Johannesört: vad det är för och hur man använder det

Innehåll

• Vad är det för
• Hur man använder
• 1. Johannesörtte
• 2. Kapslar
• 3. Färgämne
• Möjliga biverkningar
• Vem ska inte använda

Johannesört, även känd som johannesört eller hypericum, är en läkemedelsväxt som ofta används i traditionell medicin som ett hemmedel för att bekämpa mild till måttlig depression, såväl som tillhörande symtom på ångest och muskelspänning. Denna växt har flera bioaktiva föreningar som hyperforin, hypericin, flavonoider, tanniner, bland andra.

Det vetenskapliga namnet på denna växt ärHypericum perforatumoch kan köpas i sin naturliga form, vanligtvis den torkade växten, i tinktur eller i kapslar, i hälsokostaffärer, apotek och vissa stormarknader.

Vad är det för

Johannesört används främst för att hjälpa till med medicinsk behandling av depressionssymtom samt för att behandla ångest och humörsjukdomar. Detta beror på att växten innehåller ämnen, såsom hypericin och hyperforin, som verkar på centrala nervsystemet, lugnar sinnet och återställer hjärnans normala funktion. Av denna anledning jämförs effekten av denna växt ofta med vissa antidepressiva läkemedel.

Dessutom kan johannesört också användas externt, i form av en våt kompress, för att hjälpa till att behandla:

• Lätta brännskador och solbränna;
• Blåmärken;
• Stängda sår i läkningsprocessen;
• Brännande munsyndrom
• Träningsvärk;
• Psoriasis;
• Reumatism.

Johannesört kan också bidra till att minska symtomen på uppmärksamhetsunderskott, kroniskt trötthetssyndrom, irritabelt tarmsyndrom och PMS. Det används fortfarande populärt för att förbättra hemorrojder, migrän, könsherpes och trötthet.

Eftersom den har antioxidantverkan hjälper St. John's ört att eliminera fria radikaler och förhindrar för tidig åldrande av celler, vilket kan minska risken för cancer. Andra egenskaper hos denna ört inkluderar dess antibakteriella, smärtstillande, svampdödande, antivirala, diuretika, antiinflammatoriska och antispasmodiska verkan.

Hur man använder

De viktigaste sätten att använda johannesört är i form av te, tinktur eller som kapslar:

1. Johannesörtte

Ingredienser

• 1 tesked (2 till 3 g) torkad johannesört;
• 250 ml kokande vatten.

Förberedelseläge

Placera johannesört i kokande vatten och låt den stå i 5 till 10 minuter. Sila sedan, låt det värma och drick 2 till 3 gånger om dagen efter måltiderna.

Med te är det också möjligt att skapa en våt kompress som kan användas externt för att behandla muskelsmärta och reumatism.

2. Kapslar

Den rekommenderade dosen är 1 kapsel, tre gånger om dagen, under den tid som läkaren eller växtbaserade läkaren bestämmer. För barn i åldern 6 till 12 år ska dosen vara 1 kapsel om dagen och endast användas under vägledning av en barnläkare.

För att undvika magproblem bör kapslarna tas, helst efter måltider.

Vanligtvis börjar vanliga symtom på depression, såsom trötthet och sorg, att förbättras mellan 3 och 4 veckor efter behandlingens början med kapslarna.

3. Färgämne

Den rekommenderade dosen för tinktur av johannesört är 2 till 4 ml, 3 gånger om dagen. Dosen bör dock alltid ordineras av en läkare eller herbalist.

Möjliga biverkningar

Johannesört tolereras i allmänhet väl, men i vissa fall kan gastrointestinala symtom uppträda, såsom magont, allergiska reaktioner, agitation eller ökad hudkänslighet för solljus.

Vem ska inte använda

Johannesört är kontraindicerat för personer med känslighet för växten, liksom för personer med episoder av svår depression.

Dessutom bör denna växt inte heller användas av gravida kvinnor, ammande kvinnor eller kvinnor som använder p-piller, eftersom det kan förändra tablettens effektivitet. Barn under 12 år bör också bara konsumera johannesört under ledning av en läkare.

Extrakt gjorda med johannesört kan interagera med vissa läkemedel, särskilt cyklosporin, takrolimus, amprenavir, indinavir och andra proteashämmande läkemedel, liksom med irinotekan eller warfarin. Växten bör också undvikas av personer som använder buspiron, triptaner eller bensodiazepiner, metadon, amitriptylin, digoxin, finasterid, fexofenadin, finasterid och simvastatin.

Serotoninåterupptagshämmande antidepressiva medel, såsom sertralin, paroxetin eller nefazodon, bör inte heller användas tillsammans med johannesört.