Fråga experten: Frågor om typ 2-diabetes, ditt hjärta och diabetesrådgivning

Innehåll

• 1. Vad är en diabetesvårdsspecialist (DCES) och vad gör de?
• 2. Hur kan en DCES hjälpa mig?
• 3. Hur kan jag hitta en DCES?
• 4. Vilka typer av program kommer en DCES vanligtvis att involvera mig i?
• 5. Täcks diabetesutbildning av försäkring?
• 6. Vilken roll spelar en DCES i min vård?
• 7. Kan DCES hjälpa mig att hitta ett träningsprogram som fungerar för mig?
• 8. Hur kan en DCES hjälpa mig att sänka min risk för komplikationer som hjärtsjukdomar?

1. Vad är en diabetesvårdsspecialist (DCES) och vad gör de?

Diabetesomsorg och utbildningsspecialist (DCES) är den nya beteckningen som ersätter titeln diabetesutbildare, ett beslut som fattats av American Association of Diabetes Educators (AADE). Den här nya titeln återspeglar specialistens roll som en viktig medlem i ditt diabetesvårdsteam.

En DCES gör så mycket mer än att tillhandahålla utbildning. De har också expertis inom diabetesteknik, beteendehälsa och kardiometaboliska tillstånd.

Förutom att utbilda och stödja dig i ditt dagliga liv med diabetes, kommer din DCES att arbeta med andra medlemmar i ditt vårdteam. De fokuserar på att integrera din egenhantering med din kliniska vård.

En DCES har vanligtvis en professionell certifiering som en registrerad sjuksköterska, registrerad dietist, apotekare, läkare, psykolog eller träningsfysiolog. De kan också ha meriter som certifierad diabetesutbildare.

2. Hur kan en DCES hjälpa mig?

Att hantera typ 2-diabetes kan ibland vara utmanande och överväldigande. Din läkare kanske inte har tillräcklig tid att spendera med dig och ge fortlöpande utbildning och support. Det är där en DCES kommer in.

Din DCES hjälper dig att tillgodose dina behov genom att tillhandahålla utbildning, verktyg och stöd för att hantera ditt liv med diabetes. Deras roll är att verkligen lyssna på dina frågor och problem. De vet att en storlek inte passar alla när det gäller diabeteshantering.

3. Hur kan jag hitta en DCES?

Du kan be din läkare eller vårdpersonal att hänvisa dig till en DCES som är certifierad diabetesutbildare. National Certification Board for Diabetes Educators har också en databas som du kan söka igenom för att hitta en DCES nära dig.

4. Vilka typer av program kommer en DCES vanligtvis att involvera mig i?

Din läkare kan hänvisa dig till ett Diabetes Self-Management Education Support (DSMES) -program. Dessa program leds vanligtvis av en DCES eller en medlem av ditt vårdteam.

Du får information, verktyg och utbildning kring en mängd olika ämnen, inklusive:

• hälsosamma matvanor
• sätt att vara aktiv
• hanteringsförmåga
• läkemedelshantering
• beslutsfattande hjälp

Många studier visar att dessa program hjälper till att sänka hemoglobin A1C och förbättra andra kliniska resultat och livskvalitet. Dessa utbildningsprogram erbjuds vanligtvis i gruppmiljö och erbjuder uppmuntran och emotionellt stöd till alla som deltar.

5. Täcks diabetesutbildning av försäkring?

Diabetesutbildning är tillgänglig via ackrediterade DSMES-program. Dessa omfattas av Medicare liksom många andra försäkringsplaner.

Dessa program har utvecklats för att hjälpa människor med typ 1 och typ 2-diabetes att ställa in, uppnå och upprätthålla hälsomål. De lärs ut av en DCES och andra medlemmar i ditt vårdteam. De behandlar en mängd olika ämnen, inklusive hälsosam kost, att vara aktiv, viktkontroll och blodsockermätning.

DSMES-program måste uppfylla standarder som upprättats av Centers for Medicare och Medicaid Services. De är också ackrediterade av antingen AADE eller American Diabetes Association (ADA).

6. Vilken roll spelar en DCES i min vård?

Din DCES fungerar som en resurs för dig, dina nära och kära och ditt vårdteam. De kommer att göra detta medan de använder ett icke-dömande tillvägagångssätt och stödjande språk.

En DCES kan hjälpa dig att lära dig sätt att minska hälsorisker genom att tillhandahålla specifika strategier för att möta dina behov.

Detta inkluderar beteenden för egenvård som:

• äta nyttigt
• vara aktiv
• övervakning av blodsockernivåer
• tar dina mediciner enligt föreskrifterna
• problemlösning
• minska riskerna
• hälsosam hanteringsförmåga

7. Kan DCES hjälpa mig att hitta ett träningsprogram som fungerar för mig?

Du och din DCES kan arbeta tillsammans för att utveckla en fysisk aktivitetsplan som passar dina behov och mål. Dessutom kommer du att arbeta tillsammans för att se till att det är både säkert och roligt. Motion kan förbättra din hjärthälsa, blodglukos och till och med ditt humör.

ADA rekommenderar minst 150 minuters måttlig träning per vecka. Detta bryts ner till cirka 20 till 30 minuter under de flesta veckodagar. ADA rekommenderar också två eller tre sessioner med förstärkningsövningar varje vecka.

Arbeta med din DCES innan du startar ett träningsprogram som är mer ansträngande än dina vanliga aktiviteter. Du bör också prata med dem om du har andra hälsoproblem.

För att träna säkert, var noga med att dricka mycket vatten, ha rätt skor och kontrollera dina fötter dagligen. Arbeta med din DCES om du har haft problem med lågt blodsocker under eller efter fysisk aktivitet. Du kan behöva justera dina mediciner eller justera din diet för att förhindra eller behandla lågt blodsocker.

8. Hur kan en DCES hjälpa mig att sänka min risk för komplikationer som hjärtsjukdomar?

En DCES kommer att förse dig med självförvaltningsutbildningsverktyg och arbeta nära med din läkare och vårdteam. Denna integration av egenhantering och klinisk vård är avgörande för att förbättra dina hälsoutfall.

Din DCES kan också hjälpa dig att ta steg mot mål som viktkontroll och rökavvänjning och ge stöd kring beteendeshälsa. Dessa positiva förändringar kan i slutändan minska risken för komplikationer som hjärtsjukdomar.

Susan Weiner är ägare och klinisk chef för Susan Weiner Nutrition, PLLC. Susan utsågs till årets AADE Diabetes Educator 2015 och är AADE-stipendiat. Hon är mottagaren av Media Excellence Award 2018 från New York State Academy of Nutrition and Dietetics. Susan är en väl respekterad nationell och internationell föreläsare om en rad olika ämnen relaterade till kost, diabetes, välbefinnande och hälsa, och har författat dussintals artiklar i tidskrifter med peer-review. Susan tog sin magisterexamen i tillämpad fysiologi och näring från Columbia University.