Hur kan jag bli av med rynkor i pannan?

Innehåll

• Ålder och rynkor
• 5 Livsstilsändringar för att minska rynkor i pannan
• 1. Var solkyndig
• 2. Hantera stress
• 4 kosmetika som minimerar pannlinjerna
• 1. Produkter med retinol
• 2. Exfolierande produkter med glykolsyra
• 3. Primer
• 4. Botox
• Hämtmat

Ålder och rynkor

Upprepande rynkar kan orsaka några av dina bekymmer, men åldrande och förlust av hudelasticitet, exponering för sol och genetik kan också vara skylden.

Fortfarande, skynda dig inte till din stylist efter lugg för att täcka de rynkorna ännu. Du kanske kan minska utseendet på rynkor i pannan med livsstilsförändringar och kosmetiska produkter.

5 Livsstilsändringar för att minska rynkor i pannan

Din livsstil har en enorm inverkan på hudens hälsa och utvecklingen av rynkor. Ta dessa steg för att hålla din hud slät och för att förhindra för tidigt åldrande:

1. Var solkyndig

Långvarig exponering för solens ultravioletta strålar bidrar till för tidigt åldrande och rynkor. Enligt forskning bromsar daglig användning av SPF 15 eller högre solskyddsmedel åldrandet av huden och minskar risken för mörka fläckar och rynkor.

2. Hantera stress

Oroande leder till att rynka panna, vilket leder till rynkor i pannan. Det är svårt att bli av med all stress, men det är viktigt att hålla den under kontroll. För att hjälpa till att hantera stress, prova:

• mediterar
• öva yoga
• membranandning
• aromaterapi
• äter en hälsosam kost
• få tillräckligt med sömn
• prata med en terapeut
• journalföring
• träning dagligen

4 kosmetika som minimerar pannlinjerna

Många kosmetiska märken påstår sig ha den magiska kulan för att bli av med rynkor - och många är värdelösa. Vissa skönhetsprodukter kan dock faktiskt hjälpa. Dessa inkluderar:

1. Produkter med retinol

Retinol är en mildare form av receptbelagda biprodukter från vitamin A, känt som tretinoin. Tretinoin är godkänt av U.S. Food and Drug Administration för att behandla akne och rynkor. Retinol förbättrar hudcellsomsättningen och stöder kollagenproduktion. Retinol håller dock inte bra i solljus. För bästa resultat, använd produkter som innehåller retinol på natten.

2. Exfolierande produkter med glykolsyra

Glykolsyra är en alfahydroxysyra som används för att exfoliera huden för att avslöja friskare, yngre hud. Glykolsyra är huvudingrediensen i många kemiska skal. Det är också i några avskedade exfolianer som är tillåtna. Glykolsyra kan orsaka solkänslighet, så se till att använda solskyddsmedel efter användning av glykolsyraprodukter.

3. Primer

Precis som färgprimer förbereder en yta för färg, förbereder ansiktsprimer din hud för fundament. Primer kommer inte av med rynkor i pannan, men det är ett billigt sätt att göra dem mindre märkbara. Primer finns i pulver, gel eller grädde former. Det ”jämnar ut” skrynklig hud och hjälper stiftelsen att stanna under hela dagen.

4. Botox

Om nålar inte skrämmer dig, kanske du vill överväga Botox-injektioner för att bekämpa pannans rynkor. Botox är ett läkemedel tillverkat av botulinumtoxinet. När de injiceras i specifika muskler förlamar de dem tillfälligt så att de inte kan sammandras. Med andra ord, när du rynker pannan rynker inte din panna naturligt. Botox-injektioner är dock inte för alla. De har en prislapp, och Botox kan orsaka ovanliga biverkningar som:

• smärta, svullnad eller blåmärken på injektionsstället
• huvudvärk
• influensaliknande symtom
• torrt öga

Hämtmat

Den pågående kampen mot åldrandet kommer troligen inte att slutas när som helst snart. Trots det finns det inte så mycket vetenskaplig forskning om produkter som minimerar pannans rynkor. De flesta bevis är baserade på enskilda konton, så de kanske inte är tillförlitliga.

Det kan vara svårt att bli helt av med rynkor i pannan, men det finns steg du kan göra som kan göra dem mindre märkbara. Det bästa sättet att bromsa åldrandet och förebygga rynkor är att leva en hälsosam livsstil. Att äta en hälsosam kost, undvika långvarig exponering för solen, träna regelbundet och hantera stress är de mest effektiva sätten att hålla din hud och resten av din kropp frisk.