Du kan köra nationens längsta multi-use trail hemifrån tack vare denna virtuella utmaning

Innehåll

• Recension för

Oavsett om du letar efter en ny inspo för att återuppliva din träningsdrift eller har kliar efter en ursäkt för att spendera mer tid ute (och TBH, vem har inte?), Har den senaste virtuella utmaningen ditt namn skrivit över det hela. New York State Parks har samarbetat med Boilermaker (arrangörerna av det eponyma 15K-loppet i Utica, New York) för att ge dig – snälla trumslag – Empire State Trail Challenge, ett fyra månader långt virtuellt lopp längs Empire State Trail .

ICYDK, Empire State Trail är den längsta statsleden med flera användningsområden i landet, som sträcker sig totalt 750 miles från södra spetsen av Manhattan till den kanadensiska gränsen. Även om planerna för leden först tillkännagavs 2017 tog det nästan fyra år att slutföra projektet. Den 31 december 2020 var dock Empire State Trail i full drift och öppen för alla. Det enda problemet? Coronavirus-pandemin, som fortsätter att hämma resor och, trots de senaste maskriktlinjerna, det övergripande utomhusäventyret. Men det är där den virtuella utmaningen kommer in, eftersom den låter dig uppleva det imponerande spåret oavsett avstånd. (Relaterat: Varför virtuella lopp är den senaste löptrenden)

Empire State Trail Challenge, som startades officiellt den 9 april, uppmuntrar löpare, vandrare, cyklister och vandrare från hela landet att tävla genom att spåra och logga mil på distans. Medan du definitivt kan slutföra milen genom att följa den faktiska leden IRL (Empire State Trails webbplats har kartor som hjälper dig att styra ditt äventyr), kan du också gå distansen genom att springa runt i ditt grannskap eller svettas ut på ett löpband hemma. Oavsett hur eller var du genomför körsträckan behöver du bara spåra och rapportera det regelbundet via evenemangets webbplats. När du kopplar in dina framsteg kommer du att kunna se din digitala avatarresa längs leden på en karta och jämföra dina framsteg med andra utmanare.

Vill du inte klara alla 750 mil? Inga problem. Deltagarna kan också anmäla sig till ett eller två ben i loppet, inklusive Hudson Valley Greenway Trail (210 miles från NYC till Albany), Champlain Valley Trail (190 miles från Albany till Kanada) och Erie Canalway Trail (350 miles från Buffalo till Albany). Och alternativen slutar inte där. Empire State Trail Challenge är verkligen ett "välj ditt eget äventyr" -lopp, och målet är att folk ska delta (läs: gå i rörelse) på alla sätt som fungerar bäst för dem. Du kan till exempel springa hela sträckan eller dela upp det mellan cykling och promenader. Dessutom kan du gå distansen ensam eller med ett team, antingen genom att gå med i ett befintligt team eller skapa ett nytt på utmaningens webbplats. (Relaterat: Hur man återhämtar sig från att springa ett lopp på vilken distans som helst)

Registreringen öppnade den 6 april och stänger den 5 juli, vilket ger deltagarna hela fyra månader – 9 april till 31 juli – för att tävla i utmaningen. För att registrera dig, gå helt enkelt till utmaningens webbplats med ditt kreditkort i närheten, eftersom du måste betala en avgift på $ 25 för ett ben och $ 5 per extra ben. Och precis som liveevenemang och tidigare lopp (#tbt till före 2020-tider), kommer deltagarna också att få en Empire State Trail Challenge-t-shirt och kan köpa andra rasinriktade godsaker som ett atletiskt pannband eller en Empire State Trail Utmaningsmedalj. Dessutom kommer varje deltagare att få ett anpassat certifikat när utmaningen är klar.

Oavsett om du cyklar på din Peloton eller joggar genom en lokal park, det finns oändliga sätt att engagera dig i denna sommarlånga utmaning och visa din kropp lite kärlek i processen. Lyckliga spår!

Recension för