Allt du behöver veta om Emu Oil

Innehåll

• Vad är emu-olja tillverkad av?
• Vad finns i emu-olja?
• Emu-olja är rik på:
• Vad kan du använda emu-olja till?
• 1. Fukta ansiktet, kroppen och huden
• 2. Gå ner i vikt och sänk kolesterol
• 3. Förhindra åldrande av huden
• 4. Minska inflammation
• 5. Förbättra sår, ärr och solskador
• Var man ska köpa emu-olja och vad man ska leta efter
• Biverkningar av emu-olja
• Poängen

Vad är emu-olja tillverkad av?

Emu-olja är tillverkad av fettet från en emu. Emu är en flygelös fågel, född i Australien, som liknar strutsen. Enligt The New York Times producerar en fågel ungefär 250 uns olja. De flesta bönder höjer bara emus för sitt fett, men vissa försöker använda så mycket av fågeln som möjligt, från kött till hud, vilket är gjord till läder. Huruvida din emu-olja kommer från en etisk källa beror på tillverkaren.

Emu-olja har fått uppmärksamheten hos de holistiskt sinnade. Medan vissa människor rapporterar fördelarna med oljan på huden och den allmänna hälsan, tycker andra att den inte skiljer sig från andra oljor. Läs vidare för att lära dig fördelarna med och användningen av emu-olja.

Vad finns i emu-olja?

Den största fördelen med emu-olja är hur den absorberas i huden. På grund av dess mindre partiklar har emu-olja ökat förbättrings- och bärarförmåga: Den tränger djupare in i din hud och bär andra ingredienser med sig.

Emu-olja är rik på:

• oljesyra (42 procent)
• palmitinsyra (21 procent)
• linolsyror (21 procent)
• antioxidanter

Dessa föreningar kan hjälpa till att bekämpa inflammation, torr hud, högt kolesterol och mer.

Vad kan du använda emu-olja till?

Du kan använda emu-olja som en aktuell behandling eller som en bärarolja. Om du blandar det med lotion och krämer kan din hud absorbera ingredienserna bättre. Du kan också ta emu-olja som ett oralt tillskott i form av kapslar för inflammation och kolesterol. Emu-olja är dock inte ett botemedel, och det är viktigt att veta att forskningen om dess fördelar pågår.

1. Fukta ansiktet, kroppen och huden

Som en ocklusiv fuktighetskräm gör emu-olja ett fantastiskt jobb med att förbättra fukt och förhindra vattenförlust. I själva verket kan en lotion med emu-olja som bas tränga igenom och hjälpa din hud bättre än ren emu-olja. Studier tyder också på att emu-olja kan ha färre biverkningar för personer med dermatit och eksem.

2. Gå ner i vikt och sänk kolesterol

Tillsammans med kaloribegränsning och träning kan emu-olja bidra till att minska fetma. Du kan byta fiskoljekapslar för emu-oljekapslar, särskilt om du är känslig för skaldjur. Det finns lite forskning om emuolja för viktminskning och kolesterol, men det finns gott om bevis på fettsyrornas effektivitet.

3. Förhindra åldrande av huden

Utöver dess fuktgivande förmåga har emu-olja positiva effekter på kollagenproduktionen. Kollagen är en av de föreningar som håller huden elastisk, fyllig och rynkefri. Emu-oljans antioxidantegenskaper kan också rikta in sig på åldrande tecken på grund av oxidativ stress.

En plats åldrande börjar är runt ögonen. Leta efter en ögonbehandling med emuolja, koffein och vitamin K. En studie från 2015 undersökte effekterna av dessa ingredienser på 11 kvinnor, som fick instruktioner att applicera en dyna belagd i dem på ett öga. Efter fyra veckor visade ögat som behandlades blekning av mörka cirklar, förbättrad elasticitet och färre linjer.

4. Minska inflammation

Oralt taget är emu-olja en annan källa till fettsyror som kan bidra till bättre matsmältningshälsa. De antiinflammatoriska egenskaperna hos emuolja kan också gynna mag-tarmsjukdomar såsom inflammatorisk tarmsjukdom.

Cellstudier tyder på att intag av emuolja kan gynna:

• absorptionsfunktion
• magtömning
• tarmtransit
• tarm, led och allmän inflammation

5. Förbättra sår, ärr och solskador

Använd krämer med emu-olja för att läka nedskärningar, brännskador eller blåmärken. Linolsyra i emu-olja har positiva effekter som kan till och med:

• öka hårsäckarna i sårområden
• erbjuder skyddande fördelar med ärrbildning
• lättare åldersfläckar
• minska akneärr

De flesta studier om sårläkning har genomförts på möss och marsvin, men resultaten tyder på att applicering av emuolja efter inflammationsstegen kan hjälpa till att läka.

Var man ska köpa emu-olja och vad man ska leta efter

Kostnaden för emu-olja varierar för närvarande från $ 9 till $ 20 online, beroende på varumärket. Emu-olja av hög kvalitet kan vara i ungefär ett till två år, beroende på hur du lagrar den. Att hålla den i kylskåpet kan hjälpa till att förlänga hållbarheten.

För närvarande i USA är de flesta emu-jordbruk gårdar till slut, vilket innebär att bönderna själva också hanterar försäljningen. American Emu Association har en lista över certifierade medlemmar som utövar etiskt jordbruk. Du kan också kontakta gårdarna för att fråga om de använder hela fågeln, från kött till hud.

Köp alltid emuolja från en ansedd källa för att främja etiskt jordbruk och undvika föroreningar. Föroreningar kan orsaka oavsiktliga biverkningar såsom hudirritation, särskilt vid långvarig användning.

Biverkningar av emu-olja

Det finns ingen känd risk att använda emuolja under en lång tid. Det rekommenderas att undvika att lägga emuolja på giftiga ämnen på din hud, till exempel olja från giftig murgröna eller ek. Eftersom emu-olja är en förstärkare som tränger igenom huden kan det försena läkning.

Poängen

Människor som vill integrera mer holistiska och naturliga ingredienser i sin rutin kanske vill titta på emu-olja. Emu-olja är en attraktiv ingrediens för lokal applicering, speciellt för hudtillstånd som eksem, ärr och torr hud. Det finns dock begränsade uppgifter om huruvida emu-olja är mer fördelaktigt än andra källor till fettsyror.

Prata med en läkare, näringsläkare eller något annat medicinskt yrke om du har problem med dosering och användning. Använd inte emu-olja som ersättning för någon medicinsk behandling som din läkare har ordinerat.