Kan honung och kanel behandla akne?

Innehåll

• Honung, kanel och din hud
• Vilka är fördelarna med honung och kanel?
• Fördelar
  
• Vad forskningen säger
• Risker och varningar
• Risker
  
• Hur man använder honung och kanel för akne
• Andra behandlingar mot akne
• Aktuella mediciner
• Orala mediciner
• Andra terapier
• Vad du kan göra nu
• Hur man förhindrar framtida breakouts

Honung, kanel och din hud

När hårsäckarna på hudens yta täpps till med olja och döda hudceller, svarar din hud ofta med klumpar och stötar som kallas akne. Utbrott påverkar vanligtvis ditt ansikte, bröst och rygg, även om du kan få finnar nästan var som helst på din kropp.

Akne orsakar inte bara märken på huden och obehag. Det kan också påverka ditt humör och självförtroende. Om du har haft finnar tidigare vet du att de inte nödvändigtvis försvinner snabbt. När vissa fläckar läker kan andra dyka upp och skapa en cykel av irritation som verkar vara på obestämd tid. Vissa djupa akne stötar kan till och med leda till permanent ärrbildning om de lämnas obehandlade.

Innan man går till hudläkaren vänder sig vissa människor till naturläkemedel för att rensa upp finnarna. Här är mer om hur du använder honung och kanel för att behandla utbrott, om det här hemmedlet verkligen fungerar och vilka biverkningar du kan stöta på.

Vilka är fördelarna med honung och kanel?

Fördelar

1. Honung kan hjälpa till att behandla hudåkommor som sår och brännskador.
2. Rå honung, inte kommersiell honung, har medicinska fördelar.
3. Både kanel och honung har antimikrobiella egenskaper.

Honung får lite uppmärksamhet bland utövare som en behandling för ett antal hudåkommor. Detta inkluderar sår, liggsår och brännskador. Tanken är att honung hjälper till att tränga igenom såret och avvärja bakterier. Dessutom kan honung hjälpa till att minska inflammation och ge en fuktig miljö som bidrar till läkning.

Den typ av honung som oftast krediteras med dessa effekter är inte den typ som du hittar lättast i din livsmedelsbutik. Manuka honung är din bästa insats för medicinsk användning. Detta är en rå sort som inte har bearbetats.

Kanel har använts för att behandla en mängd andnings-, matsmältnings- och till och med gynekologiska tillstånd. I en nyligen genomförd undersökning av medicinsk litteratur har kanel visat sig ha potentiella antimikrobiella, antiparasitiska, antioxiderande och antiinflammatoriska fördelar hos djur. Det kan också ha sårläkande egenskaper.

Som med honung, ger en viss typ av kanel de flesta fördelarna. Denna typ av kanel kallas Cinnamomum zeylanicum eller "äkta kanel."

Vad forskningen säger

Även om honung kan vara bra för att läka sår, är dess effekter på akne oklara.

En grupp på 136 personer deltog i en för att utvärdera om aktuell kanukahonung, en nära släkting till manuka, kan hjälpa till med akne. De använde också en antibakteriell tvål två gånger om dagen som en del av studien. Resultaten? Endast i honungsgruppen sågs någon signifikant förbättring av deras akne. Även om detta ifrågasätter de potentiella fördelarna är det för tidigt att utesluta älskling. Mer forskning behövs för att avgöra om honung effektivt kan användas mot akne.

Kanel kan också låta som en lovande ingrediens att lägga till din rutin. Men det vetenskapliga beviset på människor saknas just nu. Mer forskning behövs innan det erkänns som en effektiv behandling av akne.

Risker och varningar

Risker

1. Du bör inte prova detta hemmedel om du har en honungs- eller kanelallergi.
2. Om du är allergisk mot honung kan du ha svårt att svälja eller andas.
3. Om du är allergisk mot kanel kan du också få rodnad eller irritation.

Även om de flesta kan applicera en honungs- och kanelmask utan problem kan vissa vara allergiska mot någon av ingredienserna.

Om du är allergisk mot selleri, pollen eller andra bi-relaterade produkter kan du få en reaktion på honung applicerad på huden.

Symtom kan inkludera:

• svårt att svälja
• inflammation
• klåda
• nässelfeber
• andnöd
• svullnad i huden
• väsande andning eller andra andningsproblem

Om du är känslig för kanel kan du ha många av samma symtom. Applicering av kanel på huden kan också orsaka rodnad och irritation.

Hur man använder honung och kanel för akne

Om du söker online kan du hitta olika recept på masker och andra fläckbehandlingar som kombinerar honung och kanel. Vissa människor svär att dessa ingredienser rensar huden. Populär skönhetsblogger och vlogger Michelle Phan erbjuder en enkel kanel- och honungsmask på sin webbplats.

Du behöver tre matskedar manuka honung och en matsked äkta kanel för att göra denna mask.

Blanda bara ihop de två ingredienserna, mikrovågsugn i 30 sekunder, se till att den inte är för varm och måla blandningen i ansiktet. Låt det sitta i 10 minuter. Skölj av och klappa ansiktet torrt med en ren handduk.

Andra behandlingar mot akne

Om kanel och honung eller andra huskurer inte fungerar för att rensa dina finnar, kanske du vill träffa din primärläkare eller en hudläkare. Vid din tid kommer din läkare att undersöka din hud, fråga om din livsstil och familjens aknehistoria och fråga om eventuella hemma- och receptfria läkemedel (OTC) du har använt.

Det finns en mängd aktuella och orala mediciner som kan hjälpa till att lugna din hud. Du kanske till och med kan prova olika terapier, som kemisk peeling, laser- och ljusbehandlingar eller extraktioner, för att komplettera din behandling.

Metoderna för att behandla akne är indelade i tre huvudkategorier: orala mediciner, topikala läkemedel och andra terapier som kan behandla både utbrott och akneärrbildning.

Aktuella mediciner

Behandlingar som du sätter direkt på huden kanske inte verkar fungera förrän några veckor efter att du startat dem. Du använder vanligtvis aktuella läkemedel 15 minuter efter att du tvättat och torkat ansiktet. Instruktionerna varierar beroende på din läkare och svårighetsgraden av din akne. Biverkningar kan inkludera torrhet, rodnad eller irritation på den drabbade huden.

Vanliga alternativ är:

• retinoider, såsom tretinoin (Avita)
• antibiotika, ofta kombinerade med bensoylperoxid, såsom bensoylperoxid-klindamycin (BenzaClin)
• antibiotika i kombination med antiinflammatoriska medel, såsom dapson (Aczone)

Orala mediciner

Vissa läkare kan rekommendera att använda orala läkemedel ensamma eller tillsammans med utvärtes behandlingar.

Vanliga alternativ är:

• antibiotika, såsom minocyklin
• orala preventivmedel som innehåller östrogen och progestin, såsom Ortho Tri-Cyclen
• anti-androgener, såsom spironolakton (Aldactone)
• vitaminderivat, såsom isotretinoin (Claravis)

Andra terapier

Förutom aktuella och läkemedelsbehandlingar finns det ett antal andra behandlingar som kan hjälpa till att lindra akne och förhindra ärrbildning.

Vanliga alternativ är:

• ljusterapi, inklusive lasrar
• kemiska skal
• extraktion för att ta bort whiteheads eller blackheads
• steroidinjektioner
• mikrodermabrasion

Vad du kan göra nu

Även om många människor svär att hemmahjälpmedel som honung och kanel kan bota akne, saknas vetenskapliga bevis. Om du bestämmer dig för att prova en honungs- och kanelmask, kom ihåg att:

• Använd rå honung.
• Använd äkta kanel.
• Gör ett lapptest innan du applicerar masken. Detta kan hjälpa dig att avgöra om du kommer att få en negativ reaktion på ingredienserna.

Tveka inte att besöka din läkare eller hudläkare om OTC eller naturläkemedel inte ger dig lättnad, särskilt från svårare former av akne. Det finns många andra alternativ tillgängliga som kan hjälpa dig att känna och se bäst ut.

Hur man förhindrar framtida breakouts

Något av det som orsakar akne är inte under din kontroll, såsom genetik och hormonella förändringar. Det finns dock ett antal saker du kan göra för att förhindra breakouts:

• Tvätta ansiktet, men bara två gånger om dagen. Att skumma oftare kan irritera huden och leda till mer oljeproduktion och utbrott.
• Använd OTC-produkter som innehåller bensoylperoxid eller salicylsyra. Dessa kan hjälpa till att torka ut oljor som täcker dina porer. Bensoylperoxid hjälper också till att döda akne-orsakande bakterier.
• Välj sminkar klokt. De typer som är märkta "oljefria" eller "noncomedogenic" är mindre benägna att täppa till porerna.
• För kroppsakne, bära löst sittande kläder som låter huden andas.
• Håll händerna från ansiktet. Att välja akne kan leda till ärrbildning eller mer akne.