4 djupa vaginala erogena zoner du inte vill missa

Innehåll

• Men först Clit
• G-punkten
• A-platsen
• O-platsen
• V-platsen
• Påminnelse: All njutning är bra nöje
• Recension för

Det finns så mycket mer i slidan (och vulva) än du kanske har gissat.

Du vet säkert var din klitoris finns, och kanske har du hittat din G-punkt, men har du hört talas om A-punkten? O-platsen? Hm? Och visste du att din klitoris spelar en central roll även i dessa njutningszoner? (Relaterat: Knacka in i dessa 7 kvinnliga erogena zoner för hela kroppens nöje)

Här är fyra vaginala hotspots (plus, information om klitoris och djupet i din vagina) som du absolut måste vara medveten om, plus hur du kan dra full nytta av varje. Glad jakt.

Men först Clit

Innan vi kommer ~ djupt ~ in i de inre vaginala nöjeszonerna, låt oss prata om klitoris. Klitoris är en del av en struktur som kallas urethral-klitoral komplex. Detta inkluderar urinrörssvampen, inre och yttre klitoralkroppen och flera körtlar och kanaler i samma anatomiska område. Som ett resultat går klitoris njutningspotential långt bortom den synliga nubbin (aka ollonet klitoris) på toppen av din vulva. Det sträcker sig faktiskt in i kroppen, under blygdläpparna och tillbaka mot bäckenet. Hela klitoris kan sträcka sig över 5 tum totalt hos vissa kvinnor, med genomsnittet på cirka 2,75 tum. (Här är en bild av hela klitoris i sonogramform.)

Eftersom den inre klitoris sträcker sig inuti kroppen, är det lättast att stimulera denna del av urethral-klitoralkomplexet inifrån kroppen, genom slidan (och ibland även anus). Det är där dessa interna hotspots spelar in.

G-punkten

Även om det finns massor av artiklar om G-spot, skulle jag vara nöjd med att inte nämna det i en artikel om vaginala nöjeszoner. Varför? Eftersom denna plats (mer av ett område, verkligen) är roten till den inre klitoris. Den ligger på framsidan (framsidan) av vaginalväggen.

"G-punkten anses nyligen mer vara en funktionell struktur som består av slidan, klitoralkroppen och crura (klitorisbenen) snarare än en specifik plats", förklarar Heather Jeffcoat, DPT, läkare vid sjukgymnastik och författare till Sex utan smärta: en självbehandlingsguide till det sexliv du förtjänar. Så, det är inte nödvändigtvis sin "egen" sak, men det är äventyrat av urinrörssvampen, klitoris och Skenes körtlar (mer om dem snart). G-punkten är inte en oberoende del av anatomi, utan snarare tar den en funktionell roll som en kombination av dessa oberoende strukturer.

För att hitta den, sätt in två fingrar eller en G-punktleksak i slidan och koppla bakom könsbenet. Du bör känna runt och experimentera med tryck, rytm och olika rörelser för att se vad som känns bra för din kropp.

"Stimulering av denna plats har varit känd för att producera kraftfulla orgasmer, kvinnlig 'ejakulation' och kan hjälpa till under upphetsningsfasen av den kvinnliga sexuella responscykeln", säger Michael Ingber, M.D., en expert på sexuell hälsa och urogynekolog.

Stimulering av detta G-punktsområde är nyckeln till att "spruta" på grund av dess närhet till Skenes körtlar och urethral svamp. Urethralsvampen är svampig vävnad som dämpar urinröret och sitter bakom blygdbenet, precis ovanpå roten av den inre klitoris. Det är det som gör det till en del av urethral-klitoralkomplexet. Skene's Glands sitter på vardera sidan av denna svamp. Deras biologiska funktion är omtvistad, men de har kallats "kvinnlig prostata" för att när de stimuleras fylls de med en prostataliknande alkalisk vätska som antas vara ansvarig för kvinnlig utlösning (även om fler studier och forskning behövs för att bevisa detta definitivt).

A-platsen

A-punkten (den främre fornix) ligger förbi G-punkten på samma främre vägg av slidan. För att lokalisera den behöver du en G-punktsstav, eftersom den kan vara 8-10 cm inuti kroppen, nära livmoderhalsen (alias den smala öppningen i slutet av slidkanalen, nästan som en studsare för din livmoder). "Det här området är lite djupare och kan också stimuleras med ett finger i rörelsen" kom hit ", vilket försiktigt sätter press på den främre vaginalväggen, säger Shweta Pai, MD, wellnessrådgivare för Love Wellness.

