Aphrodisiac recept för en varmare dag

Innehåll

• 1. Varm choklad med kanel (frukost)
• 2. Mango, apelsin och ingefärajuice (morgonmellanmål)
• 3. Lax med kaprissås (lunch)
• 4. Fruktsallad med honung och havre (eftermiddagsmat)
• 5. Räkor med vitlök och peppar (middag)

Aphrodisiac-köket är ett utmärkt sätt att stimulera sexuell aptit, eftersom det använder mat som ökar produktionen av könshormoner och förbättrar blodcirkulationen, vilket får mer blod att nå könsorganen, vilket ökar känsligheten i regionen och njutningstiden.

Följande recept är rika på denna typ av mat och kan användas för att stimulera ett romantiskt möte när som helst på dygnet. Varje recept visas dock för en viss måltid på dagen, så du kan sätta ihop en 1-dagsmeny lättare.

Se vilka livsmedel som anses vara afrodisiakum och skapa dina egna recept.

1. Varm choklad med kanel (frukost)

Choklad ökar kroppens känsla av njutning och välbefinnande, medan kanel stimulerar blodcirkulationen och ökar lusten.

Ingredienser:

• 1 kopp mjölk
• 1 kopp gräddfil
• 120 g mörk choklad
• Pulveriserad kanel efter smak

Beredningsläge:

Värm mjölken och grädden i en kastrull tills den är krämig, tillsätt sedan hackad choklad. Blanda väl på låg värme tills all choklad har smält. Tillsätt kanel och rör om tills det är mycket krämigt. Servera varm.

För att följa med kan du använda fullkornsbröd med ricottaost kryddat med örter.

2. Mango, apelsin och ingefärajuice (morgonmellanmål)

Ingefära förbättrar blodcirkulationen genom att öka mängden blod som går till könsorganen och känsligheten i det området av kroppen.

• ½ mogen mango
• Juice med 2 apelsiner
• 1 matsked riven ingefära
• 3 isbitar

Beredningsläge: Vispa alla ingredienser i en mixer.

3. Lax med kaprissås (lunch)

Denna maträtt är rik på vitamin A, B och C och omega-3, vilket gynnar blodcirkulationen och stärker hjärtat.

Ingredienser:

• 400 g lax
• 2 vitlöksklyftor
• 4 medelstora skivade potatisar
• 1/2 citronsaft
• Persilja, rosmarin, olivolja och salt efter smak
• För såsen:
• 1/4 litet kaprisglas
• 1/2 matsked osaltat smör
• 1/2 apelsinjuice
• 1/2 matsked majsstärkelse
• Persilja efter smak

Beredningsläge:

Krydda laxen med örter, en nypa salt och citronsaft och låt denna blandning stå i minst 30 minuter för att införliva smaken. I en ugnsform, täck botten med potatisskivorna och strö över lite olja, lägg sedan laxskivorna ovanpå och kryddan som marinerades. Strö över lite mer olja och grädda i den förvärmda ugnen i cirka 30 minuter.

För såsen, töm kapris som ska användas och tvätta dem med vatten för att ta bort överflödigt salt. Värm smöret i en stekpanna på låg värme, tillsätt kapris, apelsinjuice och persilja och tillsätt majsstärkelsen upplöst i lite vatten. Rör om allt snabbt och stäng av värmen.

Ta ut den kokta laxen från ugnen och häll såsen med kapris ovanpå.

4. Fruktsallad med honung och havre (eftermiddagsmat)

Bär är rika på C-vitamin, vilket hjälper till att förbättra cirkulationen, medan honung ökar produktionen av könshormoner. Till råga på, havre ger energi för intimitet.

Ingredienser:

• 1 skål bestående av jordgubbar, blåbär, açaí och bananer;
• 1 matsked honung;
• 2 matskedar havreflingor.

Beredningsläge: Blanda ingredienserna i en skål och servera med frukterna något kylda.

5. Räkor med vitlök och peppar (middag)

Peppar ökar ämnesomsättningen och förbättrar blodcirkulationen, stimulerar sexuell aptit.

Ingredienser:

• 300 g stora räkor
• 2 vitlöksklyftor
• ½ pepparflickafinger
• 1 tsk salt
• 2 msk palmolja
• Koriander efter smak
• 1 citron skuren i 4 bitar

Beredningsläge:

Skala och rengör räkorna. Hacka vitlök och peppar och blanda sedan med saltet. Krydda räkorna med denna blandning, tillsätt palmoljan och marinera i 20 minuter i kylen. I en mycket het stekpanna, stek räkorna i ungefär fem minuter tills de är rosa. Servera ströad med koriander efter smak och citronskivor, tillsammans med vitt ris.

Titta på videon nedan och se fler tips för en komplett romantisk middag.