De bästa holistiska hälsobloggarna från 2020

Innehåll

• Joyous hälsa
• Naturalista
• Delicious Living
• ACHS Holistic Health and Wellness Blog
• Den holistiska ingrediensen
• Hälsosamt holistiskt levande
• Empowered Sustenance
• Att växa upp örter
• Lissa Rankin, MD
• Samantha Gladish's Holistic Wellness

Holistisk hälsa bygger på idén att sann hälsa kommer från en balans mellan kropp och själ. Men sanningsenligt kan en holistisk strategi tillämpas på nästan vad som helst. Dessa bloggare leder vägen och deras engagemang för att utbilda, inspirera och ge människor möjlighet att leva helhetligt fick dem en plats i årets sammanställning av bästa holistiska hälsobloggar.

Joyous hälsa

Joyous Health är fylld med energi, entusiasm och massor av enkla att följa råd för att leva hälsosammare. Det som började när en kvinnas passion för naturlig hälsa har blivit ett ställe att inspirera och lära andra hur man tar över sin egen hälsa med glädje och medvetenhet. Joy McCarthy drar nytta av personlig och professionell erfarenhet för att visa andra hur man kan leva helhetligt, med skönhet och välbefinnande tips, recept, familjeguiding och mer.

Naturalista

Xochi, alias The Naturalista, är en brittisk-naturopatisk näringsterapeut och holistisk wellnessguide. Hennes uppdrag: inspirera människor att leva med större avsikt. Hennes vackra blogg behandlar strategier för att göra det, med inlägg om aromaterapimassage, heliga örtläkningar och underbara-och-bra-för-dig-recept (som stekt miso och vitlökaubergine med tahinisås), tillsammans med profiler av inspirerande kvinnor som är omfamna det holistiska livet.

Delicious Living

Delicious Living är en pålitlig röst för det naturliga hälsosamhället och erbjuder naturliga metoder och expertråd för allt från hälsotrender till ren skönhet och naturlig matlagning. Bloggen är ett bra ställe för recept, information om kosttillskott och kost, skönhetsråd och andra aspekter av hälsosamt liv.

ACHS Holistic Health and Wellness Blog

American College of Healthcare Sciences upprätthåller en hälso- och wellnessblogg som är utformad för att erbjuda information om att leva helhetligt på flera nivåer. Lär dig mer om blandning av eteriska oljor, grön rengöring, kosttillskott och vitaminer, olika proteinkällor, örtmedicin och aromaterapi.

Den holistiska ingrediensen

Ett online-wellnessnav skapat av Amy Crawford, detta är en underbar resurs för information om eteriska oljor, olika wellnessterapier och recept. Den som söker inspiration och vägledning för att leva hälsosammare och lyckligare liv hittar det här. Amy guidar läsarna genom de åtta elementen som visade sig vara grundläggande i hennes egen väg till välbefinnande och visar hur du tillämpar dem i ditt eget liv.

Hälsosamt holistiskt levande

Healthy Holistic Living är ett stort samhälle som utbildar och stödjer dem som vill anta mer holistiska hälsopraxis i sina liv. Webbplatsen, som grundades av Michelle Toole efter att ha överlevt en egen hälsokris, innehåller artiklar relaterade till hälsosamt levande och åldrande, balanserad kost och ett friskt sinne.

Empowered Sustenance

Lauren Geertsen är en Body Connection Coach som är specialiserad på att visa andra hur man lyssnar på deras kroppar. På Empowered Sustenance delar Lauren sina egna erfarenheter av autoimmun sjukdom och hur hon botade sig själv. Om du har en historia av kroppsbildsproblem, yo-yo-bantning eller tvångsövning kommer Laurens artiklar att vara till hjälp.

Att växa upp örter

Growing Up Herbal är en blogg som drivs av Meagan, en växtläkare och tidigare registrerad sjuksköterska som har uppdrag att anta en mer naturlig livsstil. Här lär du dig att skapa din egen trädgård i trädgården, tinkturer, gröna recept och mer. Under hela sina inlägg delar Meagan den visdom som hon har hittat på sin naturliga resa.

Lissa Rankin, MD

Lissa Rankin är en läkare, författare och grundare av Whole Health Medicine Institute. Hon delar sina professionella erfarenheter av balans mellan kropp och kropp och dess effekter på allmän hälsa här på sin blogg, där du kan lära dig praktiska tips för att bli mer balanserad i ditt dagliga liv. Avsnittet "Free Healing" innehåller artiklar, utdrag av bokar och tele-klasser.

Samantha Gladish's Holistic Wellness

En positiv biverkning av holistisk wellness är möjligheten till viktminskning och hormonbalans. På Holistic Wellness ger nutritionisten Samantha Gladish tips för att uppnå dessa mål genom hälsosam kost. Hennes bloggar fokuserar på ämnen inriktade på kvinnor i klimakteriet, men kvinnor i alla åldrar kan dra nytta av det. Lär dig också tips om detox, ketodiet och mer.

Om du har en favoritblogg du vill nominera, skicka ett e-postmeddelande till oss på [email protected].