Är det dåligt att knäppa nacken?

Innehåll

• Vad händer när du bryter nacken
• Eftersom du känner lättnad när du bryter nacken
• När ska jag gå till sjukgymnasten

Att knäcka nacken kan vara skadligt om det inte utförs korrekt eller om det inträffar för ofta. Dessutom, om det görs med för mycket kraft kan det skada nerverna i området, vilket kan vara extremt smärtsamt och göra det svårt eller omöjligt för nacken att röra sig.

Att känna att du behöver knäppa nacken kan vara ett resultat av hypermobilitet, det är när dina leder har ett större rörelseområde än normalt. När nacken knäpps för ofta kan ledbandet sträckas permanent, med större risk att utveckla artros. Ta reda på vad det är, vad symtomen är och hur man behandlar artros.

Dessutom innehåller nacken många viktiga blodkärl, som kan punkteras när nacken knäpps för hårt eller för ofta, och blodproppar i dessa kärl kan också förekomma, vilket kan vara farligt eftersom det blockerar blodflödet till nacken. .

Vad händer när du bryter nacken

När nacken knäpps sträcker sig lederna, så att små bubblor med gaser som finns i vätskan som smörjer dem släpps plötsligt och orsakar buller. Detta gör att knäppning av nacken verkar frigöra trycket på plats.

Se också vad som händer när fingrarna knäpps och hur du kan förhindra att det händer.

Eftersom du känner lättnad när du bryter nacken

Studier visar att det att ha en knäckt nacke av en fysioterapeut kan ha en positiv mental effekt, eftersom många människor associerar stränga ljud med frisättningen av tryck och en lyckad justering av en led.

Dessutom släpper halsen ut endorfiner i lederna, som är ämnen som hjälper till att kontrollera smärta och ger en känsla av tillfredsställelse och njutning.

När ska jag gå till sjukgymnasten

Människor som bryter nacken regelbundet och aldrig är nöjda kan behöva behandling för att justera lederna, vilket kan hjälpa till att minska deras önskan att bryta nacken hela tiden.

Dessutom bör dessa människor också gå till läkaren om de märker någon ovanlig svullnad i nacken, vilket kan vara ett tecken på vätskeuppbyggnad, skada eller infektion, om de upplever smärta i nacke, särskilt kronisk smärta som inte har någon synlig orsak eller om lederna börjar bli mindre rörliga på grund av ålder eller ett tillstånd som artros.

Titta också på följande video och se varför du inte också ska knäppa fingrarna och vad du kan göra för att undvika det: