Hur en pedikyr förändrade mitt förhållande till min psoriasis

Innehåll

• Jag ska göra det
• Jag gör det!
• Varför jag fortsätter att göra det

Efter år av att ha gömt sin psoriasis bestämde Reena Ruparelia sig utanför sin komfortzon. Resultaten var vackra.

Hälsa och välbefinnande berör var och en av oss olika. Det här är en persons historia.

I över 20 år har jag levt med psoriasis. Och de flesta av dessa år tillbringades gömda. Men när jag började dela min resa online kände jag plötsligt ett ansvar gentemot mig själv - och de som följde mig - att prova saker som gjorde mig obekväm ... eller till och med skrämde mig.

En av dessa saker? Få en pedikyr.

Jag har haft psoriasis på mina fötter i ungefär tio år, mest på botten. Men när jag har blivit äldre sprids den till toppen av mina fötter, mina anklar och ner längst fram på benen. Eftersom jag tyckte att mina fötter var fula gjorde jag mycket för att hindra andra från att se dem. Den enda gången jag ens övervägde att exponera dem utan strumpor eller smink var när jag var på semester, för att få en solbränna.

Men en dag bestämde jag mig för att gå ut ur min komfortzon.

Jag valde att sluta använda uttalandet: När min hud är klar kommer jag att göra det.

Och istället ersatte jag det med: Det här är svårt, men jag ska göra det.

Jag ska göra det

Min första pedikyr var i augusti 2016. Innan jag gick in för mitt allra första besök ringde jag till spaet och pratade med en av kvinnorna som arbetade där. Jag förklarade min situation och frågade om de kände till psoriasis och kände sig bekväma att ta mig som klient.

Att göra detta hjälpte verkligen till att lugna mina nerver. Om jag skulle behöva gå in utan någon förberedelse hade jag förmodligen inte gått alls, så det var viktigt att ha en diskussion i förväg. Inte bara kunde jag gå in med att veta att den som gav mig en pedikyr var okej med min psoriasis, jag kunde också se till att hon visste att hon inte skulle använda produkter som kunde irritera min hud och orsaka bloss.

Jag kände också att det var viktigt för dem att förstå min situation, om andra klienter såg min psoriasis och tyckte att den var smittsam. Människor som aldrig har sett det tidigare kan ibland missförstå.

Jag gör det!

Trots att jag hade förberett mig för mitt första besök var jag nervös när jag kom in. De satte mig i en stol i ryggen för mer integritet, men ändå såg jag mig själv och tittade omkring för att se om någon stirrade.

Sitter på stolen, jag minns att jag kände mig sårbar och utsatt på så många sätt. Att få pedikyr är en mycket intim upplevelse. Någon sitter framför dig och börjar tvätta fötterna, vilket för mig var besvärligt eftersom det inte var något jag var van vid. Nu när jag har gått några gånger är det mycket bekvämare. Jag kan faktiskt luta mig tillbaka och koppla av.

Hela processen tar ungefär en och en halv timme. Jag väljer min nagelfärg - vanligtvis något ljust - då börjar Cathy, min nageldame, att suga mina fötter och förbereda dem för pedikyren. Eftersom hon känner till min psoriasis väljer hon en mild aloe-baserad tvål. Hon tar bort den gamla polisen, klämmer på mina naglar och arkiverar och polerar dem.

Cathy använder en pimpsten för att försiktigt släta ut mina fötter och rensar även mina nagelband. Efter det masserar hon lite olja på benen och torkar ner den med en varm handduk. Såå avkopplande.

Sedan kommer färgen! Cathy tar på mig tre lager av min favoritrosa. Jag älskar att se det polska gå på nageln och se hur glänsande det är. Omedelbart går mina ”fula” fötter från blid till vacker. Hon förseglar den med en topplack, sedan går det till torken.

Varför jag fortsätter att göra det

Jag älskar att få pedikyr. Något som är så litet för de flesta är enorm för mig. Jag trodde aldrig att jag skulle göra detta och nu har de blivit en viktig del av min egenvårdsrutin.

Att ha gjort tårna gav mig självförtroendet att visa fötterna offentligt. Efter min allra första pedikyr gick jag till en fest med en grupp människor från gymnasiet. Det var kallt ute - jag skulle ha använt strumpor och stövlar - men istället hade jag på mig sandaler eftersom jag ville visa upp mina underbara fötter.

Jag hoppas att dela mina erfarenheter kommer att uppmuntra andra att göra något utanför deras komfortzon. Det behöver inte vara en pedikyr - hitta något du har hindrat dig från att göra och prova. Även om det skrämmer dig ... eller framförallt om det skrämmer dig.

Att öppna sig kan vara ett sätt att driva igenom gener och obehag. Som någon som hämmas av psoriasis, har jag gjort mig där ute och övervunnit min rädsla för pedikyr gjort underverk för min tillväxt, min självkänsla och min förmåga att vagga sandaler!

Det här är Reena Ruparelias historia, som berättats för Rena Goldman.