De bästa meditationsapparna för 2019

Innehåll

• Översikt
• Mindfulness-appen
• Headspace
• Lugna
• buddhify
• sattva
• Stoppa, andas och tänk
• Insight Timer
• 10% lyckligare
• Breethe
• Omvana
• Enkel vana
• Meditation och avkoppling Pro

Översikt

Meditation är ett enkelt sätt att skörda stora fördelar. Men var börjar du? Och hur vet du exakt vad du ska göra? Goda nyheter - det finns en app för det!

Vi valde dessa meditationsappar som årets bästa på grund av deras kvalitet, tillförlitlighet och bra recensioner. Ladda ner en på iPhone eller Android för att börja lära dig djupa andningstekniker, följa guidad meditation och njuta av de många fördelarna med uppmärksamhet.

Mindfulness-appen

Headspace

Lugna

buddhify

sattva

Stoppa, andas och tänk

Insight Timer

10% lyckligare

Breethe

Omvana

Enkel vana

Meditation och avkoppling Pro

Jessica Timmons har varit författare och redaktör i mer än tio år. Hon skriver, redigerar och konsulterar för en stor grupp ständiga och växande klienter som en mamma till fyra som arbetar hemma och pressar in en sidokupong som en fitness co-chef för en kampsportkademi.