Fördelar och vad pepparmynta är till för

Innehåll

• Vad är det för
• Vilka egenskaper och fördelar
• Hur man använder pepparmynta
• Möjliga biverkningar
• Kontraindikationer

Pepparmint är en medicinalväxt och aromatisk ört, även känd som Peppermint eller Bastard Peppermint, som kan användas för att behandla magproblem, muskelsmärta och inflammation, huvudvärk och illamående i magen. Graviditet och bör inte användas för att gå ner i vikt.

Det vetenskapliga namnet på pepparmynta är Mentha piperita och det kan köpas i hälsokostaffärer, apotek och på vissa marknader och mässor, och det kan köpas i naturlig form eller i form av påsar för att göra te eller infusioner, eller i form av kapslar eller eteriska oljor.

Pepparmynta eller Mint piperita

Pepparmynta eller Mint piperita

Vad är det för

Pepparmynta kan användas för flera applikationer och kan användas för att behandla följande fall:

1. Magbesvär, gastrit, dålig matsmältning, illamående och kräkningar: hjälper till att behandla matsmältningsproblem när det lugnar magen och hjälper också till att lugna illamående och kräkningar. För behandling av dessa fall rekommenderas att man äter pepparmynta eller droppar eterisk olja.

2. Hudproblem, klåda och nässelfeber: kan användas för att behandla hudproblem, eftersom det har en antiinflammatorisk och lugnande verkan. Vid behandling av detta kaos rekommenderas att använda eterisk olja, som kan appliceras direkt på huden eller tillsättas kokande vatten för att göra inandningar.

3. Överskott av gas och irritabel kolon: hjälper till att lugna tarmen, så det kan användas för att minska gasproduktionen och för att behandla irriterad tarm. I dessa fall rekommenderas att använda eterisk olja eller pepparmintkapslar som är resistenta mot magsaft, som innehåller torra växtextrakt eller eterisk olja.

4. Muskel-, nervsmärta och inflammation: hjälper till att lindra smärta och muskel- och nervinflammation, vilket hjälper till vid muskelsmärta, nervsmärta, smärta orsakad av fysisk aktivitet eller vid reumatisk smärta. Pepparmynta eteriska oljepreparat bör användas för att behandla dessa fall, som kan användas för att massera området. Lär dig att göra avslappnande massage med denna eteriska olja.

5. Huvudvärk och migrän: lindrar huvudvärk, särskilt huvudvärk orsakad av spänning eller migrän. I dessa fall bör pepparmyntaoljor användas, som kan appliceras direkt på pannan eller nära ögonhörnet ovanför örat.

6. Hosta, förkylning: det hjälper till att rensa lungorna, lugna irritationen i halsen, minska hostan och att blockera näsan. Vid behandling av dessa fall rekommenderas att man tar ihop droppar eterisk olja av pepparmynta eller te beredd med plantans blad.

7. Munproblem: hjälper till att lugna, minska smärta och inflammation i munsår. För behandling av dessa fall rekommenderas att pepparmynta blad, som kan tillsättas till kokande vatten, för att göra inandningar, munvatten eller gurglar.

8. Svullnad: lindrar svullnad i kroppen när den lugnar, uppfriskar och stimulerar blodcirkulationen. I dessa fall bör pepparmyntaoljor användas, som kan appliceras direkt på svällningsstället.

9. Dålig halit: genom att presentera en uppfriskande lukt och smak och antiseptiska egenskaper hjälper det till att eliminera dålig halit. I dessa fall rekommenderas att man äter pepparmynta eller tuggar på färska mynta.

Pepparmynta ska användas sparsamt, eftersom dess överdrivna användning kan orsaka allergiska reaktioner eller till och med irritation i magslemhinnorna. Dessutom bör pepparmyntekapslar och eteriska oljor endast användas under medicinsk rådgivning.

Vilka egenskaper och fördelar

Egenskaperna hos pepparmynta inkluderar en åtgärd som minskar magspasmer, kräkningar och illamående, vilket förbättrar blodcirkulationen, antibakteriell och antiviral, matsmältnings, avsvällande, antiinflammatorisk, antioxidant, smärtstillande, tonic, desinfektionsmedel, antikonvulsiv, stimulerar gallproduktion och reducerar gas produktion.

Kolla in fördelarna med mynta i följande video:

Hur man använder pepparmynta

Pepparmynta kan användas i form av te med färska, torkade eller krossade blad av växten eller i form av tinkturer, kapslar med olja eller torrt extrakt av växten eller i form av eteriska oljor för huden. Se några te recept med denna växt.

Möjliga biverkningar

Biverkningar av pepparmynta kan inkludera hudallergireaktioner såsom klåda, sveda, rodnad eller nässelfeber, irritation i magslemhinnorna, såsom magont, illamående, kräkningar, halsbränna, en känsla av svullen mage eller dålig matsmältning.

Kontraindikationer

Pepparmynta i form av olja eller kapslar är kontraindicerad under graviditet och amning, eftersom den kan passera i bröstmjölk, förändra lukten och smaken av mjölk, vilket försämrar amning.

Pepparmyntaolja eller tinktur bör inte användas på spädbarn och barn under 5 år, särskilt på nacken eller nacken, eftersom det kan vara mycket starkt för barnet.