Träningstresstest

Innehåll

• Varför göra ett träningstresstest?
• Riskerna med ett träningstresstest
• Hur man förbereder sig för ett träningstresstest
• Hur ett träningstresstest utförs
• Uppföljning efter ett träningstresstest

Vad är ett träningstresstest?

Ett träningstresstest används för att avgöra hur bra ditt hjärta reagerar under tider när det arbetar hårdast.

Under testet kommer du att bli ombedd att träna - vanligtvis på ett löpband - medan du är ansluten till en EKG-maskin (elektrokardiogram). Detta gör att din läkare kan övervaka din hjärtfrekvens.

Träningstresstestet kallas också ett träningstest eller löpbandstest.

Varför göra ett träningstresstest?

Ett träningstresstest används främst för att hjälpa din läkare att avgöra om ditt hjärta får tillräckligt med syre och rätt blodflöde när det behöver det mest, till exempel när du tränar.

Det kan beställas för personer som har haft bröstsmärtor eller andra symtom på kranskärlssjukdom (även kallad kranskärlssjukdom).

Ett träningstresstest kan också användas för att bestämma din hälsanivå, särskilt om du startar ett nytt träningsprogram. Detta gör att din läkare kan lära sig vilken träningsnivå du säkert kan hantera.

Om du är rökare över 40 år eller om du har andra riskfaktorer för hjärtsjukdom, bör du prata med din läkare för att se om ett träningstresstest är en bra idé för dig.

Riskerna med ett träningstresstest

Stresstester anses i allmänhet vara säkra, särskilt eftersom de görs i en kontrollerad miljö under överinseende av en utbildad läkare.

Det finns dock några sällsynta risker, såsom:

• bröstsmärta
• kollapsar
• svimning
• hjärtattack
• oregelbunden hjärtrytm

Din risk för att uppleva dessa reaktioner under testet är dock låg, eftersom din läkare kommer att kontrollera dig för problem i förväg. Människor som löper risken för dessa komplikationer - som de med avancerad kranskärlssjukdom - omges sällan att göra testet.

Hur man förbereder sig för ett träningstresstest

Före ditt test kommer din läkare att utföra en fysisk undersökning och fråga om din fullständiga medicinska historia. Vid den här tiden berätta för din läkare om dina symtom, särskilt bröstsmärtor eller andfåddhet.

Du bör också berätta för din läkare om alla tillstånd eller symtom som kan göra det svårt att träna, till exempel styva leder från artrit.

Slutligen, låt din läkare veta om du har diabetes, eftersom träning påverkar blodsockret. Om du har diabetes kan din läkare också vilja övervaka dina blodsockernivåer under träningstestet.

Testdagen måste du klä dig i lösa, bekväma kläder. Något som är lätt och andas är bäst. Se till att du bär bekväma skor, såsom atletiska sneakers.

Din läkare kommer att ge dig fullständiga instruktioner om hur du förbereder dig. Dessa instruktioner kan innehålla:

• Undvik att äta, röka eller dricka koffeinhaltiga drycker i tre timmar före testet.
• Sluta ta vissa mediciner.
• Rapportera eventuella bröstsmärtor eller andra komplikationer som du märker på testdagen.

Du bör bara sluta ta mediciner om din läkare säger att du ska göra det.

Hur ett träningstresstest utförs

Innan du börjar träna är du ansluten till EKG-maskinen. Flera klibbiga dynor kommer att fästas på huden under dina kläder. Din läkare eller sjuksköterska kommer att kontrollera din hjärtfrekvens och andas innan du börjar träna. Din läkare kan också låta dig andas in i ett rör för att testa lungans styrka.

Du börjar med att gå långsamt på ett löpband. Löpbandets hastighet och grad kommer att ökas när testet fortsätter.

Om du upplever några svårigheter - särskilt bröstsmärtor, svaghet eller trötthet - kan du be om att stoppa testet.

När din läkare är nöjd med dina resultat kommer du att kunna sluta träna. Din hjärtfrekvens och andning fortsätter att övervakas en kort stund efteråt.

Uppföljning efter ett träningstresstest

Efter testet får du vatten och blir ombedd att vila. Om ditt blodtryck stiger under testet kan din sjuksköterska fortsätta att övervaka ditt blodtryck.

Några dagar efter testet kommer din läkare att granska resultaten med dig. Testet kan avslöja oregelbundna hjärtrytm eller andra symtom som indikerar kranskärlssjukdom, såsom blockerade artärer.

Om din läkare bestämmer att du kan ha kranskärlssjukdom eller andra hjärtproblem, kan de börja behandlingar eller beställa fler tester, till exempel ett kärnstresstest.