Biotin och preventivmedel: Är det säkert?

Innehåll

• Hur p-piller fungerar
• Vad är biotin?
• Vilka är biverkningarna av preventivmedel?
• Ska du ta Biotin med p-piller?
• Bestäm vilken preventivmedel som är rätt för dig
• Takeaway

Vissa läkemedel och kosttillskott kan påverka effekten av p-piller och vice versa. Fortsätt läsa för att lära dig om biotintillskott har en negativ effekt på preventivmedel när de används samtidigt.

Hur p-piller fungerar

P-piller förändrar hormonnivåerna för att förhindra att ett ägg frigörs från äggstocken eller ägglossningen. Pillerna påverkar också ditt livmoderhalsslem, vilket gör det svårare för spermier att resa mot ägget för potentiell befruktning.

Kombinationspiller är den vanligaste formen av p-piller. Dessa piller innehåller syntetiska former av två hormoner som produceras naturligt i äggstockarna, progestin och östrogen. Kombinationspiller tas tre veckor på och en veckas ledighet.

Varje förpackning innehåller 21 piller som innehåller hormoner och ska tas en gång dagligen i 21 dagar. Ditt pillerpaket kan eller kanske inte har sju placebopiller. Dessa placebo innehåller inte hormoner och är avsedda att hålla dig i den dagliga vanan att ta piller.

Vissa p-piller innehåller endast progestin. Dessa endast progestinpiller kallas minipiller. Minipiller tas en gång om dagen i 28 dagar. När du tar minipiller är det inte en vecka eller en vecka med placebopiller.

P-piller är upp till 99 procent effektiva för att förhindra graviditet när de tas enligt anvisningarna. Det innebär att du tar p-piller varje dag samtidigt utan att någonsin sakna ett piller, vilket anses vara perfekt användning.

De flesta kvinnor tar p-piller med lätt oregelbundenhet. Detta innebär att en dos kan missas eller p-piller kan tas vid en annan tidpunkt. Detta kallas typisk användning. Om det tas med vanlig användning är p-piller 91 procent effektiva.

Vad är biotin?

Biotin är ett vattenlösligt vitamin B-komplex. Detta vitamin hjälper kroppen att metabolisera kolhydrater, fetter och andra ämnen. Det är också tänkt att främja starkt hår och naglar. Biotin kan tas som ett tillskott eller finns i vissa livsmedel.

Livsmedelskällor för biotin inkluderar:

• Bryggarens jäst
• kokta ägg
• sardiner
• nötter, såsom jordnötter, valnötter, pekannötter och mandlar
• nötsmör
• sojabönor
• baljväxter
• fullkorn
• bananer
• svamp

Användningen av biotin har inte studerats väl. Även om det inte finns tillräckligt med bevis för att bekräfta några medicinska egenskaper, tror vissa människor att biotin:

• behandlar håravfall genom att stimulera hårväxt
• behandlar diabetes genom att sänka blodsockret när det tas tillsammans med andra kosttillskott
• behandlar spröda naglar genom att öka nageltjockleken

Du bör vara medveten om flera läkemedelsinteraktioner när du tar biotin, men p-piller är inte en av dem. Biotin har inte visat sig förändra födelsekontrolleffekten eller orsaka några ytterligare biverkningar.

Biverkningar kan öka om du tar biotin tillsammans med läkemedel som förändras i levern. Dessa kan inkludera:

• clozapin (Clozaril)
• cyklobensaprin (Flexeril)
• fluvoxamin (Luvox)
• propranolol (Inderal)
• takrin
• zileuton (Zyflo)
• zolmitriptan (Zomig)
• haloperidol (Haldol)
• imipramin (Tofranil)

Att ta alfa-liponsyra eller vitamin B-5 (pantotensyra) med biotin kan påverka absorptionen.

Vilka är biverkningarna av preventivmedel?

Biverkningarna av p-piller är vanligtvis milda. Dessa kan inkludera:

• humörsvängningar
• menstruationscykeln förändras
• ökad blödning
• illamående
• migrän
• ömma bröst
• viktökning

Allvarligare biverkningar är ofta ett tecken på ett underliggande tillstånd. Dessa biverkningar kan inkludera:

• blodproppar
• en hjärtattack
• högt blodtryck
• en stroke

Risken för allvarliga biverkningar är högre om du:

• rök
• har en historia av högt blodtryck
• har koagulationsstörningar
• har dåligt kolesterol

Att ta kontroll över din allmänna hälsa genom att sluta röka om du röker, äter en hälsosam kost och går ner i vikt om du är överviktig kan bidra till att minska dessa risker.

Ska du ta Biotin med p-piller?

Du kanske har hört att du inte kan ta B-vitaminer med p-piller. Det är sant att intag av p-piller kan leda till vitamin B-6, B-12 och vitamin B-9 (folsyra) -brist. Det finns dock ingen aktuell vetenskaplig forskning som tar problem med att ta biotin, som är vitamin B-7, med p-piller.

Det rekommenderas generellt att män och kvinnor i åldrarna 19 till 50 får 1,3 mg vitamin B-6 dagligen. Män och kvinnor i åldrarna 14 och äldre bör få 400 mikrogram folat dagligen och 2,4 mikrogram vitamin B-12 dagligen. Mängderna kan behöva vara högre om du har en brist eller om du är gravid eller ammar.

Den rekommenderade dagliga mängden biotin för män och kvinnor i åldrarna 19 år och äldre är 30 mikrogram dagligen.

Enligt Linus Pauling Institute är biotinbrist sällsynt. Symtomen kan inkludera:

• ett fjälligt utslag på ögon, näsa, mun och könsorgan
• håravfall
• depression
• letargi
• hallucinationer
• kramper
• domningar och stickningar i extremiteterna
• ataxi eller brist på samordning

Rökning, ärftliga sjukdomar och graviditet har associerats med biotinbrist, men det finns ingen kontrollerad forskning som kopplar biotinbrist till p-piller.

Bestäm vilken preventivmedel som är rätt för dig

P-piller är bara ett av många alternativ för preventivmedel. Icke-hormonella alternativ kan inkludera vissa intrauterina enheter, membran och kondomer.

Att välja vilket alternativ som passar dig är ett personligt val, och din läkare är den bästa personen att rådgöra med frågor och problem. Healthfinder.gov rekommenderar att du överväger flera faktorer:

• Planerar du att få barn? Om så är fallet, när?
• Har du några medicinska tillstånd?
• Hur ofta har du sex?
• Har du flera sexpartners?
• Vilka är biverkningarna av preventivmedel?
• Skyddar preventivmedel dig mot hiv eller sexuellt överförbara sjukdomar?
• Har du råd med preventivmedel eller kommer det att täckas av en försäkring?

Svaren på dessa frågor kan hjälpa dig att begränsa dina val av preventivmedel.

Takeaway

Det finns inga bevis som tyder på att intag av biotin påverkar p-piller. P-piller kan dock tömma nivåerna av vissa andra B-vitaminer, mineraler och näringsämnen. Att äta en balanserad kost rik på frukt, grönsaker och fullkorn hjälper till, men det räcker kanske inte för att kompensera för något underskott. Om du tar p-piller, tala med din läkare om att ta ett multivitamin eller B-komplex vitamin.