel på naturliga lugnande medel.