Du kan eventuellt nå A-platsen under sex, men det skulle vara lättare att använda fingrar eller leksak eftersom det är lite snett. Om du vill få A-punkten involverad i samlag, är doggy style din bästa insats, eftersom denna position möjliggör djupare penetration.

Om du älskar analspel är A-platsen också ett av de områden som ansvarar för orgasm under anal penetration. Rektalväggen och slidan är närmare än du kan föreställa dig, endast åtskilda av ett tunt lager av vävnad. Under djup anal penetration, om något trycker mot ändtarmen, kan det indirekt stimulera klitoris backend, vilket resulterar i orgasm. Det är inte helt vetenskapligt klartVarför detta är; det är bara tänkt att vara varför anal orgasmer händer. Du kan också nå O-platsen (kommer nästa) genom anal också. I verkligheten är alla dessa strukturer så nära att de stöter på varandra. (Försök att slå den i en av dessa analsexpositioner.)

O-platsen

O-platsen, ibland kallad C-punkt, ligger nära och på livmoderhalsen, djupt inuti vaginalkanalen. (FTR, djupet i din vagina kommer att variera från person till person, men en ny studie tyder på att det genomsnittliga djupet på slidan är cirka 3,77 tum (9,6 cm).)

O-punkten faktiskt rent tekniskt Bakom livmoderhalsen, på den bakre väggen av slidan, men du kan inte komma tillbaka dit precis. (Det enda som kan passera genom livmoderhalsen är egentligen menstruationsblod, ägg/spermier, spiral, spädbarn etc.) Det finns väldigt få beröringskänsliga nervändar i slidan och livmoderhalsen, men det finns är tryckkänsliga nervändar, så när du sätter press på livmoderhalsen kan det engagera detta nöjesområde. (Hej, cervikal orgasm.)

För att stimulera det behöver du djup penetration av antingen ett finger, dildo eller penis. "Om du befinner dig vid G-Spot, vrid fingret 180 grader, nu vänd mot slidens bakre vägg, och för det inåt några centimeter", säger Dr. Pai. Vissa experter väljer att skilja O-platsen och livmoderhalsen, men deras plats är så nära (som ovanpå varandra) att de går hand i hand. (Om tanken på att fingra själv är superläskig, läs det här.)

Liksom A-punkten kan O-punkten aktiveras under anallek. "På grund av dess läge i den bakre delen av slidan, kan [den] stimuleras genom anallek såväl som djup vaginal stimulering som fokuserar på den bakre delen av slidan", förklarar Jeffcoat.

O-platsen är verkligen det som gör vaginalt sex behagligt. Du måste vara uppmärksam på din kropp eftersom livmoderhalsen är relativt känslig och för mycket smällande kan orsaka blåmärken. Dessutom förändras det under hela din cykel (vanligtvis lägre och styvare direkt efter menstruationen och högre och mjukare under ägglossningen), så var medveten om hur du känner dig under sex. Om du känner smärta eller obehag, stanna och ta en paus eller flytta in i en position som möjliggör mer grund penetration. (Mer här: Anledningar till att du känner smärta efter sex)

V-platsen

V-punkten är troligen den minst omtalade hot spot i vulva-vaginalområdet. "V" står för vaginal vestibul, öppningen av slidan, eller området precis innan man går in i kanalen, precis förbi blygdläpparna (inre läppar). Hela detta område innehåller massor av nervändar, och "hos vissa kvinnor växer nerverna riktigt nära ytan här", säger Dr. Ingber.

En av de mest känsliga delarna av V-punkten är fourchetten, som ligger längst ner i vaginalöppningen, på öppningens bakre (eller botten). Du kan stimulera detta område med hjälp av en tunga, leksak eller fingrar. Var försiktig och se vad som känns bra för dig.

Påminnelse: All njutning är bra nöje

Glöm inte att allt nöje skapas lika och hur du än har det är bara fantastiskt. (Mer här: Hur man har bra sex, enligt experter)

"Summen är att varje kvinna är så unikt olika, med olika nöjesvägar, olika kroppsformer och olika psykologiska komponenter", tillägger Dr. Pai. "Det är därför, när du navigerar och tänker på din sexuella respons, fokusera på de delar av din kropp som retar dig."

Att vara utforskande och lära känna din kropp är superbra, men allt kommer inte nödvändigtvis att fungera för dig. Var nyfiken och njut!

Gigi Engle är certifierad sexolog, pedagog och författare till All The F*cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life. Följ henne på Instagram och Twitter på @GigiEngle.

Recension för