Örter och kosttillskott för diabetes

Innehåll

• Använda kosttillskott för diabetesbehandling
• Kanel
• Krom
• Vitamin B-1
• Alfa-liponsyra
• Bitter melon
• Grönt te
• Resveratrol
• Magnesium
• Syn
• F:
• A:

I maj 2020 rekommenderade vissa tillverkare av metformin förlängd frisättning att ta bort några av sina tabletter från den amerikanska marknaden. Detta beror på att en oacceptabel nivå av ett troligt cancerframkallande ämne (cancerframkallande medel) hittades i vissa metformintabletter med förlängd frisättning. Om du för närvarande tar detta läkemedel, kontakta din vårdgivare. De kommer att ge råd om du ska fortsätta att ta din medicin eller om du behöver ett nytt recept.

Typ 2-diabetes kallades tidigare diabetes för vuxna men blir allt vanligare hos barn. Denna form av diabetes orsakas när din kropp antingen motstår insulin eller inte producerar tillräckligt. Det gör att dina blodsockernivåer är obalanserade.

Det finns inget botemedel. Men många människor kan hantera sina blodsockernivåer med kost och motion. Om inte, kan en läkare ordinera läkemedel som kan hantera blodsockernivån. Några av dessa läkemedel är:

• insulinbehandling
• metformin (Glucophage, Glumetza, andra)
• sulfonureider
• meglitinider

En hälsosam kost, fysisk aktivitet och bibehållande av en hälsosam vikt är den första och ibland viktigaste delen av diabetesbehandlingen. Men när det inte räcker för att bibehålla dina blodsockernivåer kan din läkare bestämma vilka mediciner som fungerar bäst för dig.

Tillsammans med dessa behandlingar har personer med diabetes försökt många örter och kosttillskott för att förbättra sin diabetes. Dessa alternativa behandlingar ska hjälpa till att kontrollera blodsockernivån, minska motståndet mot insulin och förhindra diabetesrelaterade komplikationer.

Vissa kosttillskott har visat löfte i djurstudier. Det finns dock för närvarande endast begränsade bevis för att de har ovan nämnda fördelar hos människor.

Använda kosttillskott för diabetesbehandling

Det är alltid bäst att låta maten du äter ge dina vitaminer och mineraler. Men fler och fler människor vänder sig till alternativa läkemedel och kosttillskott. Enligt American Diabetes Association är det mer sannolikt att diabetiker använder kosttillskott än de utan sjukdomen.

Kosttillskott bör inte användas för att ersätta vanlig diabetesbehandling. Om du gör det kan din hälsa äventyras.

Det är viktigt att prata med din läkare innan du använder kosttillskott. Vissa av dessa produkter kan störa andra behandlingar och mediciner. Bara för att en produkt är naturlig betyder det inte att den är säker att använda.

Ett antal kosttillskott har visat sig lovande som diabetesbehandlingar. Dessa inkluderar följande.

Kanel

Kinesisk medicin har använt kanel för medicinska ändamål i hundratals år. Det har varit föremål för många studier för att bestämma dess effekt på blodsockernivån. A har visat att kanel, i hel form eller extrakt, hjälper till att sänka fastande blodsockernivåer. Fler studier görs, men kanel visar ett löfte för att hjälpa till att behandla diabetes.

Krom

Krom är ett viktigt spårämne. Det används vid metabolismen av kolhydrater. Forskning om användning av krom för diabetesbehandling är dock blandad. Låga doser är säkra för de flesta, men det finns en risk att krom kan göra att blodsockret blir för lågt. Höga doser har också potential att orsaka njurskador.

Vitamin B-1

Vitamin B-1 är också känt som tiamin. Många personer med diabetes har tiaminbrist. Detta kan bidra till vissa diabeteskomplikationer. Lågtiamin har kopplats till hjärtsjukdomar och skador på blodkärlen.

Tiamin är vattenlösligt. Det har svårt att komma in i cellerna där det behövs. Men benfotiamin, en kompletterande form av tiamin, är lipidlöslig. Det tränger lättare in i cellmembran. Viss forskning tyder på att benfotiamin kan förhindra diabetiska komplikationer. Andra studier har dock inte visat några positiva effekter.

Alfa-liponsyra

Alfa-liponsyra (ALA) är en potent antioxidant. Vissa studier tyder på att det kan:

• minska oxidativ stress
• lägre fastande blodsockernivåer
• minska insulinresistens

Men mer forskning behövs. Dessutom måste ALA tas med försiktighet, eftersom det har potential att sänka blodsockernivån till farliga nivåer.

Bitter melon

Bitter melon används för att behandla diabetesrelaterade tillstånd i länder som Asien, Sydamerika och andra. Det finns mycket data om dess effektivitet som behandling för diabetes i djur- och laboratoriestudier.

Det finns dock begränsade mänskliga data om bitter melon. Det finns inte tillräckligt med kliniska studier på människa. De mänskliga studier som för närvarande finns är inte av hög kvalitet.

Grönt te

Grönt te innehåller polyfenoler, som är antioxidanter.

Den främsta antioxidanten i grönt te är känd som epigallocatechin gallate (EGCG). Laboratoriestudier har föreslagit att EGCG kan ha många hälsofördelar inklusive:

• lägre risk för kardiovaskulär sjukdom
• förebyggande av typ 2-diabetes
• förbättrad glukoskontroll
• bättre insulinaktivitet

Studier på diabetespatienter har inte visat hälsofördelar. Men grönt te anses i allmänhet vara säkert.

Resveratrol

Resveratrol är en kemikalie som finns i vin och druvor. I djurmodeller hjälper det till att förhindra högt blodsocker. Djurstudier har också visat att det kan minska oxidativ stress. Men mänskliga data är begränsade. Det är för tidigt att veta om tillskott hjälper till med diabetes.

Magnesium

Magnesium är ett viktigt näringsämne. Det hjälper till att reglera blodtrycket. Det reglerar också insulinkänsligheten. Kompletterande magnesium kan förbättra insulinkänsligheten hos diabetiker.

En diet med hög magnesium kan också minska risken för diabetes. Forskare har funnit en koppling mellan högre magnesiumintag, lägre insulinresistens och diabetes.

Syn

Som du kan se från denna lista, att det finns ett antal naturliga tillskott som kan användas för att hantera diabetes. Men även för dem i den här listan är det viktigt att du pratar med din läkare innan du lägger till något tillskott eller vitamin i diabetesplanen.

Det finns ett antal populära kosttillskott som kan ha negativa interaktioner med diabetesläkemedel och blodsocker. Zink är ett av dessa populära kosttillskott som kan påverka dina blodsockernivåer negativt. Även de i den här listan som kan hjälpa många med diabetes kan fortfarande ha en negativ interaktion med några av dina mediciner.

F:

A: