Hur länge kan du lämna en tampong på ett säkert sätt?

Innehåll

• Det korta svaret
• Så ... ska du inte sova i en tampong då?
• Vad händer om du simmar eller sitter i vatten?
• Var kom den siffran ifrån?
• Varför spelar det någon roll?
• Men är inte TSS otroligt sällsynt?
• Så vad är det värsta som faktiskt kan hända?
• Vaginit
• Bakteriell vaginos (BV)
• Allergi vid könsorgan
• När ska du träffa en läkare?
• Poängen

Det korta svaret

När det gäller tamponger är tumregeln att aldrig lämna dem på mer än 8 timmar.

Enligt det är det bäst att byta tampong efter 4 till 8 timmar.

För att vara på den säkra sidan rekommenderar de flesta experter 4 till 6 timmar.

Det kan låta som en godtycklig tidsgräns, men den här tiden garanterar att du inte riskerar att smittas.

Så ... ska du inte sova i en tampong då?

Det beror verkligen. Om du sover 6 till 8 timmar per natt, går det bra med en tampong i sängen.

Kom bara ihåg att sätta i det direkt innan du lägger dig och ta bort det eller ändra det så snart du vaknar.

Om du sover längre än 8 timmar per natt kanske du vill utforska andra hygienprodukter.

Vissa människor föredrar att använda dynor på natten och tamponger under dagen, medan andra föredrar fritt flöde medan de sover i fodrade underkläder.

Vad händer om du simmar eller sitter i vatten?

Att simma eller sitta i vatten med en tampong är helt bra. Du kanske upptäcker att tampongen kommer att absorbera en liten mängd vatten, men det är normalt.

I det här fallet byter du tampong när du är klar för dagen eller nästa gång du tar en paus.

Om du är orolig för att tampongsträngen sticker ut från badkläder, kan du stoppa den in i dina labia.

Det är säkert att bära en tampong i vatten, men detsamma gäller inte för dynor. Om du letar efter ett alternativ till tamponger för simning eller vadning i vatten, överväg att prova menstruationskoppar.

Var kom den siffran ifrån?

Efter 8 timmars användning av en tampong är risken för irritation eller infektion.

Varför spelar det någon roll?

Ju längre en tampong sitter i kroppen, desto mer sannolikt blir det för bakterier att producera toxiner som kan komma in i blodomloppet genom livmodern eller slemhinnan.

När detta händer kan det orsaka en sällsynt, livshotande bakteriell sjukdom som kallas toxic shock syndrom (TSS).

TSS-symtom inkluderar:

• en plötslig hög feber
• lågt blodtryck
• illamående
• kräkningar
• diarre
• solbränna-liknande utslag

Men är inte TSS otroligt sällsynt?

Ja. National Organization for Rare Disorders uppskattar att toxiskt chocksyndrom orsakat av tamponger förekommer hos cirka 1 av 100 000 menstruerande människor varje år.

Det är viktigt att notera att rapporterade tampongrelaterade fall av TSS har minskat avsevärt de senaste åren.

Många uppskattar att detta till stor del beror på Centers for Disease Control and Prevention: s standardiserade absorberande märkning av tamponger.

Denna mycket sällsynta sjukdom är förknippad med livshotande och mer extrema problem, såsom:

• farligt lågt blodtryck
• njur- eller leversvikt
• andningssvårigheter
• hjärtsvikt

Så vad är det värsta som faktiskt kan hända?

Även om TSS är extremt sällsynt betyder det inte att du ska riskera din kropp. Det finns fortfarande andra infektioner eller irritationer som kan uppstå när du lämnar en tampong längre än 8 timmar.

Vaginit

Detta är ett paraplybegrepp för en mängd olika störningar som orsakar infektion eller inflammation. Dessa typer av infektioner orsakas av bakterier, jäst eller virus och är mycket vanligare än TSS.

Håll utkik efter symtom som onormal urladdning, klåda eller sveda - som alla kan förvärras av samlag.

Om du upplever något av dessa symtom, tala med en läkare eller annan vårdgivare.

De flesta symtomen försvinner på egen hand eller med receptfria läkemedel. Det är dock viktigt att följa anvisningarna från din leverantör.

Bakteriell vaginos (BV)

Denna typ av vaginit är en av de mest utbredda. Det orsakas av förändringar av bakterier i slidan.

Även om det är vanligt att få BV från samlag klassificeras det inte som en STI, och det är inte det enda sättet att få BV.

Håll utkik efter symtom som ovanlig eller illaluktande urladdning, sveda, klåda eller allmän vaginal irritation. Om du märker något av dessa symtom, prata med en vårdgivare. De kommer troligen att ordinera antibiotika.

Allergi vid könsorgan

För vissa människor kan användning av tampong resultera i en allergisk reaktion. Vid långvarig användning kan denna allergiska reaktion orsaka symtom som klåda, ömhet eller utslag.

Om detta inträffar, kontakta en vårdgivare. De kommer att kunna föreslå alternativa hygienprodukter, som tamponger av ekologisk bomull, menstruationsmuggar eller fodrade underkläder.

När ska du träffa en läkare?

Om du upplever några av symtomen ovan kan det vara ett tips om att något ovanligt händer. Se en läkare eller annan vårdgivare så snart du märker något onormalt.

Tidig diagnos är viktig vid behandling av TSS.

För mer milda förhållanden kan du förvänta dig behandling med intravenösa (IV) vätskor eller IV-antibiotika. Mer allvarliga fall kan behöva ytterligare vård för att förhindra allvarliga organskador.

Poängen

Ta bort en tampong efter 4 till 6 timmar, men inte längre än 8 timmar, för att vara felaktig.

Efter 8 timmar ökar din TSS - tillsammans med andra infektioner eller irritationer. Även om TSS är mycket sällsynt är det alltid bäst att vara försiktig när det gäller din menstruationshälsa.

Om du har svårt att komma ihåg att ta bort din tampong var fjärde till sjätte timme, ställ in en larmpåminnelse på din telefon eller utforska andra hygienalternativ, som kuddar, menstruationskoppar eller fodrade underkläder.

Jen Anderson är en wellness-bidragsgivare på Healthline. Hon skriver och redigerar för olika livsstils- och skönhetspublikationer, med bylines på Refinery29, Byrdie, MyDomaine och bareMinerals. När du inte skriver bort kan du hitta Jen som tränar yoga, sprider eteriska oljor, tittar på Food Network eller suger en kopp kaffe. Du kan följa hennes NYC-äventyr vidare Twitter och Instagram.