Hur man dejtar när du bantar

Innehåll

• Recension för

Socialt umgänge, i allmänhet, är det svåraste hindret att passera när du tittar på din vikt. Allt från affärsluncher till bröllop ger fler möjligheter att äta, sitta still och vara superartad om det. Lägg till dejting till den mixen och det kan kännas som en förlorad sak, förutom att det definitivt inte är det!

Det finns ingen anledning till att du inte kan bli kär, eller åtminstone ha lite kul, medan du minglar med en potentiell partner. Din "diet" kommer inte i vägen; om något, det kommer att tvinga lite kreativitet för mer roliga, intressanta datumidéer.

Träffas för drinkar

Om dejten är ett avslappnat stopp för drinkar, byt ut baren mot baristan. Ett par drinkar eller ett glas vin kan fylla dig med några hundra tomma kalorier, för att inte tala om förlusten av dina hämningar. Föreslå dejten på ett coolt kafé eller tehus, någonstans utanför allfartsvägarna. Gå lätt på karamell, vispad grädde och sirapssmaker. En enkel kopp joe eller te låter dig fokusera mer på varandra och mindre på dina mockabehov med hög underhåll.

Dessutom är te bättre för långsiktig hälsa än kaffe.

Äta ute

"En god gammaldags middag är singlars favoritaktivitet på första dejten", rapporterar Match.com i sin fjärde årliga Singles In America-undersökning. Hoppa aldrig över måltider, men planera i förväg genom att äta lättare under dagen om du är osäker på var middagsplanerna kan vara. Om platsen inte är en överraskning, pre-game genom att granska menyn och veta vad som passar in i din matplan. Med 95 procent av singlar som stängs av av kräsna ätare, enligt Match.com, kan du hoppa över den del där du ber servitören att designa en måltid just för dig!

Äta i

Om vägen till en mans hjärta går genom magen, spela sedan värdinnan med mest. Efter några träffar kan en lugn måltid hemma vara ett välkommet uppehåll från trånga och dyra restauranger. Som värd kontrollerar du menyn, vilket innebär att du kan blända med din matlagningsförmåga över en lättare meny som inte kommer att tynga er båda efteråt.

Tillbringa en mysig tid med en mängd olika tapas för små tallrikar, småpratupplevelse. Prova dessa 30-minuters Hoisin Chicken Lettuce Wraps.

Spela svårfångad

Speciellt efter en första eller andra dejt är det dags att flytta på saker, bokstavligen. Sitt inte bara och äter och gabbar i timmar, åtminstone ta en lugn promenad runt en vacker park eller stadens botaniska trädgård, flodfront eller annan intressant plats. Några andra datumvänliga aktiviteter inkluderar en cykeltur med Citi Bike eller B-Cycle. Gå skidåkning eller vandra om din nacke i skogen möjliggör större äventyr. Våga mötas på dagsljus för en golfrunda.

Gå till Second Base

Om dejten är på hans villkor - säg en bollmatch eller bakluckefest - det finns fortfarande många sätt att njuta av dejten utan att oroa dig för din vikt. Ta det lugnt med ölen och välj lättöl när det finns tillgängligt. Stå upp och jubla varje chans du får och dyka in på touchfotboll eller ett spel fångst-han kommer att älska att du enkelt kan hänga med hans besättning! Dra nytta av en lång promenad om du inte kan parkera nära stadion, det ger många möjligheter att hålla hand och logga dina 10 000 steg.

Och beroende på vart det tar dig, här är fyra goda skäl att ha sex i kväll.

Av Brandi Koskie för DietsInReview.com

Recension för