Darby Stanchfield talar om kost, fitness och skandal säsong 3

Innehåll

• Recension för

Om du trodde att du var på nålar under majfinalen av Skandal, sedan är det bara att vänta på premiär för säsong tre, som sänds 3 oktober på ABC vid 10/9c. Som Emmy -nominerad Kerry Washington sätta det till E! Nyheter, "Det finns ett par ögonblick som bara kan knäcka Twitter." Washingtons underbara co-star Darby Stanchfield, som spelar Gladiator Abby Whelan retade också om den kommande nya säsongen och sa: "Jag har läst de två första manusen och jag är i chock. Det finns några fantastiska flashback -grejer som du trodde att du visste svaren på men det är som," Oj, det var det som verkligen hände? '"Vi fick chansen att gå en-mot-en med den 42-åriga förtrollande rödhåriga för att få reda på vad som väntar Abby, mellanmålet hon aldrig kommer att ge upp och träningarna som får henne att se perfekt tonad ut i de pennkjolarna. FORM: Vi kan inte vänta på den nya säsongen Skandal! Vad kan fansen förvänta sig att se?Darby Stanchfield (DS): Jag kan inte ge dig mycket, men jag kommer att säga att det tar fart precis där vi slutade förra säsongen. Shonda Rhimes, skaparen av showen, hanterar det på ett så komplext sätt. Med en skandal uppstår ytterligare fem av det. Det kommer att bli helt galet av böckerna. FORM: Vad väntar din karaktär Abby, och hur kommer förhållandet att vara mellan henne och David?DS: Jag kan uppenbarligen inte spilla för många hemligheter här heller, men som Shonda formulerar det, så länge det passar in i den övergripande historien, då får du veta mer om Abby. Det kommer att bli några tillbakablickar och konfrontationer. När det gäller David, i de första avsnitten finns det något runt hörnet för honom och Abby. Jag vet inte vad, men de sniffar definitivt runt varandra. Jag vet inte om det är på, men det är definitivt inte av! (skrattande) FORM: Hur tycker du om att arbeta med Kerry Washington?DS: Hon är en av de hårdast arbetande kvinnorna jag känner! Hon är bara så kunnig och begåvad, och hon är engagerad i samhället och ger tillbaka. Denna roll är verkligen vad hon lyser så mycket i, och det är så härligt att se henne bli igenkänd. Det är en spänning att vara på set med henne. FORM: Hur tycker du om Abbys stil på serien? DS: Abby får faktiskt en makeover i år. Fans har sett henne med tjockt rakt hår under säsong två. Hennes stil den här säsongen kommer att förstärkas med lösare, mer rufsiga lockar. Det är en mer modern look med rökiga ögon. Abby hade blivit kär igen sedan sin bittra skilsmässa och gått igenom mycket, och nu är hon singel med mer självförtroende... du ser det speglas i hennes personliga utseende och det är verkligen roligt! FORM: Vad gör du för att ta hand om ditt vackra hår?DS: Jag tvättar inte för mycket. Det lärde jag mig av verksamheten. Om du övertvättar det kan du förstöra det lättare av all platt strykning och krullning. Tvätta den bara var tredje till var fjärde dag om du kan. Jag gör mycket masker också, med lite extra avokado på söndagar. FORM: Hur håller du dig i så bra form, och har du en specifik träningsrutin för röda mattan?DS: Jag gillar att vara väldigt konsekvent med träning och att få en bra mängd sömn. Jag har verkligen njutit av Pilates den senaste tiden. Det är faktiskt riktigt svårt att passa in i mitt schema, men om jag kan träna tre gånger i veckan medan vi skjuter känns det rätt. Mer verkar tappa min energi. När jag gör mig redo för ett uppmärksammat evenemang handlar det verkligen om sömn och att se till att jag äter något hälsosamt, och då är det alltid viktigt att stretcha för att hålla mig smidig. Oavsett vad vill du känna dig så lös som möjligt, för det är lätt att bli full av spänning eller spänning med allt som händer. FORM: Berätta mer om din kärlek till Pilates. Har du en specifik klass eller tränare du gillar att gå på?DS: På sistone har jag verkligen tyckt om Pilates Studio City. De har faktiskt ungefär tre olika studior i Los Angeles-området. De är verkligen intima och väl utformade, och lärarna är alla riktigt bra. Jag tycker också om att träna Tracy Anderson. På grund av mitt schema tenderar jag att njuta av hennes DVD -skivor eftersom det är lätt att göra dem i mitt vardagsrum eller på gymmet någon timme på dagen. FORM: Hur håller du dig frisk på uppsättningen med all frestande skräpmat runt på hantverksbordet?DS: Det är faktiskt ganska enkelt eftersom jag tar med min egen mat att ställa in. Jag förbereder det kvällen innan och tar med det. Det finns ett pågående skämt på uppsättningen eftersom jag trädgårdar och odlar mina egna grönsaker på sommaren. Jag kommer alltid att ta med hälsosamma saker som tonfisk, tofu, quinoa eller grönkålssallader. Jag gillar också att ta med färskpressad juice och nötter att knapra på hela dagen. Jag måste bara hålla mig borta från hantverkstjänster. Att ha den rutinen gör att jag kan hålla absolut fokus på den fysiska formen jag vill vara i. Det är också viktigt att tillåta dig själv att få godis varje gång, så jag njuter av mörk choklad. Det är bara en balans, för det mesta! FORM: Delar du recept med resten av gjutarna för de hälsosamma måltiderna du tar med?DS: De frågar mig alltid, "vad finns i din sallad idag!", Så jag delar definitivt recept. Vi träffas på helgerna och tittar Skandal avsnitt för att förbereda för live tweet-evenemang med våra fans, så jag har varit känd för att göra en enorm sallad från min trädgård till alla. Jag slänger in roliga saker som gurkor, granatäpplen, linfrön, pinjenötter, citronsaft och olivolja-det är vad jag gillar att kalla en "Darby-sallad!" Även grönkål, ruccola och olika sorters sallad med örter, gräslök, persilja och dill... Jag drar mig aldrig för örter! Jag blir bara riktigt kreativ. FORM: Finns det en guilty pleasure-mat du aldrig kommer att ge upp?DS: Jag skulle säga jordnötssmör i allmänhet. Aldrig någonsin! Jag försöker hålla mig till det naturliga jordnötssmöret, och jag har flera burkar i skåpet. Jag lägger det på havregryn, riskakor, choklad ... jag bara älskar det. FORM: Har du en kändiskropp?DS: Oooh, Jennifer Lawrence Säkert! Jag älskar att hon har fötterna på jorden och rockar totalt. Jag älskar att se en ung kvinna omfamna den hon är. Hon är så jordnära. Jag kan inte ens skilja hennes starka fysik från personligheten; hon är bara hela paketet. FORM: Några råd till andra kvinnor där ute om hur man kan vara glad och frisk inifrån och ut?DS: Jag tänker för mig, i början av dagen och i slutet av dagen, tar en stund att vara riktigt tacksam för allt gott i mitt liv. Och det kan vara riktigt små saker, som något som växer i min trädgård eller hur trevlig en granne var. När jag är tacksam för alla välsignelser, tar det bort all stress om saker som jag inte har kontroll över. Saker som långa timmar, åldrande, föroreningar, skandaler ... det hjälper mig att skapa perspektiv genom att bara fokusera på att vara tacksam. Ta det ögonblicket två gånger om dagen med dig själv. Kolla in en helt ny säsong av Skandal på ABC, med premiär torsdagen den 3 oktober kl. 10/9c.

Recension för