Muskelsträckning: vad det är, symptom, orsaker och behandling

Innehåll

• Symtom på muskelspänning
• Vad är skillnaden mellan stretching och stretching?
• Huvudsakliga orsaker
• Hur behandlingen görs

Muskelsträckning händer när musklerna sträcker sig för mycket på grund av alltför stora ansträngningar för att utföra en viss aktivitet, vilket kan leda till att fibrerna brister i musklerna.

Så snart sträckan inträffar kan personen uppleva svår smärta vid skadeplatsen och kan också märka minskad muskelstyrka och flexibilitet. För att lindra smärta och främja snabbare muskelåterhämtning rekommenderas att vila den skadade muskeln och applicera is, förutom användning av antiinflammatoriska läkemedel eller sjukgymnastik i vissa fall.

Symtom på muskelspänning

Sträckningssymtom uppträder så snart det uppstår överdriven töjning eller bristning av muskelfibrer, de viktigaste är:

• Allvarlig smärta vid sträckplatsen;
• Förlust av muskelstyrka;
• Minskat rörelseområde;
• Minskad flexibilitet.

Enligt skadans svårighetsgrad kan sträckan klassificeras i:

• Klass 1, där muskel- eller senfibrerna sträcker sig, men det finns inget brott. Således är smärtan mildare och slutar efter ungefär en vecka;
• Klass 2, där det finns ett litet avbrott i muskeln eller senan, vilket orsakar den allvarligaste smärtan, sker återhämtning på 8-10 veckor;
• Klass 3, som kännetecknas av total bristning i muskler eller senor, vilket orsakar symtom som svår smärta, svullnad och värme i det skadade området, återhämtningen varierar mellan 6 månader till 1 år.

Dessa två typer av skador förekommer oftare i inre muskulatur, bakre och främre lår och kalvar, men kan också hända i rygg och armar. Det är viktigt att personen konsulterar ortopeden eller sjukgymnasten så snart symtomen som tyder på stretching uppträder så att skadans svårighetsgrad bedöms och den lämpligaste behandlingen anges.

Vad är skillnaden mellan stretching och stretching?

Den enda skillnaden som finns mellan muskelspänning och stretch är där skadan uppstår:

• Muskelsträckning: skadan inträffar i de röda muskelfibrerna, som ligger i mitten av muskeln.
• Muskelforstuvning: skadan uppträder i senan eller involverar muskel-senkorsningen, som är exakt den plats där senan och muskeln går samman, nära leden.

Även om de har samma orsak, symtom, klassificering och behandling, bör de inte användas omväxlande, eftersom de har olika betydelse, eftersom skadeplatsen inte är densamma.

Huvudsakliga orsaker

Den främsta orsaken till stretching och distension är den överdrivna ansträngningen att utföra en muskelsammandragning, till exempel i tävlingar, fotboll, volleyboll eller basket. Dessutom kan det orsakas av plötsliga rörelser, långvarig ansträngning, muskeltrötthet eller otillräcklig träningsutrustning.

För att bekräfta muskelsträckning kan ortopeden indikera att en MR- eller ultraljudundersökning utförs för att kontrollera om det har förekommit någon stretching eller bristning av muskelfibrer, förutom att ta hänsyn till de symptom som personen presenterar.

Hur behandlingen görs

Behandlingen av muskelsträckning bör anges av läkaren enligt de presenterade symtomen, resultaten av undersökningarna och skadans svårighetsgrad, med användning av antiinflammatoriska läkemedel för att lindra symtom och sjukgymnastik, som gynnar återhämtning, är vanligtvis indikerad. muskulös. Det är också viktigt att vila när smärtan börjar dyka upp och komprimera den med kallt vatten eller is 3 till 4 gånger om dagen.

Se videon nedan för mer information om muskelsträckning och behandling: