Jag är en tredje generationens häxa och det är så jag använder helande kristaller

Innehåll

• Läkarmönstret liknar en konst eller en förtrollning
• Låt oss ta en promenad genom min helande rutin
• 1. Identifiera vad som är fel och välj en sten
• 2. Respektera och rengör stenarna
• 3. Sätt en avsikt
• Ditt sinne är det bästa läkemedlet

Hälsa och välbefinnande berör allas liv annorlunda. Det här är en persons historia.

Jag minns att jag höll min mormors hand när vi kom in i vår lokala metafysiska butik när jag var ung. Hon sa att jag skulle stänga ögonen, beta mina händer över de olika kristallerna och se vilken som kallade på mig.

När jag blev äldre växte också förtroendet för mina kristaller. Jag använde månsten för mitt ständigt irriterade mag-tarmkanal, celestit för att lugna min ångest före sänggåendet, och rosenkvarts för att utöva självkärlek.

Det var inte förrän nyligen som jag insåg att min helande energi var inne mig och inte mina kristaller. De agerade nästan som en placeboeffekt. Kristallerna hjälpte mig att fokusera och slappna av.

Läkarmönstret liknar en konst eller en förtrollning

För att lugna mitt sinne och kropp vänder jag mig vanligtvis till skrivande, yoga, meditation eller kristallläkning.

Mina kristaller är några av mina mest värdefulla ägodelar. De påminner mig inte bara om min barndom som växte upp som en tredje generationens energiläger för New Age, men jag har också lärt mig hur man identifierar och kategoriserar dem, älskar och tar hand om dem. Jag personifierar var och en som en sjukdom, känsla eller önskan. Jag lär av det och tränar läkning, vägledning, självförtroende och självkärlek.

Jag är mer än medveten om att modern “häxkonst” eller New Age-praxis inte är allas kopp te - speciellt när det gäller medicin. Men jag uppmuntrar dig att tänka på sinnets förmåga att läka. Titta bara på placeboeffekten.

har studerat denna intressanta effekt. De hävdar att placeboeffekten är en form av interpersonell läkning som skiljer sig från naturlig spontanläkning och läkning med hjälp av medicinering eller medicinska ingrepp.

Dessa forskare anser placebo som varken en homeopatisk eller farmaceutisk behandling. Det är något helt annat som kan hjälpa till att behandla tillstånd och störningar på samma sätt. Harvard Women's Health Watch rapporterar också att även när en person vet att de tar placebo, känner de sig fortfarande bättre.

Dessa studier tyder på att placeboeffekten är verklig och kraftfull. Hur kan vi utnyttja placebokraften för att förbättra läkning?

Låt oss ta en promenad genom min helande rutin

Det här är min personliga rutin. Jag hedrar tiden i meditation och införlivar kristaller som ett verktyg. Även om det inte har gjorts någon vetenskaplig forskning om denna process hoppas jag att du kommer att se vikten av tyst ritual.

Medan min rutin alltid förändras beroende på vad mitt hjärta och min kropp behöver, finns det några viktiga steg som jag alltid ser till att ta:

1. Identifiera vad som är fel och välj en sten

Kanske har jag gått in i en annan fas med att kämpa mot min IBS. Genom tid och erfarenhet har jag kommit att identifiera att stress stör min mage mer än någon mat någonsin kunde. Eller kanske känner jag mig ledsen, förlorad och kan inte hitta ett ursprung till olyckan. Jag kanske bryter ut!

Fokusera verkligen på vad du behöver. Varje lokal metafysisk butik bör ha en mängd stenar och kristaller med beskrivningar och syften. Personligen litar jag på min mormors och andra andliga healers råd. De är som en personlig uppslagsverk för stenar. Det är jättebra.

Och jag? Här är de stenar och kristaller jag använder oftast:

Månsten: För min mage. Moonstone är känt som en sten för nya början och som en fantastisk behandling för att lindra stress. En gång, när jag handlade kristaller, drogs jag till den här vackra vita månstenen i hörnet, upphängd på en känslig silverkedja.

Dess beskrivning? "Känd för att hjälpa till med matsmältningssystemet." Det är som att stenen visste att min mage ibland kan vara svår. Och vid dessa tillfällen håller jag månstenen runt halsen för att uppmuntra till en positiv hälsosam början.

Celestite: För sömn. Celestite är känt för att vara upplyftande för andan men ändå lugnande för sinne och kropp. Det är vettigt att ha denna vackra blå sten på nattduksbordet. Det hjälper till att sätta mig i den perfekta inställningen för att få en lugn och helande sömn.

Svart onyx: För jordning. Min mormor gav mig den här stenen när jag åkte till min första långa resa hemifrån, och jag gav en till min syster när jag började på college. Svart onyx är känd för att omvandla negativ energi och stabilisera lycka.

Varning: Olika källor kommer att ge olika betydelser för dina kristaller. Det här kan verka förvirrande, men på ett sätt är det verkligen gratis. Kom ihåg att du har makt att välja ett fokus för din läkning och driva din läkning i en specifik riktning beroende på vad din kropp och ditt sinne behöver.

2. Respektera och rengör stenarna

I min personliga praxis tror jag att det är viktigt att ta bort all tidigare negativ eller inaktuell energi från dina läkande verktyg för att se till att de är redo att hjälpa dig så mycket som möjligt. Detta kan göras helt enkelt genom att bara skölja dem med kallt vatten eller bränna salvia. Sage tros i den metafysiska världen för att skapa ren, frisk energi.

Att tända slutet på en salviabunt är allt du behöver för att manifestera lite god rök. Kör sedan stenen genom röken för att rensa den från all stalhet.

3. Sätt en avsikt

Här spelar den berömda placeboeffekten in. Vi lever i en fantastisk upptäcktstid i den andliga världen - till och med observerar hur andlighet är en kreativ, produktiv lösning på hälsoproblem. Så få det här:

Du kommer att kommer dig själv att läka.

Personligen gillar jag att hålla kristallen mot den del av mig som jag vill läka. Om jag använder månsten för magen, kommer jag att meditera med att månsten bokstavligen vilar på magen. Om jag använder någon av mina känslomässiga stenar lägger jag dem upp till pannan. Den viktigaste delen är att du ställer in en avsikt för vad du vill läka och uppmuntrar ditt sinne och kropp att det kan göras.

Ditt sinne är det bästa läkemedlet

Oavsett om du är en tredje generationens häxa, energiläkare eller total icke-troende kan du arbeta på din vilja, sätta avsikter för positiva förändringar och komma in i tysta meditativa tillstånd för att förbättra din hälsa. Det är praxis med en positiv syn.

Brittany är en frilansskribent, medieproducent och ljudälskare i San Francisco. Hennes arbete fokuserar på personliga upplevelser, särskilt när det gäller lokala konst- och kulturhändelser. Mer av hennes arbete finns på medium.com/@bladin.