Kan män få perioder?

Innehåll

• Vad orsakar IMS?
• Vilka är symtomen på IMS?
• Livsstilsförändringar kan hjälpa till
• Långvariga humörsförändringar är inte normala

Liksom kvinnor upplever män hormonella förändringar och förändringar. Varje dag stiger en mans testosteronnivåer på morgonen och faller på kvällen. Testosteronnivåer kan till och med variera från dag till dag.

Vissa hävdar att dessa hormonella fluktuationer kan orsaka symtom som efterliknar symtomen på premenstruellt syndrom (PMS), inklusive depression, trötthet och humörsvängningar.

Men är de månatliga hormonella svängningarna regelbundet nog för att kallas en "manlig period"?

Ja, hävdar psykoterapeut och författare Jed Diamond, doktor. Diamond myntade termen Irritable Male Syndrome (IMS) i sin bok med samma namn för att beskriva dessa hormonella fluktuationer och de symtom de orsakar, baserat på ett verkligt biologiskt fenomen som observerats hos väder.

Han tror att cisgender män upplever hormonella cykler som kvinnor. Det är därför som dessa cykler har beskrivits som ”man-strruation” eller ”man-perioden”.

En kvinnas period och hormonella förändringar är resultatet av hennes naturliga reproduktionscykel, säger sexterapeut Janet Brito, doktor, LCSW, CST. ”De hormonella förändringar som hon genomgår är som förberedelse för eventuell befruktning. [Cisgender] män upplever inte cykeln att producera äggceller, och de har inte heller en livmoder som blir tjockare för att förbereda sig för ett befruktat ägg. Och om befruktningen inte sker, har de inte ett livmoderfoder som kommer att frigöras från kroppen som blod genom slidan, vilket är vad som kallas en period eller menstruation, ”förklarar Brito.

"I den här definitionen har män inte den här typen av perioder."

Brito noterar dock att mäns testosteronnivåer kan variera, och vissa faktorer kan påverka testosteronnivåerna. Eftersom dessa hormoner förändras och fluktuerar kan män uppleva symtom.

Symtomen på dessa fluktuationer, som kan dela vissa likheter med PMS-symtom, kan vara så nära ”manliga perioder” som någon man kommer att få.

Vad orsakar IMS?

IMS är förmodligen resultatet av doppande och oscillerande hormoner, särskilt testosteron. Det finns dock inga medicinska bevis för IMS.

Det är dock sant att testosteron spelar en viktig roll i en mans fysiska och mentala välbefinnande, och människokroppen arbetar för att reglera det. Men faktorer som inte är relaterade till IMS kan orsaka att testosteronnivåerna förändras. Detta tros leda till ovanliga symtom.

Faktorer som kan påverka hormonnivåerna inkluderar:

• ålder (en mans testosteronnivåer börjar sjunka så tidigt som 30 år)
• påfrestning
• förändringar i kost eller vikt
• sjukdom
• brist på sömn
• ätstörningar

Dessa faktorer kan också påverka en mans psykologiska välbefinnande, tillägger Brito.

Vilka är symtomen på IMS?

Symtomen på så kallad IMS härmar några av de symtom som kvinnor upplever under PMS. Emellertid följer IMS inte något fysiologiskt mönster som en kvinnas period följer hennes reproduktionscykel, eftersom det inte finns någon hormonell grund för IMS. Det betyder att dessa symtom kanske inte förekommer regelbundet, och det kan inte finnas något mönster för dem.

Symtom på IMS är vaga och har föreslagits att inkludera:

• Trötthet
• förvirring eller mental dimmighet
• depression
• ilska
• dåligt självförtroende
• låg libido
• ångest
• överkänslighet

Om du upplever dessa symtom är det troligt att något annat händer. Några av dessa symtom kan bero på testosteronbrist. Testosteronnivåerna varierar naturligt, men nivåer som är för låga kan orsaka problem, inklusive:

• sänkt libido
• problem med beteende och humör
• depression

Om dessa symtom kvarstår, boka en tid för att prata med din läkare. Detta är ett diagnostiserbart tillstånd och kan behandlas.

På samma sätt kan medelålders män uppleva symtom när deras naturliga nivåer av testosteron börjar sjunka. Detta tillstånd, som i allmänhet kallas andropaus, kallas ibland manlig klimakterium.

"När det gäller andropaus, som dyker upp i [anekdotisk] forskning, tenderar symtomen att vara trötthet, låg libido, och [det] tenderar att påverka medelålders män på grund av låga testosteronnivåer," säger Dr. Brito .

Slutligen används termen manlig period eller manstruering i allmänhet för att referera till blod som finns i urin eller avföring. Brito säger dock att blödning från könsorganen från män ofta är ett resultat av parasiter eller en infektion. Oavsett var blodet finns, måste du se din läkare för en diagnos och behandlingsplan så snart som möjligt.

Livsstilsförändringar kan hjälpa till

IMS är inte en erkänd medicinsk diagnos, så "behandling" syftar till att:

• hantera symtom
• anpassa sig till känslorna och humörsvängningarna när de uppstår
• hitta sätt att lindra stress

Träning, äta en hälsosam kost, hitta sätt att lindra stress och undvika alkohol och rökning kan hjälpa till att stoppa dessa symtom. Dessa livsstilsförändringar kan också hjälpa olika fysiska och mentala symtom.

Men om du tror att dina symtom kan vara ett resultat av lågt testosteron, kontakta din läkare.

Testosteronersättning kan vara ett alternativ för vissa män med låga hormonnivåer, men det kommer med.

Om din läkare misstänker en annan bakomliggande orsak kan de schemalägga tester och procedurer för att utesluta andra problem.

Om du tror att din partner visar tecken på allvarliga hormonella förändringar eller lågt testosteron, är ett av de bästa sätten att hjälpa honom att ha en konversation. Du kan hjälpa honom att söka professionell hjälp och hitta sätt att hantera eventuella symtom, oavsett deras bakomliggande orsak.

Långvariga humörsförändringar är inte normala

Dåliga dagar som orsakar crabby attityder är en sak. Ihållande känslomässiga eller fysiska symtom är något helt annat, och de är en möjlig indikation på att du bör se din läkare.

”[Symptom] är allvarliga om de stör dig. Se en läkare om dina symtom stör dig. Se en sexterapeut om du behöver hjälp med att återuppliva ditt sexliv eller träffa en psykolog om du upplever depression eller ångest, säger Brito.

På samma sätt, om du blöder från könsorganen, bör du söka läkarvård. Detta är inte en form av en manlig period och kan istället vara ett tecken på en infektion eller annat tillstånd.