Hur man identifierar, behandlar och förhindrar att huvudet blir kallt

Innehåll

• Vad är skillnaden mellan ett huvud kallt och ett kallt bröst?
• Huvudförkylningssymtom
• Huvud kall mot sinusinfektion
• Vad orsakar huvudet kallt?
• När ska du träffa en läkare?
• Behandling
• Syn
• Tips för förebyggande

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Översikt

Huvudförkylningen, även känd som vanlig förkylning, är vanligtvis en mild sjukdom, men det kan påverka ditt dagliga liv. Förutom nysningar, snusningar, hosta och ont i halsen, kan ett kallt huvud göra att du känner dig trött, trött och i allmänhet sjuk i flera dagar.

Vuxna får huvudet kallt varje år. Barn kan få åtta eller fler av dessa sjukdomar årligen. Förkylning är den främsta anledningen till att barn stannar hemma från skolan och vuxna saknar arbete.

De flesta förkylningar är milda och varar ungefär en vecka. Men vissa människor, särskilt de med ett försvagat immunförsvar, kan utveckla allvarligare sjukdomar som en komplikation av huvudkylning, såsom bronkit, en bihåleinflammation eller lunginflammation.

Lär dig hur du upptäcker symtom på förkylning i huvudet och ta reda på hur du behandlar dina symtom om du blir förkyld.

Vad är skillnaden mellan ett huvud kallt och ett kallt bröst?

Du kanske har hört termerna "kallt huvud" och "kallt i bröstet." All förkylning är i grunden luftvägsinfektioner orsakade av ett virus. Skillnaden i termer hänför sig vanligtvis till var dina symtom befinner sig.

En ”huvudkylning” innebär symtom i ditt huvud, som en uppstoppad, rinnande näsa och vattna ögon. Med en "förkylning i bröstet" får du trängsel i bröstet och hosta. Viral bronkit kallas ibland en "förkylning i bröstet". Liksom förkylning orsakar virus också viral bronkit.

Huvudförkylningssymtom

Ett sätt att veta om du har förkyld huvudet är av symtomen. Dessa inkluderar:

• en uppstoppad eller rinnande näsa
• nysning
• öm hals
• hosta
• lätt feber
• allmän illamående
• mild kroppssmärta eller huvudvärk

Huvudförkylningssymtom uppträder vanligtvis en till tre dagar efter att du har utsatts för viruset. Dina symtom ska vara i.

Huvud kall mot sinusinfektion

En förkylning i huvudet och sinusinfektion delar många av samma symtom, inklusive:

• trängsel
• droppande näsa
• huvudvärk
• hosta
• öm hals

Ändå är deras orsaker olika. Virus orsakar förkylning. Även om virus kan orsaka sinusinfektioner beror dessa sjukdomar ofta på bakterier.

Du får en sinusinfektion när bakterier eller andra bakterier växer i de luftfyllda utrymmena bakom kinderna, pannan och näsan. Ytterligare symtom inkluderar:

• urladdning från näsan, vilket kan ha en grönaktig färg
• postnasal dropp, vilket är slem som rinner ner i baksidan av halsen
• smärta eller ömhet i ansiktet, särskilt runt ögonen, näsan, kinderna och pannan
• smärta eller värk i tänderna
• minskad luktsinne
• feber
• Trötthet
• dålig andedräkt

Vad orsakar huvudet kallt?

Förkylning orsakas oftast av virus. Andra virus som är ansvariga för förkylning inkluderar:

• humant metapneumovirus
• humant parainfluensavirus
• respiratoriskt syncytialvirus (RSV)

Bakterier orsakar inte förkylning. Det är därför antibiotika inte fungerar för att behandla förkylning.

När ska du träffa en läkare?

Förkylning är vanligtvis milda sjukdomar. Du bör inte behöva träffa en läkare för allmänna förkylningssymtom som en uppstoppad näsa, nysningar och hosta. Se en läkare om du har dessa allvarligare symtom:

• andningssvårigheter eller väsande andning
• feber högre än 38,5 ° C (101,3 ° F)
• svår halsont
• svår huvudvärk, särskilt med feber
• hosta som är svår att stoppa eller som inte försvinner
• öronsmärta
• smärta runt näsan, ögonen eller pannan som inte försvinner
• utslag
• extrem trötthet
• förvirring

Ring din läkare om dina symtom inte har förbättrats efter sju dagar eller om de förvärras. Du kan få en av dessa komplikationer, som utvecklas hos ett litet antal människor som får förkylning:

• bronkit
• öroninfektion
• lunginflammation
• bihåleinflammation (bihåleinflammation)

Behandling

Du kan inte bota förkylning. Antibiotika dödar bakterier, inte de virus som orsakar förkylning.

Dina symtom bör förbättras inom några dagar. Fram till dess, här är några saker du kan göra för att göra dig mer bekväm:

• Ta det lugnt. Vila så mycket du kan för att ge din kropp tid att återhämta sig.
• Drick mycket vätska, helst vatten och fruktjuicer. Håll dig borta från koffeinfria drycker som läsk och kaffe.De torkar ut dig ännu mer. Undvik också alkohol tills du mår bättre.
• Lugna din ont i halsen. Gurgla med en blandning av 1/2 tsk salt och 8 uns vatten några gånger om dagen. Sug på en pastill. Drick varmt te eller soppbuljong. Eller använd en ont i halsen.
• Öppna igensatta näsgångar. En saltlösning kan hjälpa till att lossa slem i näsan. Du kan också prova en avsvällande medel, men sluta använda den efter tre dagar. Användning av avsvällande medel i mer än tre dagar kan leda till återhämtning.
• Använd en förångare eller luftfuktare i ditt rum medan du sover för att lindra trängseln.
• Ta ett smärtstillande medel. För mild värk kan du prova en OTC-smärtstillande medel som paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Aspirin (Bufferin, Bayer Aspirin) är bra för vuxna, men undvik att använda det hos barn och tonåringar. Det kan orsaka en sällsynt men allvarlig sjukdom som kallas Reye syndrom.

Om du använder ett OTC-kallmedel, kryssa i rutan. Se till att du bara tar medicin som behandlar de symtom du har. Ge inte kalla läkemedel till barn under 6 år.

Syn

Vanligtvis förkylning försvinner inom en vecka till tio dagar. Mindre ofta kan en förkylning utvecklas till en allvarligare infektion, som lunginflammation eller bronkit. Om dina symtom fortsätter i mer än 10 dagar, eller om de förvärras, kontakta din läkare.

Tips för förebyggande

Speciellt under den kalla årstiden, som är på hösten och vintern, ta dessa steg för att undvika att bli sjuk:

• Undvik alla som ser ut och agerar sjuka. Be dem att nysa och hosta i armbågen snarare än i luften.
• Tvätta händerna. Tvätta händerna med varmt vatten och tvål när du skakar hand eller rör vid vanliga ytor. Eller använd en alkoholbaserad handdesinfektionsmedel för att döda bakterier.
• Håll händerna borta från ditt ansikte. Rör inte dina ögon, näsa eller mun, som är områden där bakterier lätt kan komma in i kroppen.
• Dela inte. Använd dina egna glasögon, redskap, handdukar och andra personliga föremål.
• Öka din immunitet. Det är mindre troligt att du blir förkyld om ditt immunförsvar fungerar i toppkapacitet. Ät en väl avrundad diet, få sju till nio timmars sömn varje natt, träna och hantera stress för att hålla dig frisk.