Denise Richards & Pilates övningar

Innehåll

• Upptäck hur kraften i positivt tänkande plus ett engagemang för pilatesövningar har hjälpt till att göra Denise Richards skulpterad, vältränad och stark.
• Träningsrutinerna som fick Denise starka och skulpterade handlar om Pilates -övningar.
• Recension för

Upptäck hur kraften i positivt tänkande plus ett engagemang för pilatesövningar har hjälpt till att göra Denise Richards skulpterad, vältränad och stark.

Denise Richards förbereder sig för att tillbringa sin första mors dag utan sin mamma och talar till Form om att förlora henne i cancer och vad hon gör för att komma vidare.

På frågan vad hon lärde sig av sin mamma, är det första Denise säger att fokusera på positivt tänkande och ha ett positivt perspektiv på livet, särskilt om sin hälsa. För att hantera sin sorg och de känslomässiga effekterna av stress förlitar sig Denise på träningens naturliga humörhöjande effekt. Det är en vana hon hoppas kunna ingjuta i sina egna barn.

Som de flesta kvinnor tillbringar Denise en stor del av sin dag för att se till att alla i hennes liv tas om hand. Men hon har också lärt sig vikten av att fokusera på sitt eget välbefinnande.

Träningsrutinerna som fick Denise starka och skulpterade handlar om Pilates -övningar.

Dessa sessioner ger inte bara Denise Richards viktig tid för sig själv, de har också hjälpt henne att omforma sin kropp-och tappa en jeansstorlek!

Mamman till två har en historia av rygg- och nacksmärta men hon har äntligen hittat träningsrutiner som stärker hennes kropp för att förhindra dessa värk. "Pilates är den enda träningen som inte förvärrar min rygg", säger skådespelerskan. Förutom att hon mår bättre är Denise också nöjdare med hur hon ser ut. "Pilates var det enda passet som gjorde min mage platt igen efter att ha fått två barn", säger Richards. "Jag bara älskar det."

Recension för