De fria vikterna i ditt gym har fler bakterier än en toalettstol

Innehåll

• Recension för

Har du någonsin velat veta exakt hur grov utrustningen på ditt gym är? Ja, det har inte vi heller. Men tack vare FitRated-webbplatsen för utrustningsrecensioner har vi fått den fullständiga groddnedgången. De torkade löpband, motionscyklar och fria vikter (27 totalt) på tre olika nationella gymkedjor för att ta reda på hur många bakterier du stöter på när du tränar, och resultaten är ganska dystra.

Det visar sig att den genomsnittliga löpbandet, motionscykeln eller den fria vikten vimlar av bakterier-mer än 1 miljon per kvadratmeter styck. För att sätta detta i perspektiv fann FitRated att fria vikter har 362 gånger fler bakterier än en toalettsits och löpbandet har 74 gånger fler bakterier än en vanlig kran i offentligt badrum. (Undrar var andra bakterier kan ligga i ditt liv? Kolla in 7 saker du inte tvättar-men borde vara.)

För att inte tala om, fann de att 70 procent av de hittade bakterierna är potentiellt skadliga för människor. Bakterieproven från löpbandet, motionscykeln och fria vikter visade alla grampositiva kocker, en vanlig orsak till hudinfektioner och andra sjukdomar, samt gramnegativa stavar, som kan leda till många typer av infektioner och ibland motstå antibiotika. Träningscyklarna och fria viktsprover visade också på Bacillus, en potentiell orsak till tillstånd inklusive öron-, ögon- och luftvägsinfektioner.

FitRated förklarar att även om många offentliga platser naturligtvis har olika typer av bakterier, kan gym i synnerhet vara bakteriebränder. "Varje gång du tar upp en vikt eller tar ett motionscykelhandtag kan du riskera dig själv för sjukdom eller infektion. ." Usch, tack för påminnelsen.

Så vad ska en gymälskande tjej göra? Överraskning, överraskning: Se till att desinficera maskiner både före och efter du använder dem och undvik att röra vid ansiktet. FitRated föreslår också att du aldrig går barfota (duh!) Och tvättar händerna och byter kläder omedelbart efter att du har avslutat ditt träningspass. (Det är en av tre saker du måste göra direkt efter ett träningspass.) Fortfarande galen? Även om vi inte tolererar att leva livet i en bubbla, kan du alltid börja träna hemma ...

Recension för