Hur 5 populära tv-stjärnor håller sig friska

Innehåll

• Recension för

Med de senaste nyheterna att det vi ser på TV kan påverka vårt eget hälsobeteende (ännu mer än vad våra läkare säger till oss!), Ville vi lyfta fram hur fem av våra favorit -tv -kändisar håller sig friska!

De 5 TV-stjärnornas hemligheter för att hålla dig frisk och vältränad

1. Jillian Michaels. Tror det tar timmar på ett gym att träna så här Största förloraren tränare? Tänk om igen - det tar bara 20 minuter!

2. Oprah Winfrey. Vi vet alla vad som hände när Oprah sa att hon inte skulle äta nötkött ... nuförtiden är Oprah fast besluten att hålla koll på sin hälsa genom att hantera ett sköldkörteln, arbeta genom känslomässigt ätande oavsett vad hon väger och träna regelbundet.

3. Kim Cattrall. Även om hennes karaktär Samantha på Sex och staden kan ha tillskrivit hennes figur massor av sena kvällspass under lakanet, säger Cattrall att konditionsträning och att regelbundet byta träningspass verkligen är hennes hemlighet för att hålla sig frisk.

4. Kourtney Kardashian. Reality -tv -stjärna och nyblivna mamma Kourtney Kardashian håller henne och hennes familj drivna med ekologisk och naturlig mat och begränsar hennes koffeinkonsumtion till bara en portion om dagen för att ha en hälsosam kost!

5. Julianne Hough. Även om Julianne Hough kanske är mest känd för sina danssteg, inkluderar hennes träning och hälsosamma rutiner mycket mer än dans. Faktum är att hon älskar cirkelträning och tycker om att äta en näringsrik kost!

Jennipher Walters är VD och medgrundare av hälsosamma levande webbplatser FitBottomedGirls.com och FitBottomedMamas.com. Hon är certifierad personlig tränare, livsstils- och viktminskningstränare och gruppträningsinstruktör. Hon har också en MA i hälsojournalistik och skriver regelbundet om allt som är fitness och välbefinnande för olika onlinepublikationer.

Recension för