Tydligen är kvinnliga idrottare mindre benägna att spricka under tryck

Innehåll

• Recension för

Om du någon gång har utövat en tävlingssport i skolan eller som vuxen vet du att det kan vara mycket press och stress i samband med prestation. Vissa människor blir till och med nervösa innan de förbereder sig för ett stort CrossFit-träningspass, en extra hård spinnklass eller en lång träning. Naturligtvis är det också supervanligt att känna sig orolig inför ett stort lopp som ett maratonlopp. (FYI, till och med olympier blir nervösa för att köra stora lopp!) Men det är hur du arbetar genom spända situationer som gör stor skillnad när det gäller resultatet av de tävlingar med hög insats. Och en studie säger att när spelet är nere på tråden och kravet på att vinna är på ett rekordhögt nivå, kan kvinnor stå emot pressen mycket bättre än män.

Faktum är att studien, som utförts från Ben-Gurion University, visar att män står inför potentialen att kvävas under tävlingsmässigt atletiskt tryck, män är sätt mer sannolikt att se sin prestation påverkas – och till det sämre. Forskarna utvärderade herr- och kvinnors Grand Slam-tennisturneringsresultat, eftersom den här typen av sportevenemang är ett av få exempel på en tävling som både män och kvinnor deltar i för ett högt pris. Forskarna utvärderade mer än 4000 matcher vardera för både män och kvinnor, rankade insatserna från låg till hög beroende på hur långt idrottare var i tävlingen. Författarna definierade "kvävning" som en minskad prestanda som svar på högre insatser än normalt-som en stor monetär vinst (och stora skryt) om en idrottsman får topplaceringen.

Resultaten var tydliga: "Vår forskning visade att män konsekvent kvävs under konkurrenskraftigt tryck, men när det gäller kvinnor är resultaten blandade", säger studieförfattaren Mosi Rosenboim, Ph.D., i ett pressmeddelande. "Även om kvinnor visar en nedgång i prestanda i matchens mer avgörande skeden, är det fortfarande cirka 50 procent mindre än för män." Med andra ord, män kvävdes oftare än kvinnor, och när kvinnor tappade lite kontrollen, såg deras prestationer inte så mycket av en drastisk nedgång. (PS Att förena några av de konkurrenskraftiga vibbarna i ditt träningspass kan också ge dig ett lyft i gymmet.)

Så vad är anledningen till denna skillnad i reaktion mellan kvinnor och män? Studieförfattarna tror att det kan bero på att män frisätter stresshormonet kortisol snabbare än kvinnor (men det är ett ämne för en annan forskningsstudie helt).

Utöver atletisk prestation förklarar studieförfattarna att en av deras främsta motivationer bakom att genomföra denna forskning var att utforska hur män och kvinnor reagerar på konkurrenspress på jobbet. "Våra resultat stöder inte den befintliga hypotesen att män tjänar mer än kvinnor på liknande jobb eftersom de svarar bättre än kvinnor på press", säger huvudstudieförfattaren Danny Cohen-Zada, Ph.D., vid BGU:s ekonomiavdelning. (Psh, som om du någonsin köpt in dig på den idén, eller hur?)

Naturligtvis finns det begränsningar för hur mycket denna studie kan tillämpas på det verkliga livet. Till exempel, i en tennistävling tävlar kvinnor bara mot andra kvinnor, men på arbetsplatsen måste kvinnor tävla mot både män och kvinnor för att vinna jobb, kampanjer och höjningar. Studieförfattarna anser dock att dessa resultat ger övertygande bevis på att kvinnor svarar bättre i högtryckssituationer och att mer forskning om ämnet är motiverat och nödvändigt. (Här talar sex kvinnliga idrottare om lika lön för kvinnor.)

Slutsatsen: Nästa gång du känner dig stressad och pressad på jobbet eller inför ett stort lopp, vet att du som kvinna är otroligt stark och motståndskraftig. Plus att du vet att du också har en konkurrensfördel.

Recension för