Här är ytterligare en anledning till att lägga ner den dietskålen

Innehåll

• Recension för

Människor har ifrågasatt säkerheten hos konstgjorda sötningsmedel i evigheter. Inte bara har de (ironiskt nog) förknippats med viktökning, de har också kopplats till en ökad risk för diabetes och till och med cancer. Nu har ett nytt bekymmer kastats in i mixen. Tydligen kan de läskedrycker som innehåller konstgjorda sötningsmedel, inklusive aspartam och sackarin, öka dina chanser att få stroke eller utveckla demens också.

Den nya studien publicerad i American Heart Association journal Stroke, anförde av forskare vid Boston University School of Medicine studerade mer än 4 000 personer - varav 3 000 övervakades för stroke och 1 500 för demensrisker. Under en tioårig uppföljning fann forskarna att personer som drack en eller flera artificiellt sötade drycker per dag, inklusive läsk, var nästan tre gånger mer benägna att få en ischemisk stroke-den vanligaste typen av stroke som händer när en blodpropp blockerar blodflödet till hjärnan jämfört med personer som inte drack dietdrinkar alls. Dessa patienter hade också tre gånger större risk att utveckla Alzheimers.

Intressant nog var kopplingen mellan att dricka artificiellt sötade drycker och att få stroke eller utveckla Alzheimers stark även när forskare tog hänsyn till yttre faktorer som ålder, total kaloriförbrukning, kostkvalitet, fysisk aktivitet och rökningsstatus.

Men den kanske mest överraskande upptäckten är det faktum att forskare var det inte kunna hitta något samband mellan stroke eller demens och vanliga läsk som var naturligt sötade. Med detta sagt bör du förmodligen inte gå tillbaka till att dricka vanlig läsk eftersom det har sina egna nackdelar-inklusive att öka risken för hjärtsjukdomar hos kvinnor.

Även om dessa fynd kan orsaka oro, klargjorde forskare att denna studie är rent observationell och inte kan bevisa att artificiellt sötade drycker definitivt orsak demens eller stroke.

"Även om det är tre gånger så stor risk att drabbas av stroke eller demens är det inte ett visst öde", säger Matthew Pase, Ph.D., studieförfattare och en senior vid Boston University School of Medicine. USA idag. "I vår studie fick 3 procent av människorna en ny stroke och 5 procent utvecklade demens, så vi pratar fortfarande om ett litet antal människor som utvecklar stroke eller demens."

Det är klart att mycket mer forskning fortfarande behöver göras när det gäller effekterna av artificiellt sötade drycker på hjärnan. Fram till dess, försök att sparka din Diet Coke-vana med dessa fruktiga och uppfriskande spritzers som ger ett naturligt alternativ till den inte så hälsosamma läskedrycken. Vi lovar att de inte kommer att göra dig besviken.

Recension för