Så här baby-steg dig till ett stort mål

Innehåll

• Recension för

Har du en minut? Vad sägs om 15 minuter? Om du gör det har du all tid du behöver för att åstadkomma något riktigt stort.

Ta till exempel en vän till mig som nyligen födde sitt femte barn och som också har ett heltidsjobb. Att säga att hon är upptagen är århundradets underdrift. Men även för någon så upptagen som hon är det inte omöjligt att uppnå ett livslångt mål. För länge sedan hade hon en bra idé för en ung vuxenroman, men hon hade drivit sitt mål att skriva den till bakljuset på grund av alla andra ansvar hon hade i sitt liv. Hon hade verkligen inte tid att skriva en bok. Men så frågade jag henne detta: Har du tid att skriva en sida? De flesta unga vuxenromaner är mindre än 365 sidor. Om min vän skulle skriva en sida om dagen, skulle hon vara klar på mindre än ett år.

Att bryta ner ett stort mål i mindre, lättare att uppnå gör det till synes omöjliga, möjligt. Den kinesiska filosofen Lau-tzu sa: "En resa på tusen mil börjar med ett enda steg." Detta är mycket sant-men för att resa de tusen milen måste du fortsätta gå varje dag. Ju mer konsekvent dina ansträngningar är, desto snabbare når du din destination. Här är tre tips som hjälper dig att komma igång på en egen resa.

1. Var opportunistisk. Jag tar med min bärbara dator till läkarbesök och till mina barns idrottsträningar, och förvandlar det som brukade vara förlorad väntan till tid som ägnas åt att arbeta för att uppnå mål.

2. Fira milstolparna. Vänta inte tills du har nått ditt mål att bryta ut champagnen. Fira mindre prestationer på vägen. Om du tränar för ett maraton, tänk på att belöna dig själv för varje fem mil du kan lägga till dina löpningar. Det ger dig det självförtroende du behöver för att hålla kursen.

3. Tålamod är en dygd. Rom byggdes inte på en dag, människor lär sig inte att tango eller spela piano på en lektion, och ingen skriver en bok i ett sammanträde. Den goda nyheten är att det inte finns någon tidsgräns för drömmar. Så så länge du gör något konsekvent-även om det är något litet-kommer du i slutändan att uppnå ditt mål.

Recension för