Hammarkastare Amanda Bingson: "200 pund och sparkar röv"

Innehåll

• Recension för

Amanda Bingson är en rekordstor olympisk idrottare, men det var hennes nakenfoto på omslaget till ESPN The Magazine's Body Issue som gjorde henne till ett känt namn. Med 210 kilo är hammarkastaren oskyldig om sin kropp-och hon vill bevisa att "idrottare finns i alla former och storlekar." (Se fler fantastiska foton och inspirerande kroppsbildcitat från resten av kvinnorna i numret).

Vi satte oss ner med den 25-åriga som gjorde rubriken för att ta reda på hur det var att ta av sig naken för ett gäng främlingar, hur hon känner för att vara den nya mästaren i den kroppspositiva rörelsen och hennes fitnessmantra. (Spoiler alert: Det är "Se bra ut, må bra, kasta bra." Hur bra är det?!)

Form: Vad var din första reaktion när du blev ombedd att posera naken? Och hur var det egentligen att vara på uppsättningen?

Amanda Bingson (AB): Min första reaktion var ”Ni ljuger för mig. Det här är inte det verkliga livet. Det var faktiskt riktigt roligt att göra det. Det var häftigt. Alla fick mig att känna mig riktigt bekväm. Det finns alltid den där nervositeten när du släpper ut dig själv...det kommer alltid att finnas någon pushback och negativ respons, men hur det hela blev gjorde mig förvirrad. Det blev så vackert och fantastiskt.

Form:Ditt kroppspositiva budskap har haft en riktigt kraftfull inverkan. Blev du överhuvudtaget förvånad över svaret?

AB: Jag tycker att det är jättebra att det läggs ut där. Trodde jag någonsin att det skulle vara jag? Absolut inte. I friidrott får vi inget erkännande. Ingen vet någonsin riktigt vad vi åstadkommer. Så att ha den här typen av exponering är så häpnadsväckande. Jag är fortfarande inte riktigt van vid det och jag är inte säker på om jag någonsin kommer att bli det. Jag är en liten stadsmänniska! Men jag tycker det är häftigt. Om en tjej kan se mig och säga 'Hon är 200 kilo, och atletisk och sparkar i röven och kanske jag kan göra det också'då är det jättebra.

Form: Vad har varit det bästa som har kommit ut av all uppmärksamhet hittills?

AB: Det bästa är bara att få ut min sport och mitt evenemang. Det har hjälpt till att öppna upp många för att det finns andra världar än vad vi ser på sociala medier. Alla passar inte in i den typiska form som vi ser i samhället. Friidrott är så annorlunda från vad vi vanligtvis ser i en tidning.

Form: I din ESPN intervju, du pratade om att bli kallad fet som barn och bli sparkad av ditt volleybollag. Hur påverkade det dig och påverkade din inställning till kroppsförtroende?

AB: Ärligt talat är jag lite glad över att allt det här hände. Det gjorde mig till den person jag är idag och gjorde mig stark och säker med min kropp. De sa till mig att jag var för stor för volleyboll och att de inte ville ha mig i laget. Jag var tvungen att ha en viss kroppstyp och vikt så jag sa, "Nej. Jag ska hitta något annat som passar min kroppstyp. Och det var så jag hittade friidrott. Om jag aldrig hade kallats fet innan hade vi förmodligen inte haft det här samtalet och jag hade inte hamnat i slagkasta. Men det lärde mig definitivt att det är okej att vara annorlunda.

Form: Hur kom du först in på hammarkastning?

AB:På gymnasiet var en av mina kompisar i bandet friidrott och han sa till mig att jag skulle göra det eftersom jag letade efter en ny sport. Jag var inte särskilt bra på kula och diskus när jag började, men den här riktigt gulliga killen, Ben Jacobs, som faktiskt spelar för NFL nu, gick ut för att träna med tröjan av så jag tänkte att jag skulle stanna kvar . Men jag blev först introducerad till slagkasta på college när min tränare fick mig att hämta den. Hammarkast är i huvudsak ett skott på en vajer. Den väger fyra kilo - ungefär lika mycket som en gallon mjölk. Du snurrar runt och släpper det sedan. Jag gjorde det ganska bra...och jag gör det fortfarande!

Form: Hur är det att vara en del av en sport som tills ganska nyligen var begränsad till män på olympisk nivå?

AB: Jag tycker det är häftigt. Vi kom inte på global skala förrän i början av 2000-talet-det var då vi äntligen kunde tävla på nationell nivå-så med damhammaren sätter vi fortfarande världsrekord. Det växer och människor kommer mer in i det och vi slår rekord varje år eftersom det är så nytt.

Form: Hur ser träningen ut inför en tävling?

AB: Det som skiljer hammarkastning åt är att till skillnad från de flesta andra sporter, där du måste arbeta med allmän kondition och styrka, är vårt största träningspass faktiskt kast. Det är det enda sättet du kommer att bli starkare. Det är en mycket specifik typ av träning. Vi har något som kallas hammarstyrka, där vi tränar med 20 pund eller 16 pund hammare och försöker få upp vår specifika styrka snarare än total styrka.

Form: Du är en självutnämnd proteinjunkie. Hur ser en måltidsdag ut för dig?

AB:Eftersom hammarkastning är en så kraftbaserad sport, handlar allt om proteinet. Nästan allt jag äter är rött kött och kyckling. När jag vaknar får jag ungefär en ägg med sex ägg-två hela ägg och fyra äggvitor med en näve svamp, lök, paprika och spenat. Jag brukar ha lite frukt till det och ett par rostat bröd, tillsammans med ungefär sju koppar kaffe. Det krävs mycket för att jag ska vakna på morgonen! Efter träningen tar jag en proteinshake med cirka 40 gram protein, sedan en proteinbar till mellanmål. Sedan ett par timmar senare äter jag lunch som vanligtvis är en gigantisk sallad med ett fullt kycklingbröst och ett mellanmål som nötkött. Det är så mycket protein hela tiden! Till middag brukar jag ha åtta till 12 uns biff och sedan, beroende på mitt humör, lite broccoli eller en bakad potatis. Sedan tar jag en proteinshake efter middagen och en till före sänggåendet. Jag försöker få i mig mellan 175 gram protein per dag. Det är vad jag behöver i princip för att återuppbygga de där musklerna som hela tiden slits ner. Ibland skjuter jag för ungefär 200 gram. För mycket protein kan aldrig göra dig någon skada - det kommer bara att spolas ut ur mitt system!

Form: Har du ett fitnessmantra eller filosofi?

AB:Se bra ut, må bra, kasta bra. Om jag ser bra ut kommer jag att känna mig trygg, och då kommer jag att göra det bra. Allt handlar om självförtroende och självkänsla. Så innan jag går på en tävling ska jag sminka mig och sätta lite gnistrar i håret för jag vill se bra ut för mig själv. Jag växte upp i Las Vegas, så jag har alltid älskat att se vacker ut och vara en tjej och klä ut mig. Sakta har jag sett mina konkurrenter trappa upp sitt make up -spel lite mer och sätta på lite rodnad!

Det har funnits den här idén ett tag att om du är en idrottare och en kvinna måste du se ut som en man. Speciellt om du är en hammarkastare tror folk att vi måste ha mustasch! Nej. Vi är kvinnor! Vi är snygga! Vi är heta! Jag tror att det avskräckte många kvinnor från att gå in i olika sporter. Nu börjar kvinnor komma ut och säga: "Du kan sparka i rumpan och vara den bästa idrottaren i världen och fortfarande se bra ut i en klänning." Och jag fullkomligt älskar det.

Denna intervju har redigerats och komprimerats.

Recension